现在不少女性都有卵泡萎缩的症状，导致这种情况出现的原因主要有四个。首先就是内分泌失调，在一个就是存在卵巢早衰等卵巢功能障碍，另外就是炎症和粘连以及精神压力过大。
正常情况下，育龄期的女性每个月都会排卵，这是保证其生育能力的关键。可是如果排出的卵泡萎缩的话，很难有合格的卵子，这样很可能导致不孕。卵泡萎缩是比较常见的一种情况，可是大多数人都不知道卵泡萎缩是怎么回事？今天就来介绍一下。
一、卵泡萎缩是怎么回事
1.内分泌失调
女性一旦发生了内分泌失调的情况，体内的激素就会分泌不足，卵泡的生长得不到必要的供应，因此无法发育长大，所以才会出现卵泡萎缩的情况，严重了还会不排卵，甚至不孕不育。
2.卵巢障碍
卵巢障碍也是导致卵巢萎缩的常见原因之一。女性如果存在黄体功能不全或者是卵巢早衰等卵巢障碍，那么卵泡也没办法正常的长大和发育，从而形成卵泡萎缩的情况。
3.炎症和粘连
女性如果患有妇科炎症或者是粘连性疾病，比如说盆腔炎，这样也有可能影响到卵泡的正常破裂和发育，最终导致卵泡萎缩，甚至是没有排卵。
4.精神压力过大
现在的年轻人所面对的生活和工作压力都比较大，精神长期处于紧张和焦虑的状态当中，这对于卵泡的生长是极为不利的，很有可能导致卵泡萎缩，影响到正常的排卵。
二、如何预防卵泡萎缩
1.多补充蛋白质
如果想要预防卵泡萎缩，平时的生活当中就应该要多补充一些蛋白质，可以多吃谷类和豆类食物，这类食物的蛋白质含量丰富，而且还有大量的植物雌激素，有助于卵泡的发育。
2.适当运动
适当的参加一些运动对身体健康有好处，也能够帮助更好的排卵，防止卵泡发育不良的情况，对女性的生育能力提高很有帮助。
3.充分休息
对于女性朋友来说，保证充分的休息是很有必要的，每天都应该要有充足的睡眠，尽可能的避免熬夜，这样可以让身体的抵抗力增强，避免卵泡萎缩的情况。
女性朋友如果想要知道自己的卵泡是否处于正常的阶段，很多人都会选择监测的方式，一般的情况下监测的时间并不是固定的，这和卵泡的大小有一定关系，比如说直径达到17毫米时，应该每天进行一次监测，而如果达到20毫米时就应该监测两次。
其实对于女性朋友来说，要想知晓卵泡是否处于正常的阶段，可以选择卵泡监测的一种方式，这本来就是一种特别常见的检测手段，因为如果女性的卵泡出现了问题，就会导致正常的生育受到影响，所以不少的人都会选择定期的进行监测，那么卵泡监测一般做几次呢？
一、卵泡监测一般做几次
通常，从月经周期的第8天开始，每2天监测一次，当卵泡直径达到17毫米时，应每天监测一次。当卵泡直径达到20-23mm时，如有必要，应每天监测两次，直至排卵。观察双侧卵巢大小和形状，记录卵泡数和大小及月经日，对于月经周期正常、基础体温双相的不孕妇女，由于卵泡发育正常，常忽略进一步检查。事实上，异常的卵泡发育和排卵在这些病例中很常见，特别是不孕妇女的卵泡发育，以确定其是否正常。
二、卵泡监测的注意事项
1、监测时间：对于月经周期正常的妇女，卵泡监测从月经后第9天或第10天开始；对于月经周期不规则的妇女，应在月经后第3天至第30天开始。
2、监测连续性：注意监测的连续性，在确认排卵或卵泡发育不良和黄体化之前，我们不应在第一眼看到优势卵泡或成熟卵泡时停止监测。
3、注意日常饮食：卵泡监测结合基础体温试验可准确判断卵泡发育、排卵和黄体功能，但是我们在日常的饮食中也同样不可以忽视，可以多选择含有锌元素的食物，这对于个人的健康而言也真的非常有帮助。
4、服用促排卵片：服用促排卵片的患者应在服用后第二天开始卵泡监测，如此才能够不产生影响，要知道如果在服用的当天马上就接受检测，又会影响到最终的准确性，所以说当大家在检测的过程中需要了解这些。
卵泡发育不好是导致不孕不育的常见因素，因此女性朋友们如果长期备孕但是还没有成功怀孕，那么一定要警惕是否存在卵泡发育不良的情况。卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。
想要成功孕育健康的精子还有卵泡都是缺一不可的，不然很难形成受精卵，即便是受精了也会发育不好，因此想要优生优育，首先需要保证健康的精子和卵泡，但是很多女性存在着卵泡发育不好的情况，影响到了正常的孕育，那么卵泡发育不好的原因是什么呢？
卵泡发育不良
什么是卵泡发育不良？卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值（>10分）。卵泡发育不好的原因包括卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等。
根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万-200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。超声显像对检测卵泡发育和有否排卵提供了一项有效的方法，对卵泡发育的异常和各种排卵障碍能比较明确地进行诊断。临床上最常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。
卵泡发育不好的原因
卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。
1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。女性早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这种情况卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。
2、多囊卵巢综合症：患有多囊卵巢综合症是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点是巢体积增大，有多个小卵泡，但是不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育。
3、内分泌功能障碍：下丘脑对垂体功能的调节障碍或卵巢本身分泌异常都会导致卵泡发育不好，如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病。
若有促进卵泡生长的需求，女性就可以服用黄体酮胶囊进行治疗，也可以用水煎服熟地、当归、炙黄芪组成的中药方剂。另外，建议女性在平时多吃黑豆、红豆及大豆食品，同时可经常吃坚果，多喝生姜红糖茶或吃水鱼汤。
如果女性想要顺利怀孕，卵泡的生长发育功能就要保证正常。但有很多女性做检查发现卵泡的生长速度非常缓慢，而这就会影响到卵细胞的发育和排出。不过此时可通过一些方法来改善卵泡功能。那么一般吃什么促进卵泡生长呢？
一、促进卵泡生长吃什么药
1.西药：如果想要有效促进卵泡发育，女性就可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者其它雌性激素制剂类药物，或者也可以通过肌肉注射的方式给药，疗效都会非常显着。
2.中药：中药调理对于卵泡生长发育有促进作用，可以使用熟地、当归、炙黄芪、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉以及鹿角霜一类中草药组成的方剂，每天早晚用水煎服，在空腹状态下服用。一般连续服用2-3个疗程即可收到疗效。
二、促进卵泡生长吃什么食物
1.豆类：豆类食物当中含有大量植物性雌激素成分，可以有效促进卵泡发育，并能促进卵细胞的成熟，改善女性不排卵的症状。因此女性在平时就可以多吃黑豆、红豆以及黄豆等各种大豆，可以榨制成豆浆，或者熬制黑豆粥等汤粥吃，还可以多吃豆腐、豆干等大豆制品。
2.坚果：核桃、要过、开心果以及碧根果等各种坚果类食物，可作为零食吃，也可帮助改善卵泡发育。
3.生姜红糖茶：卵泡发育其实与月经来潮密切关联，所以可在日常中泡制生姜红糖水饮用，不仅可帮助调节月经，让卵泡自然发育正常，还可以起到暖宫活血作用。
4.水鱼汤：水鱼属于一种补益佳品，特别适宜于卵泡发育不正常的女性食用。而且在炖制水鱼汤时，可以加入一些药性温和的中药材，比如枸杞子、淮山以及当归等，食疗效果会更加显着。
女性卵泡破裂的症状很难被察觉，只有那些身体异常敏感的人才有可能会感觉到。首先女性会出现下腹部疼痛，这种疼痛很轻微，并且会很快消失。还会出现基础体温上升，有部分女性会出现血性分泌物。
当女性卵泡开始破裂时，就说明女性进入到了排卵期，这个时期一般会对女性身体造成轻微的影响，但是大多数女性都不会有明显的察觉。这样就困扰了很多备孕的女性，因为这些女性无法通过自身变化来判断是否排卵。那么女性卵泡破裂有什么症状呢？
一、女性卵泡破裂有什么症状
1.下腹部疼痛：女性卵泡破裂的症状一般都不会很明显，只有那些非常敏感的女性有可能会察觉到。一般卵泡破裂时会引起极为轻微的下腹部疼痛，这种疼痛很容易被人忽略。而且疼痛不会持续很久，基本上疼痛只在破裂的一瞬间出现。
2.基础体温上升：卵泡破裂还会导致女性的身体基础体温上升，但是也不会上升很多，上升范围大概在0.5度到1度左右。一般如果不用温度计测量的话，是很难察觉的。
3.出现少量血性分泌物：还有一些女性在卵泡破裂时会出现少量的血性分泌物，但是这种血性分泌物看上去也并不是鲜红色的，主要呈现为浅褐色或者是深褐色。这种分泌物只会出现在破裂的那一天，之后就不会再出现了。
二、女性卵泡破裂要注意什么
1.注意清淡饮食：女性卵泡破裂后，卵子就会正常排出，这个时候要注意清淡饮食。因为这个时候身体很容易受到外界的影响，身体比较敏感。如果不注意清淡饮食的话，很容易引起不适症状。
2.戒烟戒酒：在卵泡破裂的排卵期间，一定要戒烟戒酒，这样才不会降低卵子的质量，而且还可以帮助受孕。这段时间要保持健康的生活作息。
3.可在此时行房受孕：有备孕打算的夫妻可以在此时进行性生活。这个时候进行性生活就可以有效受孕，受孕的成功率比较高。但是在行房前，最好去医院做检查确认卵子已经正常排出。不然的话也是有可能受孕失败的。
促卵泡生成素高的患者首先要去医院做一个系统的检查，查清楚自己促卵泡生成素的具体情况。患者们可以通过调节自己的饮食，缓解促卵泡生成素高的情况。当促卵泡生成素偏高比较严重的情况下，可以使用一些药物来治疗。
虽然促卵泡生成素可以促进女性朋友卵巢和卵子的发育，但是当促卵泡生成素高的时候，我们就需要采取一些措施，让促卵泡生成素恢复到一个正常值。下面，就让我一起来了解一下促卵泡生成素高怎么办吧！
一、促卵泡生成素高的患者，首先要进行全面检查
当女性朋友促卵泡生成素高的时候，首先要进行一个系统的检查，检查清楚患者体内的促卵泡生成素高到了什么程度，这样医生才可以根据患者的自身情况，给患者量身定制一个有效的治疗方案。这时候也要查明是什么导致女性朋友促卵泡生成素偏高的，这样才能进行针对性的治疗，才可以达到有效的治疗效果。
二、促卵泡生成素高的患者，可以调节自己的饮食来治疗
如果检查出来患者促卵泡生成素高不是非常严重的情况下，患者们可以直接通过饮食来进行调理。患者们可以在自己月经结束之后，每天喝红枣、枸杞、桂圆泡的茶。患者们也可以直接吃一些桂圆、红枣。这样都可以有效的缓解促卵泡生成素高的现象。患者们还可以多吃一些黑豆、糯米煮的粥，还可以吃一些羊肉等，这样都可以有效的调理促卵泡生成素高的现象。
三、促卵泡生成素高的患者，可以使用药物进行治疗
当患者促卵泡生成素高稍微有点严重的情况下，可以使用一些药物来进行治疗。患者们可以用药物来调整好自己体内激素的水平，让自己的促卵泡生成素降低一些。在使用药物的时候，需要注意小剂量的使用。如果患者是先天性的卵巢发育不良或者脑垂体性早熟，导致促卵泡生成素高，这时候在使用西药治疗的过程中，也要配合使用中药，这样治疗的效果会更加有效。在使用药物治疗的期间，患者们千万不要忘记自己的饮食也是需要改变的。