乳腺增生大家应该都是比较熟悉的，随着年龄不断增长，乳腺增生出现的几率也会更高，出现乳腺增生可以喝萝卜公英地丁汁，肉苁蓉归芍蜜饮，香附路路通蜜饮等食疗方法解决，可以达到的改善作用也是非常不错的，一定不要吃含有咖啡因的饮料，不要喝酒，不要吃刺激性的食物。
乳房部位的疾病种类有很多，乳腺增生是比较常见的一种，会对女性的健康造成危害，做好饮食方面的调节就很重要，下面看一下乳腺增生的食疗方法有哪些。
一、萝卜公英地丁汁：准备紫花地丁，蒲公英以及一些新鲜的白萝卜，想要让口感变得更好，还可以加一些蜂蜜，但不能添加太多，先把中药材清洗干净以后捣烂，再把汁液倒进杯子里面，加上一些蜂蜜进行调味，情况不是很严重的人，每天可以喝上一杯，如果情况严重可以适当的添加用量，剩下的药渣还可以用来外敷。
二、肉苁蓉归芍饮：准备一些半夏，桔叶，柴胡，赤芍，当归，肉丛蓉，把这些材料全部都清洗干净，然后再放在阴凉通风的地方晾干，切成小的碎粒，所有的材料都需要先提前浸泡一下，大概需要浸泡10分钟左右，等到变软就可以放到清水里面煎煮，大概用小火煎煮30分钟左右就可以了，喝之前用纱布过滤出药渣，温度适合的时候来喝，也可以加入适量的蜂蜜调味。
三、香附路路通饮：需要准备一些金橘叶，路路通，香附，把金橘叶，路路通，香附清洗干净放进锅里面，再加入适量的水煎煮半个小时，把渣滓去除汁液取出来，等到药汁变温热以后，就可以加一些蜂蜜搅拌，上午喝一次，下午喝一次，能达到好的作用。
四、不吃含咖啡因食物：乳腺增生患者巧克力，可可，咖啡等食物都应该避免，这些食物会让乳腺增生问题变得更加严重，所以也是需要避免的。
五、不能喝酒：很多女性也有喝酒的习惯，长时间喝酒会让乳腺增生的几率变高，还有可能会出现乳腺肿瘤，所以就不能喝得太多，不要吃刺激性食物，现在的人饮食习惯就是非常重口味，喜欢吃辣的食物，对乳房的刺激非常大，会造成不利的影响。
乳腺增生是女性非常多发的一种疾病，针灸的治疗效果非常好。乳腺增生由于从中医的角度来讲，它发生的原因主要跟肝气不舒，还有脾胃不和有关。因为肝经还有脾经、胃经，都会巡行到胸部乳腺附近。所以调理主要是从这三条经和这三个脏腑去调。可以取一些乳腺的局部穴，比如像檀中穴，屋翳穴还有期门穴，然后还要配合远端的一些取穴。比如像内关，足三里、太冲这样的穴位。那主要的目的一个是疏肝理气，一个是调理脾胃，尤其是像乳腺增生，有结节肿块的这些，更应该针对局部去治疗。就是哪个地方有结节，有肿块，就可以针刺局部，也可以叫做阿是穴。
乳腺增生是非常适合于针灸的一种疾病，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事儿，它是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。
严格来讲乳腺增生这个疾病，因为它很普遍。如果说饮食上有什么完全的禁忌，我们倒不这么认为。但是乳腺增生的患者，建议他尽量的少吃一些辛辣和油腻的食物。辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行。像油腻的食物它会妨碍脾胃的功能。中医都讲脾胃它是运化水液的，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿。老百姓经常说自己痰湿比较重，这个痰湿比较重，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。所以饮食当中应该注意尽量的少辛辣和油腻。
乳腺增生可能是跟月经周期有关系，每个月导管上皮细胞水肿增厚增生，然后再萎缩。如果怀孕了，乳腺的导管上皮细胞会得到充分的发育，经过九个月充分的发育，生完孩子之后哺乳，妈妈乳腺的增生的表现可能就没有那么明显，疼痛的症状也会随之减轻。
乳腺增生本身是生理的一个改变，跟肿瘤关系不大。但乳腺增生有一种增生叫做不典型增生，和癌变是有关系的的，这种增生只有在显微镜下才可以看见，临床上没有任何表现，如果最早的乳腺癌是不典型增生，要积极处理。普通正常的乳腺增生跟乳腺癌没有关系。