性生活和谐，对于夫妻健康来说，都有一定的促进作用。若是夫妻生活不和谐，女性就很容易造成乳腺增生。由于在性生活当中，会通过激素的分泌让女性的乳房小叶进行调节，则可以达到调理的作用，有效缓解乳腺增生的情况。若是长期性生活不适，则会造成乳腺增生。
乳腺增生是一种十分常见的疾病，患者出现乳腺增生以后会造成身体不适。在临床上有人曾经猜想，乳腺增生是否和有一定的关系，性生活和谐的夫妇女性出现乳腺增生的概率就会大大降低，而若性生活不和谐则反之。那么乳腺增生与性生活有关系吗？
一、乳腺增生与性生活有关系吗
乳腺增生和性生活是有一定关系的。在临床研究当中发现，乳腺疾病的出现与性生活息息相关。女性的性生活压抑，则会造成乳腺小叶增生，导致乳腺的肿瘤发病率增大。并且在性生活当中，女性出现了性兴奋而达不到高潮，则会让身体感觉到十分不适，不能够释放身体当中的性张力，容易造成痉挛和疼痛出现。
并且长期不进行性生活，或者是性生活不协调，容易造成女性发脾气，造成肝郁气滞。所以性生活的质量会影响到女性的乳房健康。在性生活的时候，乳房会出现周期性变化，处于兴奋期的时候乳房会静脉充血，出现增大。在达到顶峰以后充血情况会快速消退，恢复正常。长期没有进行性生活，缺乏生理的调节，则容易造成乳腺小叶增生。
二、如何治疗乳腺增生
1、西药治疗
对于乳腺增生的情况，患者可以通过服用西药来进行诊治。可以服用一些激素类的药物，达到抑制雌性激素效应，软化结节，缓解症状。但这种治疗方法很容易造成人体的激素失衡，不适宜长期进行使用。
2、中医治疗
采用中医的推拿治疗，可以有效缓解乳腺增生的情况。可以通过针刺法，把毫针刺入到患者乳腺的穴位当中，对乳腺的气血进行调理，达到通经脉的作用，并且让脏腑的功能趋于调和，达到治疗疾病的作用。另外，还可以服用一些中药的汤剂，例如甘草、当归等药物，可以有效缓解乳腺增生的情况。
乳房对女性来说是非常的重要的，除了可以起到穿衣服美观的作用外，还承担了不育下一代的重任。但是同时它也是一个特别脆弱的器官，如果不注意呵护，就会出现疾病。几乎十个女性里面就有八个女性有乳腺增生的症状，那就来了解下乳腺增生的早期症状吧。
1、乳房疼痛
乳腺增生早期的时候，最明显的症状就是乳房会疼痛。尤其是快来月经的时候疼痛会加重，甚至不敢碰触，有个别女性还会连带着肋部和肩部出现放射性的疼痛。大部分的女性并不会两个乳房疼痛感一样，多数都是以一边偏重。
但是这种疼痛会跟随着女性的经期而变化，月经来的前几天在走路或者活动的时候都会受影响，只要一活动就会疼痛，而在月经结束后，这种疼痛感明显有所缓解。
2、肿块
乳腺增生还有一个明显的特点就是乳房里会有肿块，如果触摸乳房的话，就会摸到大小不同的肿块。但是这些肿块是活动的，而且边界不清晰，有片状的、还有结节状的、个别女性还有颗粒状的。这些肿块还会跟随月经周期而变化，经期前会变大，经期后会随之变小。
3、乳腺增生需要注意的事情
中医的角度来说，乳腺增生是因为体内的气血不通畅导致的，而且这跟情绪的变化有关系。因此如乳腺增生的女性除了用药物治疗以外，一定要注意自己的情绪，千万不能经常生气。心情舒畅了，体内的气血也就会更通畅，乳腺增生的症状自然会有所缓解。如果经常的闷闷不乐，是会加重乳腺增生的症状的。
乳腺增生是常见的疾病，很多女性都有类似的困扰，如果不及时主料，增生的面积就会变大，甚至引发其他疾病。因此在发现以后，要及时治疗。那么乳腺增生吃什么药好？很多人都不是很了解，大家通果下文了解吧。
一、乳腺增生的药物
在出现乳腺增生的时候，建议人们口服消遥散或者小金丹来缓解。如果不管用，建议去医院检查以后，在医生的指导下服药。
二、乳腺增生的注意事项
1、保持好心情：少生气，少发脾气，任何事情都会处理，而且冷静下来以后处理效果会更好。
2、改变饮食习惯，油炸、高脂肪、高热量的食物对身体不好。而且辛辣刺激的食物也要少吃。建议人们多吃一些含碘丰富的食物，比如海产品、蔬菜、菌类、水果、豆制品等等。
3、保持良好生活习惯，休息要规律，注意劳逸结合，减少的次数。另外保持和谐的性生活，可调节内分泌失调，让身体更舒畅。人们还要保持大便通畅。
4、减少体内雌激素，可以通过运动的方式来消耗脂肪，减少肥胖的现象。
5、控制雌激素摄入，不要滥用避孕药物、雌激素的美容用品。
6、其他：避免人工流产以及药物流产的现象，而且如果生产后，多鼓励产妇用母乳喂养的方式。
7、乳腺不通的情况下，也可以请专业的催乳师疏通。
乳腺增生与人们的生活习惯以及心态有很大的关系，除了在这些方面注意以外，还要注意，还多运动，运动可以加速血液循环，让身体更健康。此外，人们在饮食上多注意，吃清淡有营养的食物，搭配规律的作息，也可以让身体更长寿。如果乳腺增生的厉害，千万不要撑着，赶紧去医院治疗。
乳腺增生的治疗方法，不仅局限于用药，在生活中的饮食调节也同样重要，选择吃一些对于乳腺增生有利的食物，对于治疗有重大的作用。那么，乳腺增生吃什么食物好？
1、豆制品
女性食用豆制品的好处，大家一定会有不同程度的了解，豆制品中的主要成分是异黄酮，异黄酮对于抑制乳腺疾病，甚至乳腺癌症的发生，有关键的作用。因此，有乳腺增生的患者可以每天多食用一些，对于控制和治疗乳腺增生有较大的好处，比如：豆腐，豆浆，豆干等。
2、海产品
海产品中，比如鱼类，有较高的蛋白质，其中有一种脂肪酸，是可以抑制癌细胞的形成的，避免因为乳腺增生导致乳腺癌。其他海产品，比如海带，有较高的药用价值，其中大量的碘，可以对于治疗乳腺增生起到辅助治疗的作用，同时碘会使雌激素水平降低，促进卵巢恢复正常功能，将内分泌水平及时纠正过来，消除乳腺增生的隐患。
3、谷类
谷类中的可溶性和不可溶性的纤维素是可以帮助身体降低胆固醇的。比如小麦面粉，其中的不可溶的纤维素就有配合治疗乳腺增生，预防乳腺癌症的功效。还有玉米以及一些杂粮，乳腺增生的患者经常食用的话，对于乳房的保健效果是很好的。
4、菌类
天然的菌类，对于人体的免疫调节有重要的作用，可以提高人体的反应能力，还是天然治疗疾病和预防癌症的食物。比如黑木耳、银耳、猴头菇、香菇、茯苓等。
5、红薯
红薯中有天然的抗癌物质，可以抑制乳腺增生的蔓延，其中含有大量的高膳食纤维，可以促进胃部的排空，帮助小肠增加吸收速度，加速新陈代谢的排出，使体内的激素水平下降，从而有利于乳腺增生的恢复。
一、 胸壁疼痛
典型表现是单侧疼痛，和活动有关，经常在照看孩子或者锻炼健身或者整理家务时出现，多发生于胸骨外侧或者肋软骨连接处，按压胸骨或者后背时可能出现疼痛。绝经后妇女没有使用激素药物的情况下，患有关节强直和类风湿关节炎的妇女，多半是此类疼痛，而不是真正的乳腺增生疼痛。
二 、乳腺增生疼痛
1、周期性乳腺增生疼痛：多出现在20岁-30岁之间，通常发生于月经前5-7天甚至更长时间，也可能持续整个月经周期，但月经来临前明显加重，两侧乳房通常疼痛程度不一致，疼痛表现各种各样，包括烧灼样疼痛/钝痛/酸痛/，可放射至腋窝或者手臂，疼痛位置不固定，自己触摸乳腺时可有结节感或者团块感，月经后多半缓解。
2、非周期乳腺增生疼痛：多出现在30-40岁之间，疼痛时间和月经周期没有关系甚至可以持续存在于整个月经周期。与周期性乳腺疼痛不同的是，非周期乳腺疼痛往往只发生在一侧乳腺。而且可能有明确的疼痛点，一碰就疼。
三、判断疼痛的来源重点在于仔细的体格检查。
首先可以坐在椅子上，四指并拢后，顺时针轻柔按压乳房，是否感觉到疼痛，并且疼痛和平常感觉到的疼痛是否一致。然后再侧躺在床上，乳房会因为重力作用偏向一边，同时用手尽量将乳腺组织推到同一边，如果是要检查乳房下皱襞的疼痛点可以平躺将乳腺组织向头部方向推。
轻按压疼痛点处深面的骨骼和肌肉，是否仍有疼痛，疼痛是否和平时感觉的疼痛性质一样。如果疼痛点位于乳腺下方，可以用手将乳腺组织抬起来，用另一只手去触诊深面的胸骨。
如果坐着有而侧躺着没有，还是乳腺增生疼痛可能性大。如果坐着有而侧躺着也有，则还是胸壁疼痛可能性大。
四、胸壁疼痛的治疗
1、明确胸壁疼痛和乳腺癌并无明确的关系。
2、可以回忆一下疼痛是不是在比如照顾孩子或者加强锻炼而出现的疼痛。疼痛明显的话，在没有非甾体类药物禁忌情况下可以使用一些口服非甾体药物止痛。胸壁疼痛点局部注射激素类药物可以迅速止痛。4-6周后可以再注射一次，疼痛厉害甚至影响正常生活的患者可以得到一个较长效的缓解
五、乳腺增生疼痛治疗方法
1、乳腺增生疼痛和乳腺癌也并无明确的关系。
2、周期性乳房疼痛和激素水平改变有关，并且能持续很多年，20%的人没有任何特殊处理就能自愈。而70%的患者在了解乳腺增生疼痛不会致癌后症状就得到了明显的缓解。
3、乳腺疼痛的患者经常会有夜间疼痛，佩戴一个柔软有支撑作用的胸罩能够防止乳腺被来回牵拉，可以有效缓解疼痛。
4、改变生活方式也有一定的作用(常规锻炼，减肥，改变饮食结构如低脂饮食，戒烟，早睡晚起，少着急生气)
5、药物治疗
达那唑和他莫昔芬等可以长效缓解乳腺增生疼痛，但相应副作用也较大，比如他莫昔芬，长期使用可能会增加深静脉血栓风险及子宫内膜癌的风险。乳腺增生还未能列入它的说明书。尽管如此，科学家们目前在尝试使用他莫昔芬宁凝胶来治疗乳腺增生疼痛的同时避免其他并发症。
乳腺增生是否会癌变，这个问题涉及到的范围很广，不同概念之间的关系也非常微妙，一些疾病名称貌似相同，实质却大不一样，然而广大女性缺乏医学知识，网络上不可信的或者机械教条的或断章取义的帖子铺天盖地，造成不必要的恐慌。乳腺癌大多由正常乳腺组织突变而来，乳腺增生是否会增加癌变的几率，这也是大家特别关心的问题。遗憾的是，并没有明确的答案。
一般来说，还没有手术，通过临床诊断的一般的乳腺增生和乳腺癌可以说没有直接联系。大家大可不必谈虎变色，谈“增生”色变，更不必吃不下饭、睡不着觉。医生查体或体检B超、钼靶说你有乳腺增生，通畅就属于这一类型。
只有手术或穿刺病理诊断的不典型增生与乳腺癌有一点关系。但是这种不典型增生并非医生通常诊断的乳腺增生，这是两个不同的概念，换句话说，普通的乳腺增生和不典型增生并不是一回事。
如何预防乳腺增生，或者说有没有办法让乳腺增生不加重？很遗憾，并没有明确的办法可以立竿见影的预防或根治乳腺增生。因为一般的乳腺增生从某种意义上说并非一种疾病，可以理解为乳腺随着“雌龄”(雌激素刺激乳腺的年龄)的增加，乳腺也会“上年纪”，也会“变老”，也会“皮肤不顺溜，不光滑”，也会长“白头发、鱼尾纹”。看到这里，您应该自己就可以得出结论：乳腺增生本身并不需要治疗，而且说“治好乳腺增生”、“治愈乳腺增生”、“根治乳腺增生”都是不科学的，那样的话无异于“返老还童”，那只是“神话”。
临床上需要治疗的仅仅是乳腺增生引起的症状，这些症状包括各种乳房、腋窝、甚至肩部、上肢、背部等地方的发胀、疼痛、刺痛等等。活血化瘀类中成药加或不加他莫昔芬，可以起到很好的止痛效果。用药原则我总结为“董氏治则”——“三不一早”，即“不疼不吃药，疼的不厉害不吃药，不长期服药，症状缓解尽早停药”。
如果说有没有什么办法可以预防和减轻乳腺增生的症状？我想对于乳腺增生，减少外源性动物性雌激素的摄入、少紧张、少压力、少生气、改善睡眠，避免熬夜，保持情绪乐观、心情开朗可以起到一定的预防作用。
我认为乳腺增生也是社会性的疾病，因为紧张、压力等因素多为社会因素引起。而且我要强调广大女性的老公、爱人、子女、同事，请不要惹女同志生气，关爱女性。临床上可以见到，老公不气老婆了，老婆的乳房就不疼了。
对于乳腺癌，至今病因不明，除了健康宣教，科普等办法，还没有针对病因的预防方式。主要是二级预防，指的是乳腺癌筛查，争取早发现、早诊断、早治疗。所以，广大女性朋友，每年需要定期到乳腺专科体检或复查(并非一般的体检中心)。
大爱无疆，愿天下所有女性乳房健康美丽！