乳腺增生按摩部位图解
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。主要症状为月经前乳房疼痛明显，多为乳房外上侧及中上部疼痛，月经后疼痛减退或消失，乳房内能够触及大小不 等的包块或条索状增生物。及时、有效地穴位按摩可防治此病。
他人按摩：
1、按摩者手指分开，屈曲似爪状，扫散被按摩者头侧部，以率谷穴为中心，可逐渐用力快速操作，以被按摩者局部出现酸胀感为宜（图①）。
2、按摩者拇指和其余四指分开置于被按摩者乳房下方，双手拇指指腹沿肋间隙分别向两侧分抹，其余四指朝向外侧以助力，从膻中穴至乳根穴， 反复操作3次（图②）。
3、按摩者四指并拢按揉被按摩者乳房，从外上侧开始按揉一周，遇包块处增加按揉时间，力度应由轻至重，以被按摩者能耐受为度。
自我按摩：
1、取坐位或站立位，食指、中指并拢，点按膻中穴，或用圆头按摩器逆时针按揉2〜3分钟，以局部有酸胀感为宜（图③）。
2、食指、中指、无名指并拢由乳房周围轻轻向乳头方向推摩50次，可双手同时进行。
3、用手掌小鱼际在疼痛明显处轻揉，每次3〜5分钟，至疼痛缓解为宜。
4、取坐位或站位，用大拇指指腹或圆珠笔点按乳根穴，力度应适中，每次3〜5分钟（图④）。
乳腺增生按摩穴位
乳腺增生相关治疗图解
乳腺增生偏方验方
疏肝健脾，活血行气，化痰软坚。适用于肝郁气滞，痰浊凝聚之&ldquo...
疏肝解郁，活血化瘀，消痰散结。适用于肝气不舒，气血阻滞而致乳腺增生症。
破气消结。适用于妇女百不如意，久积忧郁，乳房内有核，有如棋子。
疏肝清热，祛瘀化结。适用于肝经郁滞，欲成乳癖、乳痈、乳岩，症见胸胁胀...
疏肝解郁，和血软坚。适用于乳腺小叶增生，属肝郁气滞者，症见两乳肿块坚...
开窍通乳，软坚散结。适用于妇女乳结，痛不可忍者。
化痰清热，开郁行气。适用于妇女乳硬如石。
清热祛风，散结止痛。适用于乳腺小叶增生，乳房结块，肿痛拒按。
行气消痰，清热散结。适用于肝郁痰结而致两乳房生肿块，质软胀痛，情绪抑郁则更甚。
疏肝解郁。适用于肝郁痰结而致肝郁化火，与寒痰相凝而致乳腺小叶增生，局...
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