肾阳虚和肾阴虚的区别:
肾阴虚感受的症状为热,比如燥热、出虚汗、燥热、贪凉,特别怕热,爱吹空调。肾阳虚感受的症状为寒,比如手脚发软,特别怕冷,多热的天气也要穿得比较厚。肾阴虚的患者面部,特别是颧骨发红、舌头发红、少苔。
肾阳虚的患者面部一般是清白,且无光泽,舌苔白。中医认为阴虚是物质的减少,阳虚是功能的减少,比如体力劳动,脑力劳动,房事过频,这些都是物质减少,属于阴虚。随着人体的衰老,各个脏器日渐的萎缩,这个是功能的减少。无论是肾阴虚还是肾阳虚,表现出来共同的症状都是腰酸乏力,四肢酸软。
气血不足表现是什么:
气血不足的表现,气血双亏之主证:面色萎黄少华、少气懒言、倦怠乏力、头晕目眩、心悸少寐、食少纳呆、舌质淡白、脉濡细。
一,眼睛,眼睛的色泽和清澈度,眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明血气不足。
二,皮肤,皮肤白里透着粉红,有光泽,弹性,无皱纹代表肺的血气充足。那么皮肤粗糙,没有光泽,发暗,发红,发黄,发白,发青,长斑,表明血气不足。
三,牙齿,牙齿与胃肠相关,牙龈萎缩代表血气不足。
四,指甲,手指上没有半月形,或者只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹,说明体内的寒气重,气血两亏,出现透支是机体衰老的征象。
气血不足吃哪些:
首先气虚可以通过补益食品,比如牛羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。补益的膳食:山药百合莲子汤、参药煨乳鸽、五香牛肉、花生大枣烧猪蹄。
那么血虚的患者补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。补益的膳食:当归熟地乌骨鸡、山药牛腩煲、怀菊带鱼、玫瑰怀菊露。忌食少食的食物:海藻、荷叶、白酒、薄荷、槟榔、生萝卜、菊花、大蒜等。
气血不足怎么调理:
气血不足,它的调理应该包括几个方面。
第一个就是饮食方面,饮食方面我们就讲要补气,补气一般我们常用的比如说像山药,还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉,这些一般都是药食两用的,这是从补气的角度。
另外补血,补血一般讲红枣,还有一些黑色的食物,比如说猪肉、肝类,这些补血都比较好。
但是我们讲气血不足,我们也要注意几个方面,因为气血不足,它包括气虚、血虚和气血两虚,那么通常补气要配补血,补血要配补气,所以需要气血互相兼顾,不能单补气或者单补血,只有相互相互联合起来,才能够得到更好的效果。
穴位贴敷疗法是中医的一个传统的外治手法,也是一种非常行之有效的治疗方法。它具体的就是把一些中药材,根据病情选取的中药材先给它打成细末,然后再用醋、黄酒、蜂蜜,调成膏状做成药饼,再用胶布来固定在需要治疗的部位。它的作用:第一,药物刺激皮肤可以透皮吸收,有药物的效应;第二,贴在穴位上可以刺激经络,刺激穴位,起到调整机体机能的一个作用。它可以用来治疗很多的疾病,内服而外的疾病都可以用穴位贴敷来治。
补肾壮阳。适用于脾肾阳虚型阳痿,伴有食欲缺乏,头晕困倦等病症。
滋阴益肾,养血柔肝。适用于肝硬化。
温肾助阳。适用于阳痿阴冷,性欲减退,未老先衰,神疲乏力等。
补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。
补肾健脾,助阳生精。适用于脾肾两虚,阴精不足所致的阳痿不举,精液清稀,乏力气短,神疲...
益气养阴,活血化瘀。适用于气阴亏虚、肝脾血瘀型肝硬化,症见食欲减退,脘腹胀满,肝区不...
益气养阴安神。用治神经衰弱之失眠头痛等。
活血化瘀止痛。适用于肾阳不足而引起的腰痛,症见腰部冷痛,温按之痛减,舌淡苔薄,脉弦涩。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
养血滋阴,补益肝肾。用治老年失眠及大便秘结,自汗盗汗等。