厌食症是食欲下降的最终结果，食欲下降的根本原因，主要包括精神紧张，疲劳，胃虚弱等。通过食物和膳食选择，使用山楂，李子，陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓和甜橙具有一定的开胃效果，而葡萄和荔枝由于含糖量高，可能会减少食欲调味。厌食症是饮食失调的常见精神障碍，可用于心理治疗，了解食物营养知识和补充锌元素。
大多数母乳喂养的母亲，都是年轻女性，在这部分年轻的女性中，有部分哺乳期女性会患有厌食症。这是因为零食，快餐和薯条汉堡在平日吃得太多，她们的饮食习惯非常没有规律，而且平日不注意饮食健康。而产后身体对饮食的要求，与通常要求不同，需要富含营养，易于消化的食物，所以很多女性会得厌食症，那么产妇得厌食症怎么办？
1.心理治疗
心理咨询以缓解心理压力，同时客观地了解自己的身体状况，能适应各种情况的出现，对身体有一个简单的概念，并对标准体重有相关的了解，不要为了追求骨感，高精神压力的患者，应该适当地用药物治疗相关的缓解。
2.锌补充
当体内的微量元素缺失时，很容易在体内引起一系列病症，例如，缺锌容易引起厌食。锌是我们体内不可缺少的微量元素，主要参与各种酶的合成，可以促进味觉和食欲。但是，如果身体缺锌，尤其是儿童，可能会引起厌食或食欲不振，可以适当服用锌补充剂，治疗神经性厌食症。
3.抗抑郁
临床上，抗抑郁药物可以帮助调节焦虑，正确使用可以缓解厌食症带来的焦虑感。
4.使用米酒
米酒含有大量的氨基酸和葡萄糖，可以补充人体营养，促进消化功能，促进新陈代谢。米酒含有蛋白酶，可以去除肉的涩味，改善肉的香气。让产妇有吃东西的冲动。
尤其坐月子的女性身体虚弱而疲惫，不宜食用不易消化的食物，这时可以煮米酒鸡蛋汤大大增加食欲。此外，米酒还具有补血养血的功效。这也是月子期间对于女性身体的营养食物。
5.认识到饮食的重要性
产后女性一定要注意护理自己的身体，这样宝宝才能有更好的成长。
说起厌食症，我想大家都应该听说过。特别是现代一些爱美的女性朋友，觉得自己胖而节食，这样很容易得病。有厌食症的人，每天不想吃饭，让人感觉到特别痛苦。厌食症的症状有饮食表现、生理表现等。
厌食症这个问题在生活当中经常听到，严重的影响到朋友们的饮食欲望，给生活带来了很大的困扰。有的人认为这并不是一种病态，拒绝承认自己有病，而且不配合治疗。下面我们一起来了解一下，厌食症有什么症状？
一、饮食表现
1、呕吐：有的人虽然觉得食欲好，但是吃了几口就觉得已经饱了，而不在进食。如果这个时候强迫进食的话，还会引起呕吐。
2、拒食或过分节食：很多人担心自己吃多了，而发胖在心里，而主动的拒绝吃各种食物，这样就会营养不良。
3、饥饿但拒绝进食：厌食症患者常常会有饥饿的感觉，但是却又强求自己不要吃东西，他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。
二、生理表现
1、全身症状：体重明显下降，出现水肿，体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒；体内激素水平异常，造成毛发细疏或体毛过多。
2、心脏症状：心脏功能下降，心率缓慢、血压下降、心率失常，导致猝死，心血流量降低，脑血管供血不足，易造成晕厥。
3、女性停经、男性性欲缺乏：女性朋友在停经或者月经减少的时候，男女双方都会有对性欲的减少。
4、神经官能症：有的患者会出现神经官能症的症状，上腹部不舒服，对什么都感不感兴趣，还有莫名的感觉到疲劳。
5、性格改变：患者常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事；常说谎、隐瞒其进食习惯等。
6、皮肤变差：皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白。人们常说，食色性也。吃饭在很多人看来都是生活中特别重要的一件大事，吃的合口、吃的舒服也确实是人生中一件乐事。
厌食症是生活中常见的一种精神疾病。有些人为了保持自己的身材，或者太胖需要通过节食减肥来达到自己期望的那种体型，长久之后就会对食物产生厌倦，不想吃东西，患上厌食症。从厌食症产生的原因和治疗的方法来看，这种疾病是可以治好的。
患了厌食症之后是很痛苦的，并不是自己不饿不想吃，而是不管看到什么都吃不下去。长期下去会导致患者出现营养不良的情况，严重的还会威胁到患者的生命。但是不用太担心，厌食症是可以治好的。下面，让我们具体来了解一下吧！
一、从厌食症产生的原因来看，这种疾病是可以治好的
厌食症的患者是因为自己觉得身体不够苗条，就会通过克制自己饮食的方式来减肥，让自己的身材变得纤瘦。当达到一定的境界之后，就会导致患者对食物没有兴趣了。只要我们慢慢的改变患者的这种想法，就可以治好厌食症了。
二、从厌食症的治疗方法来看，这种疾病是可以治好的
厌食症的患者需要纠正体内水电解质的平衡。医生会让患者采用口服或者静脉注射的方式进行血钾、钠、氯的补充，并且在补充期间对患者的情况进行监测。如果厌食症导致患者出现了水肿，就需要通过静脉注射补充水解蛋白、鲜血浆等进行治疗。通过药物治疗，是可以将厌食症治好的。
厌食症的患者主要表现是对食物没有欲望。患者的家属就可以采用食物疗法跟药物疗法相结合的方式去改善。可以做一些可以缓解厌食症的食物给患者吃。比如白术粥、鸭肫粥等。粥类食物比较缓和，不会对厌食症患者的胃部造成太大的影响。慢慢的就可以改善厌食症患者不想吃东西的情况了。
心理原因是厌食症患者厌食的一个主要原因，我们要积极的对患者进行疏通和开导。我们要矫正患者的心理，让他们对环境，对自己要有客观的认识。要让他们了解食物对人体营养的重要性，让他们逐步去改善厌食的症状。
很多小孩子都是有厌食症，这一点让很多家长们感到十分担忧，因为长期发展下去就会导致营养不良，个子矮小形体消瘦。除了小孩子成人也是有可能患上厌食症，且发作症状要更严重一些，形体消瘦不成人样，有些骷髅的感觉。那么厌食症症状是什么？
一、厌食症症状
1.呕吐：很多患者感觉自己食欲好得很，但是吃了几口很快就觉得肠胃不适，从而停下了进食行为，或者一看到食物就瞬间失去了食欲，什么都不想吃。如果要强迫进食的话，只会适得其反，引起恶心呕吐。
2.拒食或过分节食：患者大都是有一些心理问题，担心自己会发胖，总是格外注意饮食方面的问题，从而主动拒绝食物，造成了消瘦、营养不良的迹象。
3.饥饿但拒绝进食：厌食症患者并不感到饱腹，相反常常有饥饿的感觉，但是又不会强迫自己服用，对食物成分比较了解，会避开热量较高的食物而不考虑其营养充分。
二、厌食症的危害
患者长期节食的话，身体很容易出现消瘦不良的迹象，从而引起了生理变化，比如月经失调或者闭经等等。皮肤常常变得干燥、柔毛出现、体温下降等等。患者如果有心理疾病的话，那么节食行为是会让病情越来越严重，比如感到焦虑或者忧郁，无法正常融入周围的圈子。心脏功能也会变差，严重时还会晕倒。如果体内过度缺乏脂肪，那么失去了保护之后可能会引起心脏衰竭从而导致死亡。
三、厌食症的病因
厌食症可能与体内激素分泌失调有关，比如雌激素等等，因此大部分患者都是女性。此外也不排除社会因素、家庭因素、性格因素等等。
很多人都是厌食症患者，其中以女性居多。厌食症是一种比较常见的进食障碍，很多患者明明有饥饿感，但是看到食物的第一眼却只有恶心想要呕吐的感觉。厌食症让很多人都变得异常消瘦，让外人看了不禁心疼，那么厌食症怎么办？
一、心理治疗
大多数病人都是有心理压力，对自己没有正确的认识，常常有自杀的念头。给厌食症患者进行心理辅导，有助于对环境的认知、对自己的认知，从而找到适应社会的一个角度，具有处理各种事情的能力。健康的体魄是不能缺少一个标准体重的意义，所以对患者进行了解自己身体，有一个科学客观的评估。如果与家人关心比较紧张，在必要的情况下一定要请家人做心理治疗。
二、补锌治疗
微量元素锌是人体重要的物质，也是不可缺少的，锌参与各种酶的合成活动。很多生长期儿童之所以食欲不振，是因为体内缺少锌，生长速度较慢于同龄人。神经性厌食症可以多多补充锌片，是可以起到治疗的功效，可以促进食欲。
三、精神治疗
很多厌食症患者不能坦然接受自己的状况，所以患上了抑郁症，在病因学中大量的研究也证明抑郁症多与厌食症有关。针对这类患者可以采用药物来进行调整，不让患者处于过度焦虑的情况。
四、行为治疗
行为治疗用来治疗厌食症的效果是很不错的，具有针对性较强、见效快等等特点，对于这类疾病是可以通过行为塑造法来进行治疗，让病人不对食物造成厌烦心理，努力减轻厌食症症状，然后一步一步改善病情。
基本上每个人都会出现食欲不振的情况，在发作期间即便是见到自己平时最爱吃的食物，也丝毫提不起兴趣，感觉什么都不想吃，这种反应往往与肠胃功能下降有关，所以最好及时进行调理。那具体来说没食欲不想吃饭怎么办能缓解呢？
一、中药调理
对于没有食欲的患者来说，可以选用具有改善食欲和促进肠胃功能的中药方剂进行治疗，具体可使用具有健胃养胃作用的一类中药材，比如伏龙肝、半夏、旋覆花、赭石以及玉枢丹等，若觉得每天煎药比较麻烦，就可以直接服用香砂养胃丸、保和丸和健胃消食片等中成药物，而如果是脾胃失调，就可以选择服用龙胆泻肝丸、左金丸一类中成制剂。
二、西药治疗
从西医角度来看，食欲不振往往是急慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病所致，此时可以先做胃镜等方面的检查，并在医生建议下服用奥美拉唑胶囊、奥替溴铵片以及吗丁啉等西药进行治疗，且可根据自身症状加服抑酸剂以及铝碳酸镁和替普瑞酮等胃黏膜保护剂，必要时还要使用四环素片和抗生素，以起到全面治疗的效果。
三、食疗
没有食欲时最好是进行食疗，这样不仅可以改善症状，还可以帮助补充身体必需的营养物质，建议患者要熬制山药羊乳羹、玉竹山药鸽肉汤和鲫鱼羹一类肉汤吃，主食可以做粗粮粥，比如萝卜粳米粥、红枣益脾糕或者肉桂粳米粥等，都可以起到提高食欲和促进消化的作用。而除此之外，还可以每天泡制乌梅陈皮茶、党参大枣茶等茶饮饮用，效果也非常显著。
总而言之，在没有食欲不想吃饭的情况下，有很多方法可以帮助缓解，但建议患者首选食疗，以便在不伤胃的基础上改善症状。