我相信，每一个女性朋友对宫寒这种疾病都有一定了解，但我也相信很多女性朋友在一定程度上都有宫寒这方面的毛病，只是轻重不一，有些人有错误的理解，认为宫寒是一个很小的问题，即使不管它，也没有多少影响，但事实上，这个观点是错误的，宫寒甚至会导致女性不孕，那宫寒引起不孕该怎么办?下面那我们一起来讨论下吧。
步骤/方法：
1 一般女性因为工行而不能怀孕，他主要的表现为就是小腹冰冷伴有疼痛感，同时白带不正常以及有痛经等现象的出现，所以对于一些想怀孕的妈妈，如果自己有这种情况，就要引起重视了，很可能是宫寒导致的不孕。
2 接下来对于宫寒不孕的女性，首先我们在饮食上就要有一个改变，一定要避免吃一些生冷的食物，可以多吃一些有温阳作用的食物，这样就对于宫寒有很好的一个治疗作用，比如我们所熟知的，核桃桂圆，红枣等都是不错的选择。，
3 对于宫寒的女性，还可以采用艾条温灸的方法一般是选取两个穴位，一个是肚脐正中直下1.5寸左右的一个气海穴，一个是肚脐正中直下三寸左右的关元穴，每天这两个穴位用艾条熏烤三十分钟左右，对于宫寒就很好的治疗作用。
宫寒引起不孕该怎么办现在应该都有所了解了吧!最后希望有宫寒这种症状，甚至导致不孕的患者在日常生活中要注意锻炼，因为锻炼可以让身体得到很大的改善，舒筋活血会让宫寒有所改善，对于宫寒的效果会有很好的疗效。
什么是宫寒：
宫寒是什么？宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫，也可指中医学的胞宫，或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒的含义。
寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中，这种寒多为虚寒。
宫寒治疗：
宫寒的治疗首先可以通过食疗，红豆、薏仁、大枣、桂圆、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝。银耳、雪燕、桃胶、大枣、百合、莲米、枸杞熬甜汤喝，这个可以祛宫寒，补血气，还可以起到排毒养颜的效果。另外，可以用艾灸加中药来进行治疗。
此外，要少吃凉冷的食物，尽量少吃寒凉食物，冰箱取出的饮食也要放置退冰。另外也需多吃暖宫的食物。饭前喝汤，饭前喝一些性质温热的汤，如胡椒猪肚汤、酸辣汤等等，可以储存体内的热能，有效的保持子宫的温度。平时要多做运动，运动能够促进血液循环，保持全身以及子宫的温暖。久坐不动会让血气不通畅，造成身体的寒冷。
宫寒如何调理：
宫寒怎么调理？在日常生活中，
首先胞宫保暖，尤其是下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部的保暖。特别是春夏之交，不要过早的暴露双腿，过早地穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
二，月经期间、产后哺乳期应该注意避免过多的接触寒凉。经期的女性不要淋雨，坐卧湿盛之处。
三，中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质。每天保证一小时左右的走路时间，这样能够改善循环。平常在家多用热水泡脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可以改善宫寒。
痛经可以是宫寒引起的，但是不能反过来说所有的痛经都是宫寒，所以要区分。痛经当中有一种类型跟宫寒有关系，是因为寒冷造成的。医学认为寒邪可以使人收引凝滞，所以它在身体里就会使脏腑经络的气血也处于一种收引凝滞的状态。凝滞到一定的程度就会引起不通，不通就会造成疼痛。但是痛经不仅仅是宫寒引起的，还可以有一些其他的原因。有的人气血不足，也会造成痛经，或者有的人爱生气。比如有的女孩子在正好快来月经时或者在经期跟男朋友吵架，或者情绪变化很大、发怒，也会导致经络气血不通畅，导致不通则痛。所以痛经的原因是多方面的，宫寒只是其中的一种。
宫寒是一种民间的说法，而不是中医学上的专业术语，宫寒是因为胞宫寒冷或虚寒而导致。其原因主要分为两方面：第一、先天性的虚寒体质形成的宫寒；第二、受到外界寒湿邪气，从而引起小腹冷、月经不规则以及不孕等症状。