月经期间不能吃什么水果：
女性在月经来潮的时候，由于会有盆腔充血，这个时候会感觉到小肚子的胀痛，腰酸这样的临床表现。所以在月经期间吃的水果不能是寒性比较大的，比如说西瓜、山竹、梨子、猕猴桃、香蕉等这样的一些水果。因为这些水果都是属于寒凉类的水果，吃下去以后容易导致子宫盆腔血管的收缩，导致月经淋漓不尽。所以女性在月经期间一定要适当的保暖，注意休息，平时可以多吃一些温性的水果，比如说皮苹果、橘子、桃子、荔枝等等。
另外不论是哪一种水果，都不要从冰箱里面取出来以后立即食用。因为冰箱的温度比较低，如果拿出来以后想立即吃的话，最好放在微波炉里面加热一下才可以吃，这样就会好一些。另外在经期不要吃一些生冷辛辣的东西。
月经量少的原因主要是月经失调，即没有排卵或稀发排卵。子宫内膜受雌激素影响会生长，如果没有排卵就没有雌激素的产生，子宫内膜很薄。在月经期出血量较少。另一方面是子宫内膜的损伤，主要是人工流产，引起子宫内膜损伤，宫腔黏连，出现月经量减少。
通常产后六周内多数是不排卵的，不排卵也就不会来月经，在六周后，约半数的产妇会排卵，18周之后，80%的产妇都会排卵，如果不哺乳，产后42天就可以月经来潮，如果产后能够严格地步入，会延迟月经的恢复，但是哺乳的频率或者是强度下降，或者是在六个月的时候添加辅食时，就可以发生月经来潮。所以在分娩后的六周就应该注意避孕了。
蒲公英具有清热解毒，消痈散结，利湿通淋的作用，常常和其他药物配合治疗湿热的乳腺炎，小便疼痛等等，也可以用来治疗痤疮，如果女性因为体内湿热导致了痤疮，在经期可以少量使用，但是不宜过多，它会引起轻微的腹泻。
上火是我国坊间对于一种健康状况的描述，它通常是一种亚健康的状态。具体的表现比如口干舌燥，口舌生疮，眼干、面部有痤疮、便秘、小便发黄有灼热感，甚至是睡不好觉容易多梦这样的一系列症状，这些症状是可以自身能够调节恢复的。对于大姨妈的影响，有的时候确实会有受到波及，比如可能会导致月经的提前或者是经量的增多，但是这种情况下一般不会对健康有重大的影响，会身体有一种自我调节性可以把它调节好，较少是需要使用药物进行治疗的，但是有的时候可能这种上火是一种其它疾病的先兆，这个时候我们就需要留意了。
女性在月经期间尽量不要食用酸辣刺激和油炸的食物，在来月经的时候女性会感到比较疲劳，这个时候消化功能比较弱，胃口不太好，所以在饮食上最好能够食用的比较清淡，易于消化吸收！避免食用像山楂，酸菜和食醋这样过酸的刺激比较大的食品，辛辣类的食品，比如辣椒，朝天椒这些，胡椒，芥末，肉桂，花椒，丁香等等都是烹饪的调料，平时做菜的时候可以让菜的味道变得很好给我们调味，但是在月经期间却不宜食用这些食品，容易导致痛经或者是经血过多。在月经期间，因为女性的内分泌受到孕激素的影响，皮脂分泌增多，这个时候皮肤比较油腻腻的，同时毛细血管扩张，皮肤会比较敏感，这个时候如果进食了太多的油腻食品会增加皮肤的负担，容易出现粉刺痤疮，毛囊炎甚至会出现黑眼圈。另外如果在经期很喜欢去撸串或什么的，因为这个时候月经期间的脂肪跟水的代谢比较慢，吃太多这样的食品之后，脂肪是容易在体内堆积的，对我们以后减肥就不太有利了。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调，胁肋刺痛。
放环后月经量多，经期延长，周期不规则等。
温经养血，祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸，有一定的疗效。
散寒祛湿，理气散结，调经止痛。适用于行经前小腹疼痛，月经先后无定期。
泄热凉血。适用于月经不调。