乳房有小硬块相信很多女性都有过类似情况，生活中有很多女性会通过自己触摸来做自身检查，而会发现自己的乳房硬块会存在大小变化无常，硬块突然变大会觉得很恐慌，第一时间会害怕自己是不是得了癌；害怕了几天后却神奇发现硬块变小了甚至不见了，这是怎么回事呢？让我们一起来了解一下。
1、乳腺增生造成的，乳房小硬块变化无常说明您所患的乳房硬块有可能是因乳腺增生而造成的，乳腺组织是有增生和自然恢复的过程，它是随着月经周期的发生而变化，在这个周而复始的过程中，如果月经不正常影响了自然恢复过程，而导致乳腺增生，医学上称此现象为乳房肿块，每次月经前伴有乳房疼痛现象等。
2、受体内分泌激素的影响，乳房的硬块会受本身体内分泌激素的影响。主要表现为快到经期前硬块明显变大变硬，触摸时明显感觉到疼痛，严重者甚至不触碰都能感觉到痛；但月经过后硬块却神奇般地随之缩小变软，触痛感也会有所减轻或没感觉。
3、体内的雌性激素升高，有些女性的乳腺增生病或乳腺纤维瘤等而产生的良性乳房硬块，但在妊娠期和哺乳期由于体内雌性激素水平的瞬间升高，可能会导致在较短的时间内突然变大，大多数乳房小硬块生长速度较慢且表面光滑，在长到一定程度就停止生长，与皮肤不黏连。妊娠期、哺乳期过后，又会有所缩小。但需注意良性乳房肿块恶变的可能。一般来讲，如果硬块以急进性快速增长，甚至直径超五六厘米仍不停止生长，则应考虑手术切除。
女性要懂得呵护自己的乳房，穿内衣的时候要选择材质好的，并且还要经常对自己乳房部位经常按摩，这样能够促进血液循环，从而减少乳房发生疾病的疾病。对于那些经常生气还有不注重饮食的人来说，就很容易的乳腺增生。
首先建议去正规的医院做检查和治疗，因为针对每个人的情况，病情严重程度，需要的治疗方法也会有所差别，然后在这样正规的治疗的前提下，自己可以尝试热敷法辅助治疗，这样才更保险一些。
热敷法是很简单的，就是用热毛巾在乳房部位进行外敷，每次半个小时左右，这样可以有效的减轻乳房的肿痛，同时也可以采取按摩的方式，这样起的效果会更好一些，对于症状不是特别的严重的患者，只要及时观察，不需要特殊治疗，调整好自己的心情，适当吃上一些药物，疾病的症状就会得到缓解。
除了使用热敷法之外，乳腺增生的患者还应该要调整自己的生活模式，生活要规律，多注意休息，保持充足的睡眠，每天应该要保持良好的心情，避免精神紧张，应该要学会调节，排除这种不良的心理因素，调整好自身的内分泌，这样才有利于身体的康复。
一般情况下不到迫不得已不建议患者选择手术的。患者可以选择中医治疗看是否有效果在选择是否做手术，中药疗养法对乳腺增生非常有效，中药都对乳腺增生患者有益当然具体还是要去医院医生诊断配药。
患者在治疗过程中要保持良好的心态，在生活饮食方面患者也要多加注意，乳腺增生的患者不要让自己发胖，少吃油炸食品、甜食及一些进补的食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黄豆、黑木耳、核桃等食物对患者很有帮助。
乳房对女性来说是非常的重要的，除了可以起到穿衣服美观的作用外，还承担了不育下一代的重任。但是同时它也是一个特别脆弱的器官，如果不注意呵护，就会出现疾病。几乎十个女性里面就有八个女性有乳腺增生的症状，那就来了解下乳腺增生的早期症状吧。
1、乳房疼痛
乳腺增生早期的时候，最明显的症状就是乳房会疼痛。尤其是快来月经的时候疼痛会加重，甚至不敢碰触，有个别女性还会连带着肋部和肩部出现放射性的疼痛。大部分的女性并不会两个乳房疼痛感一样，多数都是以一边偏重。
但是这种疼痛会跟随着女性的经期而变化，月经来的前几天在走路或者活动的时候都会受影响，只要一活动就会疼痛，而在月经结束后，这种疼痛感明显有所缓解。
2、肿块
乳腺增生还有一个明显的特点就是乳房里会有肿块，如果触摸乳房的话，就会摸到大小不同的肿块。但是这些肿块是活动的，而且边界不清晰，有片状的、还有结节状的、个别女性还有颗粒状的。这些肿块还会跟随月经周期而变化，经期前会变大，经期后会随之变小。
3、乳腺增生需要注意的事情
中医的角度来说，乳腺增生是因为体内的气血不通畅导致的，而且这跟情绪的变化有关系。因此如乳腺增生的女性除了用药物治疗以外，一定要注意自己的情绪，千万不能经常生气。心情舒畅了，体内的气血也就会更通畅，乳腺增生的症状自然会有所缓解。如果经常的闷闷不乐，是会加重乳腺增生的症状的。
乳腺增生的治疗方法，不仅局限于用药，在生活中的饮食调节也同样重要，选择吃一些对于乳腺增生有利的食物，对于治疗有重大的作用。那么，乳腺增生吃什么食物好？
1、豆制品
女性食用豆制品的好处，大家一定会有不同程度的了解，豆制品中的主要成分是异黄酮，异黄酮对于抑制乳腺疾病，甚至乳腺癌症的发生，有关键的作用。因此，有乳腺增生的患者可以每天多食用一些，对于控制和治疗乳腺增生有较大的好处，比如：豆腐，豆浆，豆干等。
2、海产品
海产品中，比如鱼类，有较高的蛋白质，其中有一种脂肪酸，是可以抑制癌细胞的形成的，避免因为乳腺增生导致乳腺癌。其他海产品，比如海带，有较高的药用价值，其中大量的碘，可以对于治疗乳腺增生起到辅助治疗的作用，同时碘会使雌激素水平降低，促进卵巢恢复正常功能，将内分泌水平及时纠正过来，消除乳腺增生的隐患。
3、谷类
谷类中的可溶性和不可溶性的纤维素是可以帮助身体降低胆固醇的。比如小麦面粉，其中的不可溶的纤维素就有配合治疗乳腺增生，预防乳腺癌症的功效。还有玉米以及一些杂粮，乳腺增生的患者经常食用的话，对于乳房的保健效果是很好的。
4、菌类
天然的菌类，对于人体的免疫调节有重要的作用，可以提高人体的反应能力，还是天然治疗疾病和预防癌症的食物。比如黑木耳、银耳、猴头菇、香菇、茯苓等。
5、红薯
红薯中有天然的抗癌物质，可以抑制乳腺增生的蔓延，其中含有大量的高膳食纤维，可以促进胃部的排空，帮助小肠增加吸收速度，加速新陈代谢的排出，使体内的激素水平下降，从而有利于乳腺增生的恢复。
相对于乳房大小，人们更关注乳房的健康，如果长期受乳房问题的困扰，就会打乱女性的生活，因此在出现的时候，就要及时解决。乳头痒是很多女性遇到的情况，让她们很难为情，那么乳头痒是怎么回事？看了下文，各位就会找到答案。
一、乳头瘙痒的几个原因
1、贴身衣物摩擦
贴身衣物过度摩擦，如果贴身衣物的材质不好，或者与乳房的尺寸不合，就会因为过度摩擦，而导致乳头痒。因此在挑选内衣的时候，一定要上身穿戴，合适了再买。
2、乳头皮炎
由于局部卫生不到位，就会引起乳头发炎，引起瘙痒。建议人们每天清洗乳头，用热敷的方式来缓解发痒的情况。
3、湿疹
湿疹也是乳房瘙痒比较常见的原因。多是由于皮肤比较干燥或者泡澡的时间较长而导致的。在平时，要注意泡澡时间，而且尽量不要用肥皂来清洗。
4、排卵期
排卵期的时候，也或造成乳房胀痛，发生乳头痒的情况，建议女性保持一个愉快的心情。
5、肝郁气滞
乳头属肝，当发生气滞血瘀的时候，也会产生这种情况。
6、乳腺增生
雌孕激素水平不断增高，就会导致乳房上皮细胞增生肥大，少数人会有乳头痒的情况。不过会自动缓解，一般不用治疗。
二、乳头瘙痒的解决办法
1、不要抓挠。乳房的皮肤很娇嫩，感觉瘙痒的时候，不要用手挠，因为手上有很多的细菌，会引起感染，大家可以使用毛巾来暂缓瘙痒。
2、选用合适的内衣。合适的内衣，可以让胸型更加曼妙，也可以更好的保护乳房。但是要注意，穿的时间不要过长，而且要经常清洗。
3、正确清洁乳房。清洁的时候，用温水就可以，干燥后，抹上一些润肤霜。
4、进行乳房按摩。经常按摩乳房，可以让乳房的血液循环。
对女性朋友来说，乳房健康是非常重要的，所以必须特别注意平时护理，尽量避免不必要的麻烦，尤其是肿痛的发生，女性胸部疼痛的原因非常复杂，或许是生理上的原因，亦或是疾病导致，一旦发生，肯定会影响生活，下面一起来看下胸部胀痛怎么回事？
1、胸部发育
青少年胸部疼痛，此时女孩的乳房开始慢慢发育成熟，胸部会随着乳头慢慢抬起，感到轻微的肿胀疼痛感，这种肿胀疼痛会一直持续到经历月经后，随着荷尔蒙分泌逐渐平缓，胸痛的问题也会自行消失。
2、经期或孕期
经前期乳房胀痛，很多女性在月经来潮前都有乳房胀大、发硬、压痛的现象。月经来潮后，上述变化可以消失。
孕期乳房胀痛，有些妇女在怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕酮、催乳素，导致乳房增大，导致乳房疼痛，严重时可持续整个妊娠期，无需治疗。
产后乳房胀痛，分娩后3 - 7天，由于乳腺导管阻塞、静脉充盈、淋巴潴留等原因，许多妇女出现乳房肿胀和疼痛。此外，很多女性在产后乳房增生，也会导致胸痛和不适的问题。
3、乳腺疾病
疾病引起的胸部胀痛，如症状严重或无规律仍有局部乳腺包块等情况，属于病理原因，需到专业医院或乳腺专门科进行B超和的检查进行诊断和治疗，可以通过手术的方法疗。
乳腺增生是引起胸部肿胀和疼痛的原因之一。这种肿胀和疼痛通常没有规律，与月经周期的变化无关。乳腺增生引起的肿胀和疼痛一般持续较长时间，乳腺浅部疼痛更为明显。
乳腺炎还可引起胸部肿胀疼痛，由乳腺炎引起的疼痛非常强烈，许多妇女疼痛难忍，疼痛伴有乳房红肿的现象，如果是产后妇女乳腺炎，一般是由于乳汁淤积引起的炎症感染。