脾虚症状有哪些症状

脾虚常表现为脾气虚，脾气虚患者多出现食欲不振、大便稀溏、肢体水肿等症状；脾气虚可进一步发展为脾阳虚多表现为怕冷、肢体无力、困倦；脾气虚还可导致脾不统血，出现牙齿出血、紫癜、月经量多。当脾气下陷时，可出现内脏下垂，如直肠脱垂等。

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脾虚的表现

脾虚的表现：
　　脾虚的病人一般表现为食欲的不振，甚至餐后的饱胀不适，而脾虚分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚更多表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，还会出现脾阳虚，这时除了上述一些症状以外，还会出现怕冷虚寒的症状。脾气虚在日常生活当中很多都跟饮食相关，过食生冷或接触寒凉的东西太多就会出现脾虚的症状。脾虚的病人会出现舌头的胖大，甚至舌苔白厚，以及出现齿痕，这些都是脾虚的一些临床表现。
　　除此以外，因为脾主运化，主气血的生成，脾虚的病人还会出现一些气血不足的症状，比如心慌气短，运动后大汗淋漓，这些都是跟脾气虚以及脾虚有密切的关系。所以，病人在健脾的时，还要适当的运动，运动能够更好的帮助脾气的健运，恢复脾气虚的症状。

脾虚的表现

脾虚的表现：
　　脾虚的症状要包括几个方面。脾虚会导致它背后有气虚的表现，脾气不足的表现。例如乏力、气短、神疲乏力这样气虚不足的表现；
　　脾虚还容易导致脾虚湿肾，所以这一类的病人往往出现湿气比较重，湿气比较重它的表现可能是倦怠，然后大便溏薄，大便稀溏这样的湿阻湿肾，或者是食欲不佳这样的情况；脾虚背后还会有脾气下陷的情况，这样会往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足，同时出现女性的带下脏器的脱垂，例如胃下垂子宫脱垂这样气虚不足的表现。所以脾虚背后包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。

冬天手脚冰凉怎么办

冬天手脚冰凉怎么办：
冬天手脚冰凉很常见，最典型、最常见的原因是脾肾阳虚，手脚在中医中叫“四末”，《伤寒论》有四逆汤症，就是手脚冰凉，主要是脾肾阳虚。四逆汤的主要成分是干姜、附子和甘草。在临床中，患者脾阳不足、肾阳不足容易拉肚子、怕冷、面色比较苍白，这些都是四逆汤的适应症，在临床中还可以用附子理中丸、温胃舒等药物来治疗脾肾阳虚。
还有一些患者比较瘦弱、面色比较青黄、手脚冰凉、脾气比较大，这是中医讲的肝气淤，临床表现是爱生气、手脚凉，中医说阳气不达“四末”，肝气太旺会阻碍阳气通达，温暖人体的四肢末梢，就像暖气一样，不足以让手脚保持温暖的状态，这时用一些疏肝理气的药，如逍遥散、四逆散来疏通人体的肝气，让气血通达，手脚就温暖了。还有一种情况是内在有热，隔拒人体的阳气，导致的手脚冰凉，表现为冬天和夏天手脚都是凉的，这时用一些清火的药，反而患者手脚就不怕凉了。这是临床中几个常见的情况。

脾虚调理

脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉，在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择，同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位，足三里穴位有健运脾胃的作用，它的位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。

脾肾两虚湿气重中成药

脾肾两虚湿气重中成药：
　　脾肾是特别两个的重要的脏器，因为脾是后天之本，肾是喻元阴元阳。
　　脾肾两个脏器有失调，一般需要慢慢的调理，中成药因为它方便，所以是对脾肾两虚湿气重是很好的一个方法。
　　临床上有比较多的中成药可以推荐：
　　第一个就是健脾益肾丸，健脾益肾丸他对脾肾都有一个双补的效果。
　　第二个就是参苓白术散，我们说中医对不光是对脾肾双亏，而且对一些慢性的肠炎或者说胃肠功能紊乱的患者，这种慢性腹泻，胃肠道功能都有健脾祛湿的效果。
　　还有叫人参健脾丸、人参归脾丸都有一些补益脾肾祛湿的效果，可以选用。

清热化湿健脾的中成药

清热化湿健脾的中成药：
湿热症不光是一个体质，非常多见。比方暑季，还有经常喝酒或者经常应酬的朋友。另外有一些确实就是湿热质的，比方有痤疮，油光满面或者说皮肤生湿疹。消化系统感到湿邪重浊，大便不爽，甚至有一些大便粘马桶，另外胃肠有一些不舒服，舌黄苔腻的。
我们在饮食上注意清热利湿的以外，终身药有两个考虑：
一个叫四妙丸，有苍术黄柏牛膝生薏米这四味药组成，我们苍术知道一般都是健脾祛湿比较好，另外牛膝也是有一个补肝肾利尿的这么一个作用，苡仁生薏米也是祛湿的。
另外有一些枳实导滞丸对这个湿热阻滞症也效果挺好。

脾虚的症状

脾虚的症状：
　　脾虚的症状有少气懒言，神疲乏力，腹泻，便溏，食少纳呆，面色萎黄，以及舌体胖大，舌苔白，舌边有齿印，脉虚无力等等。脾虚的病因有以下几个方面：
　　第一、最常见的原因是先天禀赋不足，后天思虑过度，以及劳累过度，这些都可以导致脾虚；
　　第二、饮食不节引起的脾虚；
　　第三、急慢性病引起的脾虚。
　　脾虚有两个明显的症状：
　　第一、脾虚患者吃完饭后就想躺下休息一会儿；
　　第二、脾虚患者一般比较肥胖，也就是气虚、多痰湿，痰湿在中医上表现为肥胖。

脾虚吃什么好

脾虚吃什么好：
　　脾虚的病人一般表现为食欲不振，餐后的饱胀不适以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。这时病人要吃一些健脾益气的食物，包括黄芪、党参，可以放在粥当中，或者熬制成药膳粥，都能够达到健脾的目的。脾胃最怕寒凉，病人要少吃寒凉生冷的食物，以防对脾气虚造成影响。
　　脾虚的病人不能吃一些辛辣煎烤的食物，这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。脾气虚的人更要注意情绪的调节，脾虚是受肝气的影响；如果肝气越旺，脾气就会越虚，这样脾的运化功能会逐渐的减弱。

冬天手脚冰凉是怎么回事

冬天手脚冰凉是怎么回事：
冬天手脚冰凉有三种情况：
第一，最常见的原因是脾肾阳虚，脾阳不足、肾阳不足容易拉肚子、怕冷，这些都可以服用四逆汤，四逆汤主要是干姜、附子和甘草，临床还可以用附子理中丸、温胃舒等药物。
第二，一些患者比较瘦、面色青黄、手脚冰凉，这是中医讲的肝气淤，阳气不达“四末”，肝气太旺会阻碍阳气通达，这时用疏肝理气药物，如逍遥散、四逆散来疏通人体的肝气，使气血通达，手脚就会温暖。
第三，内在有热，隔拒人体的阳气，导致的手脚冰凉，表现为冬天和夏天手脚都凉，这时用一些清火药，可以改善症状。

脾气虚该怎么办呢

当出现脾气虚症状的时候，患者们可以通过合理饮食，多吃补脾益气的食物来进行改善。患者们还要注意腹部的保暖，这样也可以起到调节脾气虚的功效。在平时的生活中，要养成良好的生活习惯，要多休息，坚持锻炼身体，可以有效的缓解脾气虚的症状。

脾气虚是一种比较常见的症状，很多人都或多或少的存在着这种症状。当脾气虚的时候，我们一定要积极的进行调理和治疗，让自己处于一个健康的状态。下面，就让我们一起来具体的了解一下脾气虚应该怎么办吧！
　　1、合理饮食：脾气虚的患者可以通过调节自己的饮食来进行治疗。脾气虚的患者一定要少吃或者不要吃寒凉的食物，比如冬瓜、茄子、空心菜这些，这些食物会加重患者脾气虚的症状。患者们一定要多吃一些补脾益气的食物，比如薏米、栗子、山药、胡萝卜等。这样就可以有效的缓解患者脾气虚的症状了。
　　2、注意保暖：腹部受到寒气的入侵，也会导致患者出现脾气虚的症状，所以脾气虚的患者一定要注意腹部的保暖。在衣着方面，尽量穿一些不露肚子的衣服，高腰的裤子，这样可以很好的起到保暖的效果，防止寒气入侵。在比较炎热的夏天，在晚上睡觉的时候，患者最好穿上长一点的衣服睡觉，或者在腹部盖一条薄薄的空调被，这样可以达到保暖的效果，从而改善患者脾气虚的症状。
　　3、养成良好的生活习惯：脾气虚的患者可以通过养成良好的生活习惯来进行调理。当过于劳累的时候，就会出现脾气虚的情况，所以患者在平时的生活中，一定要注意休息，不要让自己太过于劳累。每天都要保证有充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。这样可以有效的改善脾气虚的症状。在吃饭之前要少用脑，吃饭的时候要专心一点，吃完饭之后要进行一定量的休息。患者们还要坚持锻炼身体，这样可以增强患者的体质，从而起到缓解脾气虚的症状。

虚胖怎么减肥

虚胖是一种比较常见的亚健康状态，在出现虚胖的时候也需要尽快的改善，否则的话对人体的健康也会造成一定的影响，那么在改善虚胖的过程中可以选择运动减肥能有效的消耗能量，减少更多的脂肪，同时也应该选择饮食调节的方法，能有效的控制食欲，不担心出现任何的影响，当然必要的情况下也可以选择减肥保健品，但是不建议盲目的操作。

虚胖本身也就是一种亚健康状态，处于肥胖的其中一种，但是要比一般的肥胖人群更加的夸张，相信很多人在看到虚胖的时候都会觉得没有任何的办法，也觉得想要减肥就存在了一定的奢望，那么此时就应该尽快的选择减肥的方法，那么虚胖怎么减肥呢？
　　一、选择运动
　　运动是一种不变的有效减肥方式，也是一种重要的能量消耗手段。早上跑半个小时有助于肺部除湿，同时也能够吸收新鲜的空气，供应身体器官，早上跑半个小时也有助于加快血液流动，身体各器官的有效运作不仅可以提高工作效率，而且可以消耗更多的脂肪。

二、饮食缓解
　　肥胖主要有两种情况，一种是食物量少，不易出汗，怕冷，这主要是由于脾虚；另一种是食物量大，容易出汗，怕热，这主要是由于胃热不足。在这两种类型的肥胖中，前者主要是一个零食爱好者，这类的人其实并不需要选择节食，只需要戒掉日常的饮食习惯即可。后者是为了有效控制食欲，使用素食代替肉类或替代食物来减少能量摄入。

三、减肥保健品
　　其实目前有很多的保健品也能够有效的达到减肥的一种作用，虽然说这些保健品也可以发挥减肥的效果，但是一定不可以盲目的操作，在服用之前必须要和专业的人士取得联系，了解一下哪一些产品更加适合于虚胖的人群。
　　虚胖本身是一种比较常见的亚健康状态，在减肥的过程中要比一般的人更加的困难，但是如果长时间如此也会影响到个人的健康，在接受减肥过程中那么只能够通过运动和饮食的两种方法，最终所体现出来的效果也比较不错。

舌头有裂纹怎么治

从舌头的外观就可以清楚的辨别一个人有着什么样的健康状况，这也是中医上的一种方法，有着粉红色彩的舌头，呈现出一定的光泽，基本上是没有舌苔，而当身体出现异常的现象就会出现明显的反常现象，有些人可能会在舌头上出现明显的裂纹现象，舌头有裂纹怎么治呢？

一、对症治疗
　　舌头裂纹也就是医学上所说的裂舌纹分成先天性还有后天性，两种先天性的舌裂纹都是没有症状的，后天性的裂舌纹会出现舌头疼痛的现象，舌头疼痛也说明有炎症的困扰，此时就应该选择一些具有消炎效果的喷剂，能快速的缓解疼痛的症状。如果出现明显的继发感染现象，也可以适当的服用抗生素，另外在疼痛的部位也可以适当性的涂抹鱼肝油，当然很多的消炎药也可以有效的发挥止痛的目的，实在不行的话，也可以到医院接受手术的治疗。

二、调理治疗
　　1.注意口腔清洁：患者在平时首先就应该维持口腔的清洁，最好是选择一些具有消炎效果的漱口水，可有效的预防裂纹中所出现的残留物发炎，能够达到清洁的作用。如果出现疼痛现象，使用清洁没有任何作用，反而可能会引起感染，所以本身就应该做好预防措施。

2.补充营养：平时一定要多喝水，多选择新鲜的蔬菜，水果，补充维生素非常的重要，另外也应该选择一些粗纤维的食物，能够有效的保持大便的通畅，尽量不要选择比较肥腻的食物，平时必须要多注意休息，才能够快速的增强体质。
　　如果舌头裂纹的现象比较深，也就说明可能会有一些细菌又或者是病毒直接藏在裂缝中，很容易会诱发其他的口腔问题，比如说明显的口臭现象，因此建议在刷牙时就应该适当性的清理一下，保持裂缝的清洁非常的重要。

舌头有裂纹是什么病

如果出现明显的舌头有裂纹现象，需要及时重视，虽然在初期并没有疼痛现象，但是也不应该忽略需要及时的缓解症状，首先就应该注意口腔的卫生，保持多样化的饮食，另外也应该减少摄入辛辣的食物，那么舌头有裂纹是什么病呢？

一、舌头有裂纹是什么病
　　舌头如果出现横向裂纹，可能和核黄素缺乏有一定关系，在健康人群中大概有0.5％的人都会存在先天性的裂纹现象，这种裂纹现象本身就是被舌苔所覆盖的，并不会出现不适的现象，而这本身就是一种比较常见的症状。

二、舌头裂纹注意事项
　　1、多吃补脾益气的食品：如果是因为脾虚所造成的舌裂现象，可以适当性的选择具有补脾益气效果的食品，比如说扁豆，牛鸡肉，胡萝卜，马铃薯，薏米，梗米都能够达到一定的改善作用，另外一定要减少摄入寒凉的食物，很容易会导致损伤脾气的出现，比如说香蕉，柿子，芹菜，茄子等等。

2、口服葡萄糖酸锌：出现舌头裂纹时，可以适当性的口服葡萄糖酸锌，亦或者是选择复合维生素b，应该多吃蔬菜，多喝水，不要吃味精，因为味精就会导致锌元素快速的排出，也会因为锌元素的缺乏，导致舌头裂纹的出现，另外在生活中必须要严禁烟酒，平也需要注意口腔的卫生。
　　3、多服用维生素：体内如果缺少维生素也可能会导致舌头裂纹的出现，建议选择了多样化的饮食，不要出现挑食的现象，多吃新鲜的蔬菜水果，服用各种维生素，少吃辛辣刺激的食物，能够有效的达到缓解的作用，另外在炎症发生也可以使用消炎防腐剂或者是口服黄连糖。

归脾丸治什么病

脾胃不好的人，会有比较多的明显症状表现出现，比如食欲不振，睡眠不好，体质差等等，都很容易发生在患者的身上。脾不好会很容易造成气血亏损，造成耳鸣，患者的身体健康会受到较大的影响。归脾丸就不错，患者可以试试。

归脾丸的功效
　　归脾丸的副作用比较小，从药物的成份上来说是养血补气的药物，能起到健脾的作用，还能帮助患者养血补心。所以如果患有缺血气虚的症状，可以使用归脾丸来帮助患者更好的治疗疾病。
　　其次，因为归脾丸的药物成份，治疗疾病时候的效果特别不错。常见的可以治疗因为气虚血亏的冠心病，而且效果很不错，同时也可以治疗失眠出现的神经衰弱及缺铁性的贫血都有不错的治疗效果。

还要了解到归脾丸对于有些中年妇女的更年期综合症是有很显着的效果的，因为它能益气补血，所以如果患有更年期综合症的妇女是可以选择这个药物进行缓解症状的，同时它对于心律失常的人也有很好的疗效。

归脾丸是治疗脾脏的药物，患者可以服用它治疗疾病。对于脾虚等症状来说的患者归脾丸是很好的药物选择。功效十分不错，患者使用效果比较理想。可以分为益气健脾，凝血固本，并且还治疗血虚。有时候头晕四肢无力也是脾虚的表现，可服用归脾丸也能来治疗该疾病。
　　要想归脾丸的药效得到最好的效果那么要注意以下几点禁忌：

归脾丸不能吃的过多这样会有副作用，吃的太少对治疗症状又没有效果，每次吃上一瓶盖这么多就很好。而且在吃的时候最好选用和温水一起吃下去。

在治疗感冒的时候，千万不要服用该药物来一同治疗，因为归脾丸属于补身体的药物，在服用感冒药时吃这些补身体的药物会使感冒更加严重。所以如果在感冒的话，就先把感冒治疗后，之后再吃归脾丸，这样既不会造成药效的不良，也可以治疗患者的疾病。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?