更年期吃哪些药

2020-07-14

更年期吃哪些药：
　　更年期的妇女可以在面诊医生的指导下，服用坤宁安、逍遥丸等来治疗。另外还可以吃莲子百合粥：莲子、百合、粳米各30克，同煮粥，每日早晚各服一次，适用于绝经前后伴有心悸不寐、肢体乏力、皮肤粗糙者。甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。
　　每日早晚各服一次，适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、面色无华者。杞枣汤：枸杞子、桑葚子、红枣等，水煎服，早晚各一次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日一次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力以及面目苍白者。

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更年期症状有什么

更年期症状有什么：
　　更年期症状主要有以下四方面：
　　一、自主神经系统功能紊乱，伴有神经心理症状的症候群，精神神经症状。临床特征为围绝经期少次的发病，多伴有性功能的衰退。可有两种类型：兴奋型，抑郁型。
　　二、泌尿生殖道的症状。可出现外阴以及阴道的萎缩，膀胱及尿道的症状，子宫脱垂以及阴道壁喷出。
　　三、心血管症状。部分患者有假性的心绞痛，有时伴心悸、胸闷，少数的患者出现轻度的高血压。血压升高时，出现头昏、头痛、胸闷、心悸。
　　四、骨质疏松。妇女从围绝经期开始，骨质吸收的速度大于骨质生成，那么就会促使骨质丢失，从而导致骨质疏松的发生。

男性更年期的症状

男性更年期的症状：
　　一般来说，大多数男性更年期从40至55岁以后开始。但也有早至35岁或迟至65岁甚至70岁。具体的症状：
　　一、生理体能状态的下降和精力的下降。容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，精量和精力下降，经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型的肥胖。
　　二、精神心理症状。精力不集中，记忆力减退，心情急躁、易怒，多疑，猜忌或感情淡漠。
　　三、神经系统症状。可有呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不定的疼痛，或有皮肤蚁行感。

如何度过更年期

如何度过更年期：
　　患者在日常生活中要注意以下几点：
　　一，多穿几层衣服，里面最好是棉织品，如果出现潮热就脱掉外面的衣服。另外在潮热开始的时候，喝一杯冷水或冷果汁。
　　二，穿棉质睡衣，保持房间的凉快。床上多垫几层床单，当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
　　三，注意饮食。不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。
　　四，坚持体育锻炼。女性坚持体育锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
　　五，多吃豆腐。豆子里面含有一种与雄激素是同一类的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始的时候，喝凉豆浆。同时患者要注意会阴部的清洁，每日要清洗。

更年期潮热如何解决

更年期潮热如何解决：
　　首先要降低压力。在当今的生活节奏比较快的外界环境下，不少的女性会感觉到压力巨大，而控制好压力却并不是一件容易的事。改变生活方式，增加运动，可以很好的减少更年期的潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响。
　　比如失眠、疲劳、情绪不稳、性欲减退等。另外饮食的预防，低脂肪饮食可以帮助克服更年期的潮热。减肥也是有必然的帮助，但是过度地降低体重可能会导致症状进一步的加重。另外辛辣刺激性的食物也应该避免。此外还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。中药的治疗可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药，代替人类的雌激素。

女性更年期保健的方法

女性更年期保健的方法：
　　在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出时间，关爱自己的身体，每年定期的做一次妇检。在精神上要保持乐观向上的状态，经常的微笑，甚至大笑，这是一种全身心的减压，也可以帮助减轻忧虑、紧张和压力。
　　饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、精神紧张以及心悸无力等症状。要留意吃核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼和蔬菜水果。另外也要多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等等，以补充体内的雌激素。

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