孩子缺锌时最好是及时服用葡萄糖酸锌口服液等锌制剂进行补充治疗，同时也可使用中药补锌，可用何首乌煎水服用，也可使用健胃导滞法帮助改善。另外，家长可以让宝宝多吃含锌元素的辅食，比如动物肝脏以及紫菜等，且最好是坚持母乳喂养。
锌元素对于身体健康可起到至关重要的作用，但人体不能自己合成锌，需要不断从外界补充才能满足正常生理需要。而小孩子比较容易出现缺锌的情况，这时就会有不爱吃饭和生长发育缓慢的症状，所以要及时补充。那么孩子缺锌怎么补效果会比较好呢？
一、孩子缺锌怎么治疗
1.口服锌制剂：孩子在有缺锌症状时，在做完检查之后，可在儿科医生指导下口服葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片或者醋酸锌制剂等药物。在服药三个月之后要及时去复查血锌含量，一旦补充足量，就要停药，否则可能会出现锌中毒的症状。
2.口服中药方剂：中药补锌同样能起到良好效果，可使用何首乌和大红枣用水煎服。或者也可采用健脾导滞法治疗，其中需用到的中草药有党参、连翘、甘草、白芍、苍术、陈皮、焦白术、谷芽、麦芽等。不过中药发挥效果比较慢，可能需要坚持服用2-3个疗程才能见效，因此一定要耐心服用。
二、孩子缺锌怎么调理
1.添加含锌辅食：如果宝宝到了能添加辅食的年龄，就可以在服用锌制剂的同时，多吃富含锌元素的辅食。其中含锌元素较高的肉食主要有动物瘦肉、鱼泥、动物肝以及牡蛎等，蔬菜类可多吃海带以及紫菜，也可适当吃一些蛋黄、花生以及核桃仁等。另外，一定要保证营养物质摄入均衡。
2.坚持母乳喂养：对于婴儿来说，最好是一直坚持母乳喂养，母乳当中含有足量的锌元素及其它营养物质，可以补充到全面的营养，能够有效预防小儿锌营养缺乏症。不过如果母乳不足，就要选择添加有锌元素等成分的婴儿配方奶粉喂食。
孕妇营养不良的症状：
营养不良是指能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，对机体乃至临床结局产生不良影响的一种疾病。由于胎儿的健康发育，胎盘的生长以及血液的正常循环，都需要营养的供给，加之孕妇自身重要器官工作强度增加等，所以要求孕妇增加营养。常见的营养不良主要由于平时蛋白质摄入不足、孕期消耗增加所致，主要表现为贫血、低蛋白血症等症状。
孕妇营养不良会表现出面黄肌瘦或者面色、眼睑苍白，乏力、心悸，体重突然下降很快，常常感到头晕甚至是突然昏倒。贫血时胃肠道胃酸分泌减少，从而出现食欲不振的症状。
如果有低蛋白血症，会导致颜面或者下肢水肿。同时会有机体抵抗力下降，容易呼吸道或者泌尿道反复感染。呼吸道感染表现为发热、咳嗽、流鼻涕；泌尿道感染表现为尿频、尿急、尿痛。
孕妇营养不良怎么办：
造成营养不良的原因主要与以下几方面有关：
第一，妊娠反应明显，呕吐频繁或者恶心导致进食欠佳。
第二，胎儿生长发育需要营养物质较多，消耗增加，没有及时补充营养成分丰富的食物。
如果是妊娠反应导致的，对于进食困难的孕妇需要静脉补充营养，以免因营养不良影响胎儿的生长发育；如果与消耗增多有关，首先应从饮食上进行调整，第一饮食上面要选择容易消化吸收的，营养含量比较高的物质。第二要保证蛋白质的摄入。此外还应注意叶酸的摄入，尤其是怀孕早期，叶酸的摄入能够减少发生神经管畸形的概率。
怀孕期间孕妇要坚持荤素搭配，粗细均匀的原则，少量多餐，不能过于挑食，或是偏爱某种食物，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入：适当增加奶类的摄入；常吃富含铁的食物，少吃刺激性食物，这样才能够改善营养不良的情况。
孕晚期营养不良怎么办：
孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关，一般是在怀孕6周左右的时候，会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振，喜欢吃酸辣或者刺激性的食物，比较厌恶油腻，恶心，并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物，孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响，会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷，甚至影响孩子的智力，导致孩子的智力低下。
孕早期胚胎虽然还比较小，但细胞分裂迅速，各个器官开始发育，同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期，容易因为多方面的原因造成营养不良，营养不良会影响胎宝宝的生长发育，严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等，对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养，如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等，多食用易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
小孩营养不良怎么办：
首先婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良，应该去除这些病因，同时调整饮食，增加一些营养物质。比如营养性贫血的孩子可能适当的要补充铁剂，微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。
第二点是可以中药治疗调理脾胃。可以用药物也可以用非药物治疗方法，比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷，增加进食能力。
第三个要养成良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食，还有进食习惯不好，一般是通过这些方法改变他的饮食。最后一点就是对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重，家长可能一下就给他买蛋白粉喝呀什么，我们还是不主张，因为他的肾脏功能也没有发育好，他的消化能力也弱，要循序渐进，不要大量的补充蛋白质、脂肪。