舌头上有裂纹，叫沟纹舌，沟纹舌发生概率3％到10％，是先天性。有人有沟纹，有人没沟纹，沟纹是舌的肌肉形态。大部分情况都是先天性，沟纹舌不需治疗，有少部分人，比如一些老年人，伴有念珠菌感染，伴有炎症性增殖出现的沟纹需要治疗。正常人舌头的表面是平整的，没有明显的高起和凹陷。但有些人的舌部出现一道道纵、横沟纹，深浅、长短不一，随着年龄的增长可逐渐加重，这种表现就是沟纹舌。沟纹舌一般无任何不适，沟纹较深可出现刺激痛，但不需要任何治疗。
灼口综合症最主要的特点就是患者觉得自己口腔烧灼疼，就是主观感觉特别重，但实际上临床检查一切正常，主要是体征和主观感觉完全不符合。比如他觉得舌头疼得不得了，一看舌头正常；他觉得舌头蚂蚁在爬，但看不见蚂蚁在爬；他有移走感但是你客观的什么也看不见；还有就是越待着它越疼，比方说他自己待着，他觉得烧灼疼特别的重，只要一吃饭他就好了。实际上都是跟临床相反，比如如果口腔有溃疡，口腔真正有病损，这种情况下患者不敢吃东西，吃东西就觉得疼，实际上患者会回避去吃东西，但是这些病人他的特点就老想吃东西，就是越吃东西他越好受一点，只要不吃东西，他就觉得难受，越待着越难受。还有很多的病人早上刚一起来的时候觉得症状轻，越到下午越症状重，越到晚上越重，有的时候会影响他睡觉。所以多数灼口综合症的病人实际上他也都睡眠不好，睡眠不好使得他灼口综合症加重。但是他们有时候就觉得舌头疼、嘴疼影响睡觉，所以这些背后，实际上就是有一些精神相关的疾病，比如焦虑、抑郁或者是更年期。所以它主要特征就是他的主观感觉和客观检查完全不符，就是这是它最主要的疾病特征。
舌炎的治疗是根据病因的治疗，比方丝状乳头炎，舌乳头萎缩，最主要先去查是不是贫血，缺铁性贫血会引起舌乳头萎缩，患者需要补铁，关注患者贫血的原因去治疗贫血的疾病，舌乳头就能长上；还有人不吃肉，形成的牛肉舌一样的，红色的萎缩性舌炎，一般是因为维生素B12叶酸缺乏引起的舌炎，可能就需要补维生素B12；如果是叶状乳头炎，多数情况下是慢性咽炎引起，比如说话多、总伸舌头看或者感冒形成，患者应该治疗慢性咽炎，比如用抗炎的中药治疗；菌状乳头炎也一样，菌状乳头发炎主要也是炎症，患者也应用一些中药。一般的舌炎用不着抗生素，舌炎是慢性炎症，需要用一些中药、漱口水治疗，如果确定菌状乳头炎是维生素缺乏引起，也可以补充维生素治疗；还有一些念珠菌感染引起的舌炎，如果查到有人舌炎是由于某些真菌，经过化验涂片检查，然后培养证明是这种菌引起，可能要采取抗菌的治疗。总的来讲，舌炎是一组疾病，所以是要针对不同的情况，针对不同的病因来治疗。
舌炎的预防，比如丝状乳头炎的预防就很简单，患者需要营养均衡，什么都吃，一定要保持营养平衡，不能挑食，特别是老年人还得吃肉，或者不吃肉就要补铁，补充叶酸、补充B12，保持一个均衡的营养对于预防萎缩性舌炎非常重要。还有比如念珠菌感染引起，就要注意不要菌群失调，实际上念珠菌感染与长期吃抗生素密切相关，所以服用抗生素时，要注意不要长期服用抗生素，当然现在也严管抗生素，可能病人不会随便能够拿到，但也要注意有念珠菌感染的问题。叶状乳头炎，就预防慢性咽炎，还有避免老伸舌头看，因为很多病人的叶状乳头炎，都是有牙根摩擦或者有慢性咽炎，还有一个不良习惯，没事老伸舌头照镜子；菌状乳头炎病因与全身的因素有关系，可能有感染、炎症的情况下出现，还有一些舔牙、有残根残冠刺激有关系，患者避免舔牙，有坏牙赶紧去治疗、修补就应该问题不大；轮廓乳头很少发炎。总的来讲，预防就是均衡营养，注意抗生素的使用即可。
舌炎实际就是舌乳头炎，舌乳头一共有四种，分别是丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头。丝状乳头发炎是表现舌乳头萎缩，即舌头上没有舌苔，这常见于贫血或者念珠菌感染，或者口干综合征的病人；轮廓乳头发炎，则表现为肿胀；在舌根两侧叫叶状乳头，如果叶状乳头发炎，舌根部会疼痛和肿胀；菌状乳头发炎会形成小的红点。引起舌炎的原因有很多，以全身因素多见，如营养不良、维生素缺乏、内分泌失调、月经周期影响、贫血以及真菌感染、滥用抗生素等。
舌炎是一类口腔系统疾病，主要表现为舌头红肿热痛，口腔内部溃疡、糜烂，舌体有裂纹或者镜面舌等症状。针对病因治疗，检查并积极治疗系统性疾病，如贫血、胃肠道功能障碍等。应合理应用抗生素，合理调整营养和饮食，补充足量B族维生素，特别是维生素B2。如果是叶状乳头炎，多数情况下是慢性咽炎引起，患者可以口服消炎药治疗。适当补充维生素，可以口服维生素A、B、C等来治疗舌炎。还应常用消炎剂漱口。如果病情不见好转，应及时就诊。
灼口综合症是一种感觉的异常，注意精神状态很重要。更年期前后女性患者要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳；避免过度劳累和紧张，生活起居有规律，保证充足的睡眠；其次注意口腔卫生也非常重要，饭后要及时漱口，实际上患者的口腔黏膜都正常，从黏膜的保护角度没有任何的注意；患者应保证饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物；避免伸舌自检习惯，少食或不食辛辣或刺激性食物。此外，特别强调一点，患者应尽量避免伸舌头看，因为经常伸舌头反而会引起叶状乳头发炎。
舌头有裂纹，本身在生活中比较常见，这种现象的出现可能是因为核黄素缺乏而导致的，有可能是患有先天性的疾病，那么在治疗时首先就应该对症治疗，另外也可以按照个人的情况来服用消炎药物，当然也可以选择中药治疗，都有一定的效果。
在日常的生活中，有一些人发现自己的舌头上出现明显的裂纹现象，其实这本来就是一种比较常见的情况，可是造成这种现象却有很多不一样的原因，大部分都可能是因为患有先天性疾病又或者是缺乏核黄素而导致的，那么舌头有裂纹怎么办呢？
一、对症治疗
舌裂是指舌裂，主要就分成了先天性，还有后天性，一般为先天性无症状，而舌裂基本上是后天性获得的舌裂，舌痛表示炎症，应使用一些消炎漱口液来缓解疼痛症状，如果继发感染，应服用抗生素，在疼痛处涂鱼肝油或者是其他口服消炎药。药物也能达到止痛的目的，真的不可能去医院切除和缝合裂缝中的上皮。
二、注意调理
患者在日常生活中应注意保持口腔清洁，漱口液要选择一些消炎药，以防止炎症引起的裂口，如果出现疼痛情况，尽量不要经常性的刷牙，以免引起感染。通常，我们应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，吃一些粗纤维食物，以保持大便畅通，不吃辛辣、刺激和脂肪的食物，平时要多注意休息，适当锻炼身体，提高体质。
三、中医治疗
中医认为舌头有裂纹的现象，大部分是因为体内湿气过多而导致的，也有可能是因为阴虚火旺，那么在这种情况下，建议最好是选择中医治疗的方法，虽然说中医治疗的方法可能需要较长的一段时间，但是大部分的情况下对于人体的健康是不会造成危害的，而且也不容易会出现副作用，相反反而有更多的优势，这也是大家最值得选择的，相信大家在看完之后心中也有了更多的明了。
四、补充核黄素
而如果是因为核黄素缺乏，而导致舌尖出现明显的裂纹现象，那么在生活中也应该补充核黄素，整体的效果也是比较不错的。
舌头长疮的现象也会让大家感觉到比较疼痛，甚至还会危害到日常的食欲，所以说就应该尽快的改善，在改善的过程中方法有很多，首先就应该少吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以服用b族维生素，千万不要经常性的熬夜，这些都是很重要的。
一旦舌头出现长疮的现象，必定也会让大家感觉到比较难受，与此同时也会导致日常的食欲受到一定的影响，其实这些问题一直都困扰着大家，大家也想要尽快的改善，那么在改善的时候我们也需要掌握正确的技巧，那么舌头上长疮怎么办？
一、不吃辛辣食物
如果你习惯于在日常生活中吃一些热的食物，那么很容易上火。因此建议最好是吃一些比较凉的食物，通常，你可以喝一些菊花茶、花草茶或绿茶来帮助自己远离上火。同时，也可以帮助避免便秘和其他问题。如果你不喜欢喝茶，那么也是要多喝一些开水，开水也能有效的缓解上火的出现。
二、多吃新鲜蔬菜
当然，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃维生素含量高的食物，这在一定程度上有助于减轻舌头上的疼痛，当然，也可以尝试在上面涂上西瓜霜，这有助于减轻疼痛，使疼痛愈合更快。
三、不熬夜
熬夜很容易上火，引起内分泌紊乱，如果你可以保持不熬夜的规律，那么再坚持一段时间之后，你会发现疼痛的现象也得到了有效的改善。
四、使用b族维生素
舌头上长疮的现象，如果想要达到快速的愈合，那么我们可以选择相应的漱口剂，另外也可以选择b族维生素，在生活中多喝一些野菊花或者是金银花，整体的效果都是比较不错的。
五、保持心情愉快
舌头长疮需注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣食物和局部刺激。保持心情轻松、乐观、愉快，避免情绪波动。同时，要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律，营养均衡，养成规律的排便习惯，预防便秘。患者需要特别注意的是，频繁的加班和丰富的夜生活会导致上火的出现。因此，为了保证充足的睡眠，也是非常重要的。
舌头发白的治疗方法主要分为两种，一种是生活调节，一种是艾灸治疗。一般通过生活调节症状就可以得到有效缓解。生活调节主要是调整饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。要规律作息，坚持运动。艾灸主要是艾灸足三里、关元等穴位。
人的舌头可以在很大程度上反映健康，身体不好的人，舌头都会出现明显异常，比如说舌苔变黄变厚，舌头逐渐发白等等。舌头发白是现在很常见的一种症状，这种症状反映了身体体质虚弱。舌头发白必须及时调理，否则免疫功能会下降。那么舌头发白怎么治？
一、舌头发白怎么治
1.生活调节
合理膳食
舌头发白和饮食不健康有很大关系，所以首先要调整饮食，要注意按时间吃饭，并且多吃水果蔬菜。舌头发白的人可以多吃一些羊肉、薏米、核桃或者是枸杞子等食物，这些食物都可以补血健脾。少吃肥甘厚腻的油炸食物。注意多喝水。
规律起居
在调节完饮食之后也要调节自己的作息规律，平时尽量不要熬夜，熬夜会导致体虚症状加剧，舌头发白也会变得更加明显。
坚持运动
坚持运动能够增强身体体质，也可以有效治疗舌头发白的症状。但是这类患者身体虚弱，所以必须适量运动，可以做一些轻松的有氧运动，比如慢跑。
2.艾灸治疗
艾灸能够有效的益气通络，所以对舌头发白，有很好的治愈功效。一般可以艾灸足三里、关元、三阴交等穴位。
二、舌头发白是什么原因引起的
1.身体虚寒
舌头出现发白的症状，一般都是寒症导致的，也就是身体寒气太多了。这种情况和平常吃太多冷饮有很大关系。
2.气血运行不畅
当身体气血运行不畅的时候，舌头上的血液运行会受阻，从外表上来看舌头就会出现发白的情况。气血运行不畅和寒气过多也有关系，同时也和运动量过少有关。
3.胃部炎症
胃部出现炎症导致消化功能异常的时候，舌头也会开始发白。但是这种发白发展到后期会变成黄色舌苔，和以上两种原因引起的舌头发白有很大区别。
舌头发白考虑多个原因，比如说饮食变化、口腔卫生、慢性疾病、体内湿气重等等，这次都是导致舌头变白的主要原因，只有解除病因后期才可恢复正常，日常生活中也应注意避免摄入湿气。
很多人喜欢观察自身的身体情况，平时对着镜子吐出舌头，部分的人群会觉得奇怪，舌头上长着一层淡淡的白色物质，就是所说的舌苔，舌苔是我们正常的生理现象，但也有少数人群的舌头偏白。很多人想知道一件事，舌头发白怎么回事？
一、舌头发白怎么回事
1.饮食变化
部分人群由于外伤或减肥等诸多原因，存在饮食减少或摄入过软的食物，这时候由于咀嚼动作和唾液分泌的减少，舌苔并不随着食物及唾液进入我们的肚子内，大量的舌苔覆盖在舌头表面，就出现了颜色变白的情况。
2.口腔问题
如果说患者存在口腔疾病，这个也是会出现舌苔发白的并发症，比如说口腔白斑病，这就是外界刺激所引起的口腔黏膜受损，受损后会存在白色的斑块覆盖在舌头表面，这时候舌头发白，如果说白色的念珠菌进入口腔，这会导致口腔念珠菌疾病的发生，这也是导致舌头变白变厚的重要原因。
3.慢性疾病
部分慢性疾病，比如说慢性盆腔炎、慢性肾炎、支气管炎等，这些疾病会出现舌苔变厚、变白的并发症。
4.体内有湿气
中医经常通过判断舌苔变化情况来进行正常的诊疗工作。舌苔发白发厚是典型的体内湿气过重的表现，这类人群还会出现疲倦无力、大便黏腻、浮肿等异常症状。
二、舌苔发白的调理
1.饮食注意
舌苔发白的患者要注意自身的湿气水平，平时要尽量少吃凉的食物，减少生冷、油腻的食物，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是冬瓜、绿豆、薏米等食物都是去湿的好食物。
2.运动
对于舌苔偏白偏厚的人群来说，可以通过运动来改善这一情况，运动过程中出的汗也是在排湿气的过程，运动也有助于身体代谢。
平时生活中出现齿痕舌的患者经常有，而这种症状的出现大多是由于气血虚，脾胃不好等原因，在调理齿痕舌时首先要补气虚，保养好脾胃，注意平时的饮食，多给身体驱去湿气，身体调理好了，症状也会随之消失。
齿痕舌是因为我们身体气虚或者脾胃不和造成的。由于脾虚不能运化水湿，湿气重不能及时去除就会导致舌头又肥又大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。部分人群出齿印外，尚可看见少许瘀斑，则提示体内某部位有淤血。那么对于齿痕舌的患者日常要怎么调理呢？
齿痕舌的出现常常是因为我们身体处于快生病的状态，总是感觉疲劳没有精神，身体内的湿气太重，这种湿气又没有正常的排出体外，在舌头表现出了齿唇舌的症状，经过长时间没有条理舌头就变得宽厚肥大，当出现这种情况时我们在平时要多喝水，多锻炼身体。
在平时生活中有齿痕的人会伴有无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上的情况，这时需要我们多喝桂圆红枣茶，必要时买一些补气祛湿的保健品来吃，这样有助于齿唇舌的恢复。这种症状并不是病，所以为防止这种症状的继续发展，还是要调理的。
平时调理时要经常去除身体里的湿气日常生活中多吃一些薏米，薏米能祛湿，还能健脾和清肺，有利于脾胃健康，以去湿为主。平时就多煮山药薏米粥去喝是改善舌齿痕很好的食疗法，如若消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样也好吸收消化。
既然齿痕是由气虚和体内湿气过重导致的，那调理起来也不是很费脑细胞，只需从补气和化湿两方面入手。补气以补脾为主，食物方面可以多选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃，特别是山药。山药性甘平，气阴两补，补气且不会导致上火，补阴也不会助湿滋腻，尽量不要选择生冷瓜果和冷饮来吃吃喝喝，免得脾没补成，反倒损伤了脾阳，导致气更虚、水湿更重。