每个都会出汗，它是一种生理功能，是人体排泄与调节体温的一种，若是出汗的方式与平时不同，很有可能是某些疾病的前兆。那么，手心出汗吃什么食物?下面小编与大家说一下。
1、百合粥
百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。
2、小麦山药汤
浮小麦15克，山药15克，白糖少许。二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
3、黄蓍粥
黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。可以补气升阳，固表止汗。
4、浮小麦饮
浮小麦15克，红糖适量。熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
5、参归腰子
人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
6、生地黄鸡
生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
7、黑豆小麦饮
黑豆15克，浮小麦15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。补肾，明目镇心。
8、韭菜根汤
韭菜根15根。将韭菜根加水适量，煎服。安五脏六腑，除胃中热。
9、泥鳅汤
泥鳅90克，食油适量。用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
手心出汗吃什么食物?上面小编为朋友们介绍一些食疗的方子，除此之外，还要注意补钾。因为钾可以维持体内的酸碱平衡以及渗透压、细胞的新陈代谢同时对神经肌肉的兴奋性起着非常重要的作用。有效的方法就是多吃富钾食品。
手脚发烧怎么回事：
手脚发烧是日常比较常见的一种症状，它可以分为以下几个方面的问题：
第一，疳积脾虚，这种情况是因为有时候吃的东西过多，饮食不洁，比如说吃海鲜、油腻这类的食物太多，脾胃无法运化，食物就会积滞在脾胃，积滞在脾胃影响脾胃气机的升降，造成这种疳积脾虚的现象，这样就会造成有虚火，虚火可以导致手足心发热；
第二，久病、大病过后，脾胃功能很弱的时候，也会出现这样的问题；
第三，由于血虚这样的情况导致的这种手足心热，也常常可以在临床当中见到，这种情况比如说在大病以后，体液亏虚或者说失血过多的情况下，可以导致这种阴虚不足产生的这种燥热，这种燥热就会表现为手足心的发热，另外还可以伴有比如说夜间的盗汗、潮热、失眠、心烦这样的感觉，手足心热就可以分为这样几种情况。
手脚发烧要吃什么药：
手脚发烧有以下几种情况：
第一，由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚，引起来的这种手脚发烧，这种情况可以吃一些像加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸，把无法消化的，脾胃功能不好的情况改善一下，这样手脚发烧就可以解决；
第二，由于阴虚导致的手脚发烧，这样的患者除手脚发烧，还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠，如果是这种引起来的手脚发烧，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸，补肝肾的阴液来清虚热，起到这样的作用；
第三，由于血虚导致的手脚发烧，比如说产后的失血，手术过后，或者是女性月经过多、崩漏这种情况，这样的患者可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等来补养气血，能够减轻这种手足发热的这种症状。
手足发热情况比较复杂，所以朋友们不要自主盲目的去服药，这样可能药不对症，还是要到专科的医生那里去就诊，看看手足心发热由什么样的机制造成，中医来讲，要对症下药，要辨证论治，这样才能够达到良好的治疗目的。