肠胃不好的人饮食上要特别注意，许多可刺激到肠胃的食物应尽量不吃或少吃，比如甜食、口感较酸的水果、糯米、浓茶、咖啡、油炸食物等等，这些食物均可导致肠胃受到刺激，引发各种肠胃疾病。
生活中肠胃不好的人有许多，这些人一旦吃了过冷过热或其他刺激性的食品，肠胃会出现明显的不适反应，比如腹胀、腹泻、胃痛等等。想要解决肠胃不好的问题，应在饮食上下功夫，一些可刺激到肠胃的食物要避免食用。那么，肠胃不好不能吃什么？
一、甜食
肠胃不好的人要少吃一些甜食，比如蛋糕、巧克力等点心和甜品。甜食中的单糖和双糖会使胃酸的分泌加速，从而导致胃部的不适。
二、口感较酸的水果
肠胃不好，胃酸较多的人群也要少吃一些口感较酸的水果。比如橘子、柠檬、酸枣等，这些水果可刺激胃部，让胃部分泌出更多的胃酸，加重烧心的症状。
三、糯米类食品
糯米类食品粘性较大，比如粽子、汤圆、元宵等食品都是用糯米加工制作而成的。这类食物在食用之后不容易消化，很容易滞留在胃部，刺激胃酸的分泌，并出现各种肠胃疾病，应尽量少吃。
四、浓茶
浓茶和咖啡中都含有较多的咖啡碱，它可以降低人体中磷酸二酯酶的活性，使磷酸二酯酶抑制胃酸分泌的功能降低，导致胃酸分泌过多。浓茶和咖啡特别注意不能空腹饮用，以免对胃黏膜产生更大的刺激，从而引发胃溃疡。
五、油炸食物
油炸食物含有大量的油脂，而高油脂的食品很容易刺激胆囊收缩素的分泌，从而引起胆汁反流，并加重对胃黏膜的腐蚀，不利于胃黏膜的修复。因此，肠胃不好的人一定要少吃油炸食品。
六、刺激性食物
辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、葱、生姜等等一次性摄入太多，会导致胃黏膜受到很大的刺激，从而导致胃酸分泌过多，甚至使局部发生炎症。
七、酒类饮品
酒精可刺激到胃黏膜，导致胃黏膜分泌出更多的胃酸，而大量饮酒还会损伤胃黏膜上皮细胞，诱发胃溃疡。
生病对于谁来说都在所难免，生病了要及时治疗不能耽误。比如说有时候大家不注意吃坏了东西或者是肠胃被外界细菌感染了，就很容易引起肠胃炎，肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。那么如果得了肠胃炎需要吃什么药？
肠胃炎可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎，具体情况如下：
1、急性肠胃炎
急性肠胃炎通常是突发性的生病，多半是由于饮食不当，腹部受凉或者是吃坏东西遭到细菌感染引起的疾病。表现出来的症状通常会恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状。应对这种急性肠胃炎需要口服一些止痛药，消炎药或者是专治肠炎的药物等。吃完药以后一定要改善自己的饮食，切记辛辣刺激性食物，否则会加重肠胃炎的病情。应该多食清淡比如喝些小米粥养养胃，小米粥含有膳食纤维对养胃有很好的作用。
2、慢性肠胃炎
慢性肠胃炎的病程比较长，并且容易反复发作。慢性肠胃炎的病因多半是与生活习惯有关系，比如说进食生冷，腥辣的食物还有通宵熬夜等不良生活习惯就会导致肠胃炎复发。主要表现的症状是慢性腹泻，腹痛等。如果需要药物治疗的话，需要使用抗菌药，止痛药等药物来缓解病情。如果病情严重的话就需要及时到医院进行治疗。
不管怎样，总体来说肠胃炎多半是由于不良的生活习惯所导致，如饮食不规律，偏食，喜欢吃冷饮，喝浓茶，咖啡等。还有就是经常熬夜都有可能造成肠胃损伤。虽然药物治疗能解决病痛，但是长久来看，还得需要养成好的生活习惯，预防大于治疗，从根本上治疗才能很好的恢复身体健康。
说到太田胃散这种药物，相信大家并不陌生，它是一种常见的胃肠药，对于饮酒过量引起的肠胃不适、积食、胃灼热、胃酸过多等症状，具有很好的疗效，众所周知不管是什么药物，都有一定的服用剂量和时间，那么，太田胃散可以长期吃吗？
太田胃散主治酒食过量，肠胃积滞、胃灼热，胃酸过多，胃气，胃呆等疾病，成人一次1.3克（一匙），一日三次食后或食间服用。由于该药物有制氧成分，所以不能长期慢性服用，只适宜在出现症状的时候服用。
太田胃散的成分
每1.3克含有成份：桂皮92mg，茴香24mg，肉豆蔻20mg，丁香12mg，陈皮22mg，龙胆15mg，洋古15mg，碳酸氢钠625mg，沈殿碳酸钙133mg，碳酸镁26mg，硅酸铝273.4mg，生物淀粉酶40mg，薄荷脑。成人一次1.3克（一匙），一日三次食后或食间服用。
在日本，太田胃散基本上是每个家庭必备的肠胃药，只要胃有点不舒服，吃得过多或饮酒过度，胃痛胃胀的时候，服用太田胃散，可以帮助消化，改善胃胀、返流、烧心和下垂感。如果家里有人消化功能不太强大，或者经常积食，可以考虑买几盒加入家庭药箱。
太田胃散是采用独特工艺制作的粉末状药物，能够锁住其中的有效成分，生药的芳香和薄荷的清凉，给人清爽的服用感。4种抗酸剂有效应对胸闷、胃痛、胃部不适症状，而且几乎没有什么不良发应，可靠又安全。
太田胃散有什么功效
太田胃散适用于胃部不适，胃痛，消化不良，食欲不振，胃酸过多，胃涨，宿醉等症状。饮宴前后，食太田胃散，可立即形成保护，避胃壁直接遭受酒精渗透刺激损害。饮饱食醉，服后即能解酒消滞，令你恢复食欲，再战江湖！
肠系膜上动脉有10余条分支供应小肠，而回肠动脉、右结肠动脉、中结肠动脉分别供应同名肠管；其主支供应范围自十二指肠远端至横结肠远端。肠系膜上动脉呈扇形展开，至终末动脉前各分支间有3～5级动脉弓互相连通，在各弓之间还有侧支沟通。在三主支中肠系膜上动脉的管腔最大。
肠系膜下动脉为三主支中最小者，其分支供应横结肠远端、降结肠、乙状结肠和近段直肠，并有分支经Riolan动脉弧（由横结肠系膜形成）及边缘动脉与肠系膜上动脉连接，另有分支与髂内动脉中、下直肠动脉连接（体循环）。
除上述2支供应肠道外，其他腹腔脏器如胃、肝、脾、胰十二指肠等则由腹腔动脉供血，并经胰、十二指肠动脉与肠系膜上动脉连通。此主支分支众多，供血丰富，各支问如网络样吻合沟通，故极少发生缺血梗死。
主动脉的内脏分流不多，大约接受心搏出量的30％。小肠每单位组织的血流量大约是胃的5倍和结肠的2倍。一般认为黏膜的血流量占肠道总血流量的70％。
动脉氧分压和在肠系膜的血流量、血管阻力与血管压力之间的关系决定着对于内脏器官的供应状况。肠系膜血流量直接与肠系膜血管的压力成正比，与肠系膜血管的阻力成反比。胃和肠的氧摄取量是恒定的，尽管血流量变化的范围相当广泛以防止低氧造成的损伤，但肠道的黏膜代谢功能最为活跃，因此对低氧就最敏感。在饭后期间，小肠的血流量增加30％～130％，有利于黏膜和黏膜下层的血液重新分配。
由于腹腔动脉、肠系膜上动脉和肠系膜下动脉之间有较多的侧支连接，所以当某一主支，如肠系膜上下动脉，发生慢性闭塞时，因其他主支的侧支动脉能代偿供血，因此很少出现症状。即使突然闭塞（如栓子），侧支动脉也有可能在短时期内供给相当血量，肠组织不致坏死。当闭塞解除，侧支供血也随之停止。一般肠管对缺血的耐受性较大，当肠系膜上动脉的腔径减少80％或供血量减少75％时，12h内肠壁可无外观改变。只有当腹主动脉2～3支大分支受累闭塞或严重狭窄、肠系膜动脉主干严重狭窄，伴有侧支循环代偿不足时，血流显着减少，肠壁慢性供血不全，出现肠缺血症状。
疼痛常位于上腹部或脐周，亦可呈弥漫性，可放射至后背及颈部。典型的症状是在饱餐后15～60min，持续2～3h，病初可为阵发性钝痛，随着病情的进展，症状可逐渐加重呈持续性钝痛和痉挛性绞痛，偶有剧烈性绞痛。可伴有恶心、呕吐等，这是因为，此时的血供不能满足小肠消化功能的需要所致，症状与摄食量平行。下面介绍餐后发作性腹痛临床如何诊断。
临床诊断：
1、水肿
绝大多数都有轻重不一的水肿，特别是黏膜层及黏膜下层水肿明显，动脉性或小血管性疾病则水肿不明显。
2、出血
100％的病人出现程度不同的出血，特别是静脉性阻塞常无明显坏死，主要为水肿和出血。出血严重者临床表现为血便，甚至发生出血性休克。
3、坏死
由缺血所引起严重的损害，坏死轻重不同，常为凝固性坏死或出血性坏死。可表现为孤立性、局灶性、多发性、节段性、大片状黏膜层坏死。可从黏膜层开始，向外层扩展至肌层及浆膜层。表浅大片坏死可形成假膜。严重的坏死可表现为坏疽。
4、糜烂及溃疡
黏膜缺血性变性坏死可引起糜烂及溃疡形成。溃疡大小深浅不一，可形成多灶状小溃疡，貌似溃疡性结肠炎。慢性严重者可形成深大溃疡。透壁性溃疡甚至可造成穿孔，慢性者常有肠粘连。
5、修复
上皮及间质可有程度不一的增生或再生修复性变化。在慢性期间质肉芽肿及纤维性增生，最后纤维瘢痕形成，甚至呈肿瘤样团块。肠壁因间质增生及纤维化而增厚，在修复过程中亦可见肠腔狭窄及变形。上皮及间质可形成息肉样或结节状病变。
1、花生小米粥
花生对我们保护肠胃非常的有好处，日常生活中可以经常的食用花生小米粥，不仅营养而且有利肠胃健康。
材料
小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
做法
将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效
小米有着诸多的功效，不仅清热解渴、健胃除湿，还有助于我们的睡眠，内热脾胃虚弱的人可以经常食用。
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
可根据个人口味添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。
2、木瓜排骨汤
原料
1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。
做法
首先将木瓜清洗干净，然后将其去皮，去子，然后再次清洗一遍，接着就可以将其切成厚片，备用。
用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。
把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效
清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。
3、瘦肉蘑菇汤
原料
鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。
做法
将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
功效
汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。