补气虚的原则就是补气、养气为主。因为气血是同源的，所以在补气的时候，要同时加一些补血的药物或者食物。从饮食上，平时多吃一些补气的食物，比如糯米、粳米、大枣、莲子、百合以及山药这一类补气的食物，同时还可以再服用一些具有补气作用的药物，比如黄芪、党参、西洋参这些参类，但是要注意一点，高血压的患者不能够服用像西洋参这些参类的药物，因为它具有升血压的作用。气虚还需要服用一些补气的药物，比如像补中益气丸这一类具有补气作用的一些药物。平时容易感冒的气虚人群，可以用黄芪切片泡水喝，这样可以起到预防感冒的作用，但是具体食用的时候，要在专业的中医师的指导下，这样调理才可以不伤身体。
气血虚症状：
在我们这个看病的当中，有好多患者，然后一进门。然后就伸出胳膊来，然后就说大夫您给我号号脉，看看我气血虚不虚？那么什么是气血虚？它是怎么产生的？有什么症状？气血虚就是气血相对的不足，它产生气血虚的原因有很多，一方面，就是气血的化生不足，另一方面，就是气血损耗过大引起的，你像气血化生不足，这个一方面，脾胃功能不好，吃得少这个气血产生的就少，再一方面如果有的疾病，或者是有各种原因而引起的这个气血损耗，所以它也可以产生气血虚。
它的表现主要分为两方面一方面是气虚的表现，气虚主要的表现最主要的就是乏力，短气，心慌觉得这个精神不振，各方面都是萎靡，没有这个工作的冲动了等等，这是因为气主煦之，气主推动，这个气是人体生命活动推动的一个重要的一个元素。这个血不足，它主要表现就是这个营养的不足，营液的不足。你像从面色上来看，血虚出现面色萎黄，口唇特别淡，手指也是表现发白然后也表现为没劲儿，什么女性可以出现闭经等等这些个血虚的症状。
气血不足表现：
气血不足会引起很多这个表现这些个虚损的这些症状，比如说如果气虚损过度，然后相对不足过渡，可以出现这个短气胸闷，心悸，乏力，身体懒散，不爱动，还有如果出现这个身体，觉得怕冷，等等这些表现，它主要是因为从中医学方面来讲，气主煦之，气主这个推动这方面。
气主煦之就是指的气有这个温煦的作用，如果气亏了，对身体的温煦不足，就可以出现怕冷，畏寒。然后阳气不足活动功能降低，出现不愿意动，懒散，这个乏力等等这些个，如果心气虚，可以出现心悸，心慌这个心脏搏动的异常，如果肺气虚，可以出现这个气短，咳嗽等等这些。脾气不足，就是出现乏力，消化不良，腹胀等等。肾气不足，表现为这个肾气腰酸，腿软，然后性功能的异常，血的不足就主要表现在血的濡养这方面，可以出现心慌，心悸。然后，女性可以出现月经过少，闭经等等这些个症状。
气血两虚症状：
气血两虚的症状。气血为维持机体正常功能之物质基础。气可以推动血液的运行，血可以运载气，气血互相地支撑。气虚则血少，血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血的双亏。它的主要症状：气血不足，体质虚弱。
气虚则畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，疲倦无力，心悸气短，发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，健忘，心悸，精神恍惚。气血不足则神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄，头晕目眩，唇甲色淡，心悸，失眠。女性月经量少，延期或闭经。
气虚表现：
气虚的病理反映可涉及到全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出。气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。气虚则清阳不升，清窍失养而精神萎顿、头晕、耳鸣。气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细。
气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿。气虚还可以导致脏腑功能减退，从而表现一系列的脏腑虚弱征象。气虚阳虚：气虚可见面色黄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚至晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒、肢冷、自汗、脉沉缓。气阴两虚除上述的气虚症状外，另外还有阴虚的表现，如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力。
气虚吃哪些药：
一、肺气虚证候：短气自汗、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利。治则：补益肺气。主方：四君子汤和玉屏风散。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。
二、脾气虚。一般的脾气虚证证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠无力，体型消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。治则：健脾益气。主方：六君子汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。
三、中气下陷证证候：脘腹重坠作胀，食入益甚，肛门重坠，甚或脱肛，或女性子宫下垂，小便混浊，伴见少气乏力。治则：补中益气。主方：补中益气汤。方药：黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、半法夏、陈皮。