患有神经衰弱的患者想要早日治疗好的话，不光需要学会释放自己身上的压力，而且要树立自己可以战胜疾病的信心，此外，神经衰弱患者还可以通过多吃富含之类的食物来起到一定的治疗效果，比如说羊脑以及蛋黄等等。
当大家在日常生活当中需要背负的生活压力逐渐增大的时候，就很容易导致自身患上神经衰弱疾病，而在患上神经衰弱疾病以后，大家的日常生活和身体都会受到很大程度的影响，大部分人还有可能会出现抑郁症，因此不少人都在寻找着治疗神经衰弱的办法，那么神经衰弱怎么办？如何食疗呢？
一、神经衰弱怎么办
1.舒缓压力
大部分患有神经衰弱的患者，都是因为自身所需要背负的压力过大导致的，所以患者如果想要有效改善自己神经衰弱的症状，一定要学会释放自己身上的压力，建议患者可以在日常生活当中多培养一些业余的兴趣爱好，将自己的精力投放在感兴趣的事情上面，这样可以让患者适当的舒缓自己的情绪，从而有效的改善神经衰弱的症状。
2.增加信心
而且神经衰弱患者一定要树立起自己可以战胜疾病的信心，因为神经衰弱实际上属于高级神经功能紊乱疾病，所以治疗所需要的时间是比较漫长的，而且疗效也比较缓慢，一定要坚持长时间治疗才能够见到效果，而在治疗期间患者只有树立起自己的信心才能够让自己的神经功能得到调整，从而起到一定程度的疗效。
二、神经衰弱如何食疗
患有神经衰弱症状的患者，可以在治疗期间多吃富含脂肪的食物，比如说蛋黄以及羊脑等等，因为脂类是组成人体大脑组织的重要物质，而且其含量会比大家身体其他器官都要丰富，其中含量最多的就是卵磷脂了，如果神经衰弱，患者能够大量的服用卵磷脂的话，不光可以让自己的脑细胞膜变得柔软还能够改善自己的脑功能，这对于治疗神经衰弱有着非常好的疗效。
在患者进行药物治疗的时候，其可以使用抗焦虑、抗抑郁药，其都可以大大缓解、改善神经衰弱者的焦虑、抑郁状况，让患者肌肉放松，消除不适感，而辅助治疗涉及锻炼、旅游、疗养、学习等，可以说就是从工作方式上调节神经，让患者摆脱烦恼。到底神经衰弱吃什么药好呢？
1、可以采用镇静催眠药物
就神经衰弱患者而言，很多患者就有睡眠障碍之症，在一般情况下可采用抗精神病类药物治疗，此药物就有帮助患者改善睡眠的功效，具有安全、有效的特点，还不具有成瘾的效果，这样的药物基本是氟地西泮类及硝西泮类药。
2、神经衰弱患者还可以采用抗焦虑类药物
其在人们日常中，其还可以称作弱安定剂药物，此类药具有不错的减轻患者焦虑、情绪的作用，其可大大改善患者睡眠状况。而常用的药物涉及：安定、利眠宁、舒乐、安他乐克等，可以说种类很多，其基本服用办法是每日3次，大约连用2周左右就可以了，患者可以根据自己的病情适当服用，但是医生不建议长期服用，否则就可能引起成瘾的后果。
3、患者在神经衰弱的时候还可以服用抗郁剂类药物
在神经衰弱的的时候，患者经常会出现忧郁、消沉、精神压抑等诸多症状，那么其可以常用药物基本就可以使用多虑平、阿米替林类药物，但是任何药物都要遵从医嘱，否则的话就可能引发不测的后果，这点患者必须注意。
4、患者还可以采用弱兴奋剂、强壮剂类药物
此类药物基本涉及了，澳化钠咖啡因、五昧子、脑复康、刺五加及洋参丸等，其在患者服用之后，就可以对神经衰弱患者产生降噪的效果，进而让其出现情绪稳定。
因此说患者在神经衰弱之时，涉及吃什么药是有讲究的，但是唯一的一点就是必须在医生的指导下服用，以免发生意外。
就神经衰弱来说，其涉及身体很多的疾患，其不仅受到人们身体的影响，还涉及很多外在因素，也可以说是很多疾患的交叉作用，但是如果患者疾病不严重的话，就可以进行自我调节，那么神经衰弱可以自愈吗？
1、患者要学会自我调节
在自我调节之中，患者首先要强化自我修养，采用适当方式宣泄内心抑郁，进而解除心理压抑，及存在的精神紧张现象。而家人也要积极为其塑造和谐的环境，让其生活愉快，在思想负担减轻之下，就利于患者极早自愈。
2、正确认识自己疾病
在自己患病之时，患者对自己身体、才能、社会适应力等要有个全面的衡量，避免做些力不能及之事，那么也就避免了出超自己体力和精力的活动，也就是说不能为名利、地位劳心费力。这样在平静的心态之下，患者就可积极调节自己的情趣，让自己的神经衰弱早早痊愈。
3、积极培养自己开朗性格
在生活中很多人有大脾气，而性格在形成之后，真不是朝夕就可以改变的。而只要患者在生活中培养出良好性格，那么自己也就远离了神经衰弱之症，就是患有了此症也会很快自愈的。
4、让生活有情调
在生活中如果出现了神经衰弱之症的时候，就要注意了，在工作中就要张弛有度，不可过于紧张、繁忙，尤其对于学生来讲，在学习中负担过重，及成人生活压力过大之下，就可能出现神经衰弱之症，那么就需要自我调节了，合理设计好工作、学习中的关系，张弛有度，这样就可提高工作效率，而患者的神经衰弱之症也就愈合了。
因此说，神经衰弱之症是可以自愈的，但是其贵在患者自我调节，只有心情愉快了，才可以让患者神经衰弱自愈。
安神补脑液是一种很好的补脑益精的中成药，跟其他药物搭配使用对于轻微的神经衰弱现象效果非常的好。不过导致神经衰弱的原因是多方面的，治疗神经衰弱还需要找到诱发因素，从生活上进行调理。下面我们就来仔细的分析一下安神补脑液的治疗神经衰弱的效果，神经衰弱的原因，神经衰弱的调理。
一、安神补脑液对于神经衰弱具有一定的效果
安神补脑液可以养心安神，补益气血，补肾益精，增强记忆力。它对于治疗神经衰弱的效果。如果是轻微的神经衰弱，服用安神补脑液，一般就完全可以调理好的。不过服用的时候一定要注意，一定要按疗程服用。最好是选择有经验的中医辨证后进行治疗。一般来说可以安神补脑液，搭配其他的药物共同来治疗神经衰弱。
二、神经衰弱不能只靠药物调理
造成神经衰弱的原因是较多的，不能单一的从药物上调理的，还是需要从生活工作方面上进行调理缓解。不要长时间的过度用脑，身体上也不要过度劳累，合理的安排自己的生活时间。养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。平时注意休息，饮食清淡富有营养，戒烟酒，避免焦虑急躁等不良情绪刺激。一旦出现神经衰弱的症状，一定要积极治疗，以免迁延不愈日益严重。
三、神经衰弱的原因
引发神经衰弱的原因主要是内因和外因，内因主要指自身个性上缺陷，甲肾上腺素和五羟色胺神经介质水平低下、低落等，外因主要指一些特殊状态，如自然灾害压力如地震、本身升学工作压力、家庭变故等，也就是说生理和心理的共同作用，而引发神经衰弱。患者主要表现为抑郁、焦虑，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等等。
有的人饱受神经衰弱的折磨，晚上睡不着或者睡眠质量差，记忆力下降，总有头痛、头晕等症状，严重影响到正常的生活和工作，那么，神经衰弱怎么调理呢？
一、海参粥
做法：先把适量的海参浸透，洗干净后切片加水炖煮，煮烂后再加上粳米煮成稀粥就可以。
功效：常吃海参粥可以起到补肾、养精、补血的作用，有肾虚、神经衰弱等症状的人平时都可以经常的食用。
二、百合粥
做法：先把百合用清水浸泡半天，然后和大米一起煮粥，粥煮熟后加入适量的冰糖搅拌均匀就可以食用了。如果失眠症状比较严重，还可以配合着朱砂冲服，效果会更好。
功效：因为百合有很好的滋阴安神作用，所以神经衰弱患者可以经常喝一些百合粥，就能起到很好的调理作用。
三、柏子仁粥
做法：把10到15克的柏子仁和50到100克的粳米煮成稀粥，最后加入蜂蜜调味即可。
功效：这道药膳能起到很好的养心安神，润肠通便的作用，所以有神经衰弱、慢性便秘症状的人平时都可以常吃这道药膳。
四、糯米山药莲子粥
做法：把90克鲜淮山药切片，加上适量的粳米和莲子一起煮粥，最后再加入少量的糖渍桂花搅拌均匀就可以食用。
功效：这道药膳能起到补中益气，养心安神的作用，对于神经衰弱患者的疗效很好。
五、桂圆枸杞粥
做法：用桂圆肉，枸杞子，红枣，粳米，酸枣仁一起加水煮粥，可以在每天早晨空腹和晚上睡觉前各服用一次。
功效：这道药膳对于因为神经衰弱引起的头晕、耳鸣、失眠等症状都有很好的疗效。
神经衰弱的人除了可以试一试上述五种中药调理方法之外，平时还要注意给自己适度减压，保持愉快的心情，对于缓解病情也是有帮助的。
神经衰弱影响了人的身体以及精神的健康，经常让人感到头昏、烦躁。下面我们从神经衰弱的症状、治疗以及自我调理几个方面来分析一下。
一、神经衰弱的症状
神经衰弱是在长期的紧张和压力下，出现的精神易兴奋或者脑力易疲乏的现象。患有神经衰弱时，一般常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。同时患者会发现自己还可能出现脑力活动减弱，记忆力下降、注意力不集中等现象。部分患者还会有焦虑、心慌、头昏、头痛等症状。
二、神经衰弱的治疗
首先要进行详细的检查，排除器质性疾病后，应用心理治疗行为疗法，配合药物及物理疗法。这种疗法可以获得较好的疗效。针对患者的情况，适当的用一些焦虑，抗抑郁药物，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。还可以进行其他治疗。比如说旅游疗养，经常进行体育锻炼，调整不合理的学习工作方式等等，也是改善紧张状态，舒缓精神压力的一些好方法。
三、神经衰弱的自我调理
在日常生活中我们可以进行一下自我调节，有利于神经衰弱的恢复。调节的方法都很简单，具体方法如下：
1、调整饮食。平时要多吃红枣、桂圆、核桃、新鲜葡萄等。数量不限，这些食物对神经衰弱和过度疲劳都具有非常好的辅助治疗作用。
2、改善睡眠。睡前前不能抽烟、饮浓茶、喝咖啡，因为它们会使你的神经兴奋，让人难以入睡。还可以改善一下卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰；总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。
3、减少刺激。改善生活和工作的环境，尽量减少紧张刺激。避免从事长期紧张而繁重的工作，同时注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量．待神经衰弱缓解后，再进行原来的学习和工作。
4、定期进行体育锻炼。比如说进行散步、慢跑、跳舞等。定期的锻炼它能缓解一下紧张情绪，有利于平和心情。。
以上是关于神经衰弱病症的治疗以及日常的自我调理。神经衰弱是可以治疗的，患者要提高自信心，要积极的进行治疗。