前列腺炎的自我疗法，首先是生活方面，务必要注意性生活有规律，培养一个良好的个人卫生；其次，食物方面，多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激的食物；再者，在运动方面，要坚持参加体育锻炼；最后，在按摩方面，建议长期坚持按摩。
现实生活之中，由于一些不良生活习惯的存在，导致了很多患者出现了一些前列腺炎这种不良症状，从而导致了患者的身体健康受到了严重的伤害，也是十分不利于提高生活质量的。那么，前列腺炎的自我疗法是什么？下面让我们了解一下！
1、生活方面
很多男性患者都对前列腺炎缺乏认识，引起前列腺炎经常的重复的出现。众多患者认为前列腺和性生活有很大的联系，即患上前列腺炎不能够进行夫妻生活的。事实上是相反的，丈夫和妻子的有规律的性生活能够有效避免前列腺充血现象，在日常生活中，也需要保持良好的情绪，养成良好的生活习惯，坚持锻炼，做好个人卫生，以避免细菌的侵入。
2、食物方面
食物对每个人都非常重要，尤其是前列腺炎患者应注意饮食，多吃清淡，尽可能切莫吃那些刺激性食物，平常的时候喝一些水，能够稀释尿液的浓度，以避免对前列腺引起较大的刺激，也有利于细菌的排出。平常的时候多吃水果，如苹果，猕猴桃等，对于前列腺炎的治疗也很有帮助。
3、运动方面
生命在于运动，人体运动的无限循环回路内的运动，经常锻炼，能够增加人体的新陈代谢，可降低前列腺等器官的局部充血现象，从而缓解前列腺炎。
4、理疗方面
通过按摩这种理疗方法，能够对于身体产生很多比较有利的良性影响，尤其是一些按摩理疗，借此来以缓解病情。患者能够通过坐着这种方法，双手交叉在自己的耻骨处，接着旋转按摩各自30次。与此同时，要注意一下切莫使用速度太快，需要坚持慢慢治疗，并且坚持长期坚持方有效果。
前列腺炎是青壮年男性的常见病，以排尿和疼痛症状为主要症状，导致患者的生活质量下降。而那些婚后想要孩子的夫妻最关心问题就是：前列腺炎是否影响生育?
正常成年男子的前列腺每天分泌约2亳升前列腺液，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，精子的生存和运动需要前列腺液的滋润、参与，尤其是当精子进入女性的阴道后更需要前列腺液的精心“保养”。因此，前列腺炎能够对男性精液质量产生影响，如精液不液化、精子活力、活率下降。前列腺液的分泌量减少，以致精液量也减少，不利于精子生存和活动。
在部分不育症中，慢性前列腺炎是个很重要的原因。精液不液化者多伴有前列腺炎，由于前列腺液的活性下降，凝固因子增高，使精液排出体外后呈胶冻状，从而延缓了精液的液化时间，妨碍了精子的正常活动。
患前列腺炎时，精液的酸碱度可能会改变，使精液偏酸或偏碱。当精液酸碱度超过精子所能适应的最低要求时，精子活力和活率会减低，也可能对生育带来消极影响。精液锌比血锌浓度高100倍以上，其主要来自于前列腺。精液中一定的锌浓度是维持精子活力的重要因素。前列腺炎患者精浆锌一般都降低。
尽管《EAU 男性不育症指南( 2012 年版) 》强调尿道炎和前列腺炎与男性不育的关系并不明确。但是，《指南》也指出：男性泌尿生殖道感染是潜在的、可以治愈的导致男性不育的一类疾病。
前列腺炎患者最关心的就是该病能否治愈。我经过临床发现，该病能够治愈，但是需要患者积极配合，治疗一段时间后，患者症状缓解很多，几近痊愈，此时可以停止药物治疗，患者需要积极的配合治疗，调整自己的生活方式，为治疗划上句号。
1、动起来
专家介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。
此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。但也需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。
运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
2、管住嘴
前列腺炎是前列腺疾病中的一个小种族，但它的危害确实其中最致命的。近年来前列腺炎的发病率逐年增高，这可能是由于人们生活、饮食习惯的不良改变而造成的，因此合理的饮食结构对前列腺炎的预防有着重要的作用。下面我们就具体介绍一下前列腺炎饮食的宜与禁。
西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为最高。美国研究者发表论文认为，天然西红柿富含番茄红素、植物素和其他生物营养素，它们有助于前列腺炎的预防。美国伊利诺斯大学的研究人员公布的研究报告指出，西红柿中所含的抗氧化剂———番茄红素，能有效地减少男子患前列腺炎的风险。
研究人员让32名新确诊为前列腺炎的患者连续3周每天吃3/或杯西红柿酱，结果显示，与炎症相关的DNA受损现象明显减少。同时，这种食疗方法还能有效减少血液中与前列腺炎相关的一种蛋白质的含量。
多吃西红柿，尤其是用油烹调的西红柿更有益，如地中海国家属典型的番茄消费区，该区前列腺炎发病率也相对低于其他地区。美国哈佛大学科学家通过对8万名男子的试验发现，每周吃10盘有西红柿的饭菜，前列腺炎发病率可下降50%左右。
坚果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)也是很好的选择，德国汉堡—埃彭多夫大学临床泌尿科主任哈特维希·胡兰德的一项研究表明，服用维生素E，是预防前列腺炎的有效方法。而坚果正是天然维生素E的最佳来源，其活性比合成维生素E高得多。
此外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺炎的物质。如：黄酮醇、儿茶酸，有预防前列腺炎的作用，因此可以适当多饮。
患者不宜吃：
⑴辛辣食品。辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
⑵酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
3、放开心
前列腺炎患者经常伴有焦虑等情绪障碍，只要有一点症状就不肯停药，治愈的心情是可以理解的。但是当治疗到一定程度时，就需要患者自己调理，解铃还须系铃人。放开心，迈上自己的健康之路。
慢性前列腺炎是男科疾病中最高发的一种，据统计慢性前列腺炎的发病率达4%-16%，在泌尿外科的病人中，慢性前列腺疾病患者占1/3。但是很多人对此病了解的不够全面，很容易走进以下四个误区中。
误区一：慢性前列腺炎会导致不育。
专家澄清：的确有一些男性不育患者有慢性前列腺炎，但这未必是导致不育的主要原因。慢性前列腺炎和不育最多只能说是伴有或共有因素。
误区二：慢性前列腺炎患者不能过性生活。
专家澄清：有些前列腺患者因为小腹坠胀等，会有些败兴的现象。但绝大部分慢性前列腺炎不会影响患者正常的性生活。相反，规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有帮助的。适度的性生活可以促进前列腺的新陈代谢，帮助局部功能的改善。
误区三：慢性前列腺炎会发展为前列腺癌。
专家澄清：目前没有任何直接的证据表明慢性前列腺炎会发展为前列腺癌症。前列腺炎和前列腺癌是两个概念、两种疾病，没有直接联系。前列腺癌的发病率目前比较低。
误区四：慢性前列腺炎会发展为前列腺增生。
专家澄清：和第三个误区一样，慢性前列腺炎和前列腺增生也是两种疾病，没有直接的关系。
根据目前慢性前列腺炎的治疗现状，有些医生告诉患者慢性前列腺炎治不好，治疗也是“那么回事”。那么，慢性前列腺炎能治好吗?我个人认为“既不易治愈，又可治愈”。
由于慢性前列腺炎易复发，其治疗往往难以达到治愈的标准，大部分患者仅仅是症状的部分缓解，所以临床上有些患者认为慢性前列腺炎是无法治愈的，属于“不治之症”，对前列腺炎很恐惧，治疗上不积极配合，导致前列腺炎不易治愈。
可以治愈是因为患者采取正规合理的中西药物治疗，症状都能得到有效控制，有些患者感觉跟正常人一样，但是稍有不注意就反复。所以，患者应树立战胜疾病的信心，注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒。
禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;房事适度，不能没有，能不能纵欲;适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状;医生应该鼓励患者，不要加重患者的负担，“一句治不好”患者往往无法接受，对治疗不利。
慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长、容易复发，坚持综合治疗是有望根治的。
急性细菌性前列腺炎(ABP)是由细菌、病毒及其他病原体引起的前列腺腺体和腺管的急性炎症，常伴有精囊炎和附睾炎。是成年男性常见的疾病，青春期男孩及老年人少见。多继发于体内感染如膀胱炎、尿道炎等。致病微生物侵入腺体后，引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。临床上以会阴部疼痛向腰及小腹放射，尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿流变细或中断，伴发热、恶寒为主要的症状特点。且发病急，变化快。门诊中常以尿频、尿急、发热甚至急性尿潴留就诊。
急性前列腺炎中医未有此名，根据其不同临床表现主要归属于中医的“淋证”及“精浊”范畴。
一、病因病机和临床表现
(一)病因病机
⒈中医病因病机
(1)常见病因
引起本病的主要原因是嗜酒贪杯、恣情纵欲、感受外邪等。总之，临床多以实证相见。
(2)主要病机
①热毒内盛，外感火热毒邪，或过食辛辣，火热内生，结于下焦，火热为阳邪，伤津动血，前列腺受损，可见小便短赤热痛等症。
②暑热外袭，夏季感受暑热之邪，侵及下焦，前列腺受累，因暑多夹湿，伤津耗气，暑湿阻滞，下焦气化不利，则小便频急，尿道涩痛，口干乏力。
③心火亢盛，多因情志郁结，或六淫之邪传里化火，过食辛热之物，或温补过度，引起心火内感，移热于下焦，前列腺气化不利，则见小便淋漓热病。
2.西医发病机制
急性前列腺炎常见菌株是淋球菌和大肠杆菌。其他菌株包括变形杆菌、克雷白杆菌、肠杆菌、假单胞菌属、沙雷氏菌属等。革兰阳性菌中，肠球菌可引起前列腺炎;金黄色葡萄球菌是否为前列腺炎的致病菌，尚不清楚。大多数前列腺感染的致病菌是一种，偶有多种。
(二)临床表现
1.症状与体征特点
急性前列腺炎全身症状有发热、寒战、乏力、肌肉关节疼痛等。局部症状明显，如排尿困难、尿频、会阴部及直肠内有沉重感或剧痛，疼痛在大便时加重，可放射至耻骨上区、阴茎或腰骶部。若伴有精囊炎及输精管炎时，可有腹痛。据感染途径，症状可有所不同。若系尿道途径所引起的前列腺炎，在全身症状出现之前有显著的排尿症状，如尿急，尿痛及尿末滴沥，或有急性尿潴留、疼痛及性功能异常;若症状持续加剧，可能已形成前列腺脓肿。
2.辅助检查
(1)常规项目
尿常规，镜检可见大量白细胞或脓细胞。
血常规，急性期常常出现白细胞增高。
(2)特殊检查
前列腺液检查，镜检有大量白细胞或脓细胞及含脂肪的巨嗜细胞;培养有大量细菌生长。但急性期做前列腺按摩，可引起菌血症，故应禁忌采用，也禁用尿道器械检查。
尿培养，急性前列腺炎常常伴有不同程度的膀胱炎，尿培养可了解致病菌和药物敏感情况。