痔疮怎么治疗最有效果

2020-07-14

痔疮怎么治疗最有效果:
  痔疮是肛肠科的常见疾病,如何治疗最有效果?痔疮的治疗是以改善症状为主,而非彻底的根除。所以痔疮的治疗应该是着眼于术前的非手术的方法,特别是日常的生活保健,我们有如下建议。
  第一,保持肛门清洁,肛门是排泄粪便的地方,粪便当中还有很多细菌,所以肛门周围要保持清洁,防止细菌的污染,诱发痔疮。
  第二,预防便秘、保持大便通畅,对于痔疮的发作有良好的预防效果。
  第三,注意避免辛辣刺激性食物,避免生冷食物对肛门直肠的血管刺激。
  第四,要加强锻炼,坚持提肛运动,有利于肛周肌肉的加固,以及肛周血管的恢复,避免痔疮的发生。



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痔疮怎么治,吃什么药

痔疮是比较常见的肛肠疾病,发病率很高,患上痔疮后患者不仅会感到痛苦,心理上也会压力比较大,严重影响了患者的日常生活和工作。那么痔疮怎么治,吃什么药?

一、痔疮怎么治
  1、泡温水澡
  在浴缸当中装满30℃左右的温水,加一点泻盐,充分搅拌,然后慢慢坐在浴缸当中,屈起两个膝盖,让身体放松,以这个姿势坚持泡15分钟。这么做可以让整个肛门部位完全的浸泡在温水里,除了能够止痛之外,还能够舒缓皮肤刺激,加快患处的血液循环,对改善症状有一定的帮助。
  2、涂抹治疗痔疮的乳膏
  患者仔细清洁患处之后,外用涂抹一些治疗痔疮的乳膏或者药膏,比如说含有低剂量类固醇的皮质类固醇膏,可以减轻患处的疼痛感觉。

3、敷湿茶包
  茶当中含有丹宁酸,是一种不错的收缩剂,能够消肿止痛,对于痔疮的治疗有一定的效果。患者可以准备一个温热的湿茶包,坐在马桶上,敷在长痔疮的部位,舒缓痔疮带来的不适。
  4、手术治疗
  如果说痔疮情况比较严重,一般的方法已经难以缓解,那么应该要考虑采用手术的方法进行治疗。常见的手术方法有超声刀痔切除术、痔切除术等,至于用哪种手术方式,需要结合患者的病情以及体质等实际的情况来决定。
  二、痔疮吃什么药
  想要知道痔疮该吃什么药,那么就得看有什么样的症状表现。
  1。如果说痔疮导致出血,那么可以选择吃槐角散来治疗。
  2。如果痔疮引起的水肿,那就得吃一些能够消除水肿的药物。
  3。如果痔疮已经脱出来,这个时候就得吃活血化瘀,消肿止痛的药物。建议患者还是去找医生咨询,在医生的指导下用药,避免用药错误,引发不良后果。

得了痔疮怎么办

痔疮是一种很常见的病症,现在许多的工作岗位都需要长时间的坐着,所以患上痔疮的人们也是越来越多了,痔疮是很痛苦的,经常给人们带来疼痛,尤其是在排便的时候,严重的话还会影响到正常的生活,都没有办法坐着,那么得了痔疮怎么办?

1、痔疮之所以侵袭久坐人群是因为久坐容易导致盆腔充血、肠胃缺乏蠕动、痔疮压迫充血等问题,久坐即是痔疮的元凶之一也是痔疮复发的最主要原因之一。办公室白领和司机等人群不宜久坐超过45分钟,经常起身走动不仅可以提神,还可以缓解痔疮的压力,让你大痔若娱。
  2、规律按时排便、控制排便时长,排便时不要做其它任何娱乐活动
  痔疮的原因很多是来自肠道堵塞、便秘,很多患者长期排便时间不规律、排便时间过长导致肛门充血,久而久之就得了痔疮。所以,应当养成按时排便的习惯,每天早上起床后就到厕所准备排便,如果没有便意就努力坚持,时间一长身体就会规律的本能按时产生便意了。
  排便时千万不要玩手机、看报纸,这些看似消磨时间的活动都是增加排便时间导致痔疮产生和复发的原因。
  3、禁食辛辣、油腻食物,禁止饮酒,多吃粗纤维食物
  痔疮患者应该避免辛辣、油腻食物刺激肠胃和菊部,酒更是不要去碰,这些刺激忄生强的食物都会引起菊部不适、痔疮复发。
  饮食注意清淡,多吃粗粮粗纤维食物,比如芹菜等。增加肠胃蠕动,排便顺畅。
  4、无事可做提肛运动
  提肛运动是非常好的增加肛门肌肉群的运行,简单好学。由于主题不同,在此不做深刻介绍了,患者可以到网上自行搜索。

痔疮,人类直立行走的产物

肛垫下移学说,认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构,即血管垫,是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时,才能称为痔,才需要治疗,治疗目的是解除症状,而非消除痔体。痔的诱发因素很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。 人类为什么容易得上痔疮呢?

 人体构造,造成人类容易得上痔疮
  痔疮是人类独有的疾病,动物界是没有这种病的。很多年以前,我们人类的祖先选择了直立行走,使上肢得以解放,极大的扩展了脑容量,但副作用就是,由于人类直立行走后,直肠静脉进化没有跟上,没有形成静脉瓣;不像四肢静脉有静脉瓣,血液回流时候静脉瓣关闭,可以减少血液反流;而直肠静脉并没有这个静脉瓣,血液回流时受重力影响,还会反流,引起血液淤积,使静脉血管扩张形成静脉曲张团。从而形成痔疮。而动物是四肢着地,受地心引力压力小,就不会得上痔疮。
  根据发生部位,痔疮可以分三类
  肛门是非常精细、神经丰富、特殊器官。而痔疮,根据发生部位的不同,分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫齿状线。在齿状线以上的静脉曲张团为内痔,在齿状线以下的静脉曲张团为外痔;兼有内痔和外痔的为混合痔,是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合,即上、下静脉丛的吻合。可不是普遍认为的,长在肛门外面是外痔,肛门里面是内痔啊。
  三种痔疮,哪种更危险?
  并非单纯的哪一种痔疮更危险。其实,每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。比如内痔,出血严重时,会导致失血性贫血,严重会造成晕厥、休克。我曾经见过内痔出血导致休克的病例。外痔如果出现血栓或炎性水肿,主要以疼痛为主,应该及时就医。否则情况加重,会造成组织坏死。混合痔如果不及时手术,也是极其凶险的,会造成感染、坏死,甚至引发全身性感染,出现危急重症。
  根据严重程度,痔疮可以分
  第一期,出鲜血为主,不脱出,轻微隆起。
  第二期,痔核脱出,但能自行还纳,大小像花生或者核桃
  第三期,脱出不能还纳,需以手送回,痔疮有单核脱出的,也有环状脱出的,单核就是一个痔核出来;环状就像这一圈小西红柿一样,痔核围成一圈,掉出来。
  第四期,混合痔嵌顿,痔疮脱出不能还纳,出现血栓和炎性水肿,严重影响生活。
  如何区别痔疮与肠癌?
  因为难以启齿,所以很多人患上痔疮后,不会去医院就诊。但就是这种不好意思,非常容易酿成严重的后果。我曾有一个病人,因为羞于启齿拖延了很久才来治疗,后来竟然查出是低位直肠癌晚期。因为早期出血的时候,就一直认为是痔疮出血,掩盖了直肠癌的症状,如果能早点发现是直肠癌,及时治疗,可以将对身体的伤害降到最低。
  如果是痔疮,便血颜色鲜红,大多和之前吃辛辣食物有关,没有大便习惯性改变(以前是一天一次现在还是一天一次)。如果是肠癌,便血颜色暗红,之前饮食上没有大量食用辛辣刺激的食物;大便习惯会有所改变,次数增多,体重下降,饮食减少,睡眠不好……
  如果排便时玩手机电脑,看报纸等等,这些都会造成意志力分散,无法注于排便,使排便时间延长,如果错过最佳的排便时间,便意消失,就会有宿便没有排出,留到下次排便时,大便中的水分会被肠道重新吸收,使大便干结形成便秘;而且长时间的排便,腹压增加,静脉回流受阻,肛门局部充血水肿,容易引起静脉曲张,形成痔核。所以我们主张,上厕所排便时间不要超过5分钟。

24小时“防痔”指南

之前,我们在网上就“关于痔疮,网友最想知道什么?”进行了调查,相关问题。其中,“如何避免痔疮”高居榜首,一跃成为众多网友关注的焦点。

 6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以,不仅起床后应该喝一杯清水,每天也要保证充足的水分摄入,也就是人们常说的每天8杯水,大约2000ml左右。

然后,揉揉肚子!要顺时针按摩小腹,5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动,帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

 7:00 蹲马桶,不要超过5分钟

起床后,我们的大脑会发布“起立反射”信号,这时便会产生想排便的念头。同理,早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的,稍纵即逝!如果长期憋大便,甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘,而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外,蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血,形成静脉血栓,反而容易长痔疮。

  10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘,苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合,很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火,反而是便秘的隐患。当然,不是一点儿都不能吃,只要别过量就行。

  12:00 蔬菜配粗粮,一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素,比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食,少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量,吃八分饱即可,不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱,也容易引起便秘,进而诱发痔疮。

  15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动,长时间站立或者蹲着,都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家,不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示,白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下,3-5分钟就行,让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复,可以有效减少痔疮的发病率。

 18:00回家途中:悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交,你都可以利用零星时间做做提肛动作,促进括约肌处的静脉血液循环。放心,没人会知道的。即使是开车上下班,充分利用等红灯的那两分钟,做做提肛动作,也很有帮助。

  提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50 -100 次,建议每日2-3 遍效果最佳。

  19:00晚饭不喝酒,7分饱最好

辛辣刺激性的食物,比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些,如果正处于痔疮发作期,建议就别吃了。大量饮酒,尤其是高度白酒,其后果与嗜辣是一样的。

b

温水能促进括约肌处的血液循环,有助于此处肿大的静脉收缩,还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟,是既卫生又有效的好办法。

 22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示,夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作,到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作,吸收营养,排出废物,这样第二天才能顺利排便。所以,保证充足的睡眠,也是预防痔疮的方法之一。

有痔疮可以顺产吗

怀孕的时候很可能会出现不少。痔疮就是其中一个。孕妇得了痔疮之后,经常出现便秘以及一些饮食刺激,会使得痔核脱出,形成混合痔,开始出现便血、疼痛等症状。孕妇有痔疮可以顺产吗?

痔疮是人群中常见的一种外科疾病,分为内痔、外痔或内外混合痔,一般情况下不会引起人们的注意,一旦当外痔血栓形成,疼痛难忍或大便干燥划破曲张的静脉出血时才会提醒人们到医院就诊。

痔疮形成的原因有二:一是盆腹腔压力增高,如长期便秘、慢性咳嗽,使直肠的静脉血液回流受阻。另一个是患者本身血管弹性差,不能维持血管壁弹性。孕妇随着妊娠月份的进展,增大的子宫使腹腔压力增大,影响直肠静脉血液回流,如果再挑食,纤维素类食物进食过少,肠蠕动减慢造成便秘,会使直肠静脉曲张形成痔疮。

如果阴道分娩于第二产程宫口开全时,使用腹压助排胎儿,孕期原有的痔疮会加重甚至形成外痔血栓,造成产后肛门坠痛、肿胀,不敢排便或排便困难。不过这只是暂时现象,随着胎儿的排出,腹腔压力的减小,直肠静脉回流受阻现象会随之缓解,痔疮症状也会有所减轻或恢复。所以,有痔疮不是剖宫产的适应症,但如果孕期痔疮严重或有外痔血栓形成,选择剖宫产的分娩方式也可以减轻痔疮的进一步发展。

以下的四大人群是“痔疮的高发群”

1、大便时有不良习惯的,如看书看报的人;

2、长期站着或坐着和长期便秘的人;

3、妊娠女;

4、生活起居没有规律的人。

因此,知道了这些,在生活当中就要注意,孕妇更不能有这些不良的习惯。而且痔疮的发病特点是女性比男性多,成人比未成年人多,活动少的比活动多的多。所以当女性怀孕之后,平时要多加注意生活起居,还要多多锻炼,以防自己得了痔疮。当然一旦得了痔疮就要采取正确的方式及时治疗。

为了缓解痔疮,孕妇应有意识地多饮水,多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当运动,无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门),能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环减轻症状;养成定时排便的习惯,便后最好用温盐水冲洗肛门,以免肛门局部受到刺激。其次,孕期不宜采取仰卧位睡眠和休息,应多取侧卧位,以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫,避免血液瘀积。

相关治疗图解

相关方剂

马应龙麝香痔疮膏

清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。

痔疮片

清热解毒,凉血止痛,去风消肿。

麝香痔疮栓

清热解毒,消肿止痛,止血生肌。

相关偏方验方

痔疮通用方

解毒利湿,凉血活血。主治痔疮肿痛或出血。

痔疮熏洗方

痔疮初起肿痛或津水流血。

痔疮通用方

清热解毒,润肠通便。用治外涛。

痔疮通用方

清热利湿。主治混合痔。

痔疮通用方

养阴清热。用治内痔下血。

痔疮怎么治疗最有效果-乡间郎中

痔疮怎么治疗最有效果

2020-07-14

痔疮怎么治疗最有效果:
  痔疮是肛肠科的常见疾病,如何治疗最有效果?痔疮的治疗是以改善症状为主,而非彻底的根除。所以痔疮的治疗应该是着眼于术前的非手术的方法,特别是日常的生活保健,我们有如下建议。
  第一,保持肛门清洁,肛门是排泄粪便的地方,粪便当中还有很多细菌,所以肛门周围要保持清洁,防止细菌的污染,诱发痔疮。
  第二,预防便秘、保持大便通畅,对于痔疮的发作有良好的预防效果。
  第三,注意避免辛辣刺激性食物,避免生冷食物对肛门直肠的血管刺激。
  第四,要加强锻炼,坚持提肛运动,有利于肛周肌肉的加固,以及肛周血管的恢复,避免痔疮的发生。



痔疮怎么治疗最有效果相关阅读


痔疮怎么治,吃什么药

痔疮是比较常见的肛肠疾病,发病率很高,患上痔疮后患者不仅会感到痛苦,心理上也会压力比较大,严重影响了患者的日常生活和工作。那么痔疮怎么治,吃什么药?

一、痔疮怎么治
  1、泡温水澡
  在浴缸当中装满30℃左右的温水,加一点泻盐,充分搅拌,然后慢慢坐在浴缸当中,屈起两个膝盖,让身体放松,以这个姿势坚持泡15分钟。这么做可以让整个肛门部位完全的浸泡在温水里,除了能够止痛之外,还能够舒缓皮肤刺激,加快患处的血液循环,对改善症状有一定的帮助。
  2、涂抹治疗痔疮的乳膏
  患者仔细清洁患处之后,外用涂抹一些治疗痔疮的乳膏或者药膏,比如说含有低剂量类固醇的皮质类固醇膏,可以减轻患处的疼痛感觉。

3、敷湿茶包
  茶当中含有丹宁酸,是一种不错的收缩剂,能够消肿止痛,对于痔疮的治疗有一定的效果。患者可以准备一个温热的湿茶包,坐在马桶上,敷在长痔疮的部位,舒缓痔疮带来的不适。
  4、手术治疗
  如果说痔疮情况比较严重,一般的方法已经难以缓解,那么应该要考虑采用手术的方法进行治疗。常见的手术方法有超声刀痔切除术、痔切除术等,至于用哪种手术方式,需要结合患者的病情以及体质等实际的情况来决定。
  二、痔疮吃什么药
  想要知道痔疮该吃什么药,那么就得看有什么样的症状表现。
  1。如果说痔疮导致出血,那么可以选择吃槐角散来治疗。
  2。如果痔疮引起的水肿,那就得吃一些能够消除水肿的药物。
  3。如果痔疮已经脱出来,这个时候就得吃活血化瘀,消肿止痛的药物。建议患者还是去找医生咨询,在医生的指导下用药,避免用药错误,引发不良后果。

得了痔疮怎么办

痔疮是一种很常见的病症,现在许多的工作岗位都需要长时间的坐着,所以患上痔疮的人们也是越来越多了,痔疮是很痛苦的,经常给人们带来疼痛,尤其是在排便的时候,严重的话还会影响到正常的生活,都没有办法坐着,那么得了痔疮怎么办?

1、痔疮之所以侵袭久坐人群是因为久坐容易导致盆腔充血、肠胃缺乏蠕动、痔疮压迫充血等问题,久坐即是痔疮的元凶之一也是痔疮复发的最主要原因之一。办公室白领和司机等人群不宜久坐超过45分钟,经常起身走动不仅可以提神,还可以缓解痔疮的压力,让你大痔若娱。
  2、规律按时排便、控制排便时长,排便时不要做其它任何娱乐活动
  痔疮的原因很多是来自肠道堵塞、便秘,很多患者长期排便时间不规律、排便时间过长导致肛门充血,久而久之就得了痔疮。所以,应当养成按时排便的习惯,每天早上起床后就到厕所准备排便,如果没有便意就努力坚持,时间一长身体就会规律的本能按时产生便意了。
  排便时千万不要玩手机、看报纸,这些看似消磨时间的活动都是增加排便时间导致痔疮产生和复发的原因。
  3、禁食辛辣、油腻食物,禁止饮酒,多吃粗纤维食物
  痔疮患者应该避免辛辣、油腻食物刺激肠胃和菊部,酒更是不要去碰,这些刺激忄生强的食物都会引起菊部不适、痔疮复发。
  饮食注意清淡,多吃粗粮粗纤维食物,比如芹菜等。增加肠胃蠕动,排便顺畅。
  4、无事可做提肛运动
  提肛运动是非常好的增加肛门肌肉群的运行,简单好学。由于主题不同,在此不做深刻介绍了,患者可以到网上自行搜索。

痔疮,人类直立行走的产物

肛垫下移学说,认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构,即血管垫,是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时,才能称为痔,才需要治疗,治疗目的是解除症状,而非消除痔体。痔的诱发因素很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。 人类为什么容易得上痔疮呢?

 人体构造,造成人类容易得上痔疮
  痔疮是人类独有的疾病,动物界是没有这种病的。很多年以前,我们人类的祖先选择了直立行走,使上肢得以解放,极大的扩展了脑容量,但副作用就是,由于人类直立行走后,直肠静脉进化没有跟上,没有形成静脉瓣;不像四肢静脉有静脉瓣,血液回流时候静脉瓣关闭,可以减少血液反流;而直肠静脉并没有这个静脉瓣,血液回流时受重力影响,还会反流,引起血液淤积,使静脉血管扩张形成静脉曲张团。从而形成痔疮。而动物是四肢着地,受地心引力压力小,就不会得上痔疮。
  根据发生部位,痔疮可以分三类
  肛门是非常精细、神经丰富、特殊器官。而痔疮,根据发生部位的不同,分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫齿状线。在齿状线以上的静脉曲张团为内痔,在齿状线以下的静脉曲张团为外痔;兼有内痔和外痔的为混合痔,是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合,即上、下静脉丛的吻合。可不是普遍认为的,长在肛门外面是外痔,肛门里面是内痔啊。
  三种痔疮,哪种更危险?
  并非单纯的哪一种痔疮更危险。其实,每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。比如内痔,出血严重时,会导致失血性贫血,严重会造成晕厥、休克。我曾经见过内痔出血导致休克的病例。外痔如果出现血栓或炎性水肿,主要以疼痛为主,应该及时就医。否则情况加重,会造成组织坏死。混合痔如果不及时手术,也是极其凶险的,会造成感染、坏死,甚至引发全身性感染,出现危急重症。
  根据严重程度,痔疮可以分
  第一期,出鲜血为主,不脱出,轻微隆起。
  第二期,痔核脱出,但能自行还纳,大小像花生或者核桃
  第三期,脱出不能还纳,需以手送回,痔疮有单核脱出的,也有环状脱出的,单核就是一个痔核出来;环状就像这一圈小西红柿一样,痔核围成一圈,掉出来。
  第四期,混合痔嵌顿,痔疮脱出不能还纳,出现血栓和炎性水肿,严重影响生活。
  如何区别痔疮与肠癌?
  因为难以启齿,所以很多人患上痔疮后,不会去医院就诊。但就是这种不好意思,非常容易酿成严重的后果。我曾有一个病人,因为羞于启齿拖延了很久才来治疗,后来竟然查出是低位直肠癌晚期。因为早期出血的时候,就一直认为是痔疮出血,掩盖了直肠癌的症状,如果能早点发现是直肠癌,及时治疗,可以将对身体的伤害降到最低。
  如果是痔疮,便血颜色鲜红,大多和之前吃辛辣食物有关,没有大便习惯性改变(以前是一天一次现在还是一天一次)。如果是肠癌,便血颜色暗红,之前饮食上没有大量食用辛辣刺激的食物;大便习惯会有所改变,次数增多,体重下降,饮食减少,睡眠不好……
  如果排便时玩手机电脑,看报纸等等,这些都会造成意志力分散,无法注于排便,使排便时间延长,如果错过最佳的排便时间,便意消失,就会有宿便没有排出,留到下次排便时,大便中的水分会被肠道重新吸收,使大便干结形成便秘;而且长时间的排便,腹压增加,静脉回流受阻,肛门局部充血水肿,容易引起静脉曲张,形成痔核。所以我们主张,上厕所排便时间不要超过5分钟。

24小时“防痔”指南

之前,我们在网上就“关于痔疮,网友最想知道什么?”进行了调查,相关问题。其中,“如何避免痔疮”高居榜首,一跃成为众多网友关注的焦点。

 6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以,不仅起床后应该喝一杯清水,每天也要保证充足的水分摄入,也就是人们常说的每天8杯水,大约2000ml左右。

然后,揉揉肚子!要顺时针按摩小腹,5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动,帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

 7:00 蹲马桶,不要超过5分钟

起床后,我们的大脑会发布“起立反射”信号,这时便会产生想排便的念头。同理,早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的,稍纵即逝!如果长期憋大便,甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘,而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外,蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血,形成静脉血栓,反而容易长痔疮。

  10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘,苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合,很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火,反而是便秘的隐患。当然,不是一点儿都不能吃,只要别过量就行。

  12:00 蔬菜配粗粮,一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素,比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食,少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量,吃八分饱即可,不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱,也容易引起便秘,进而诱发痔疮。

  15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动,长时间站立或者蹲着,都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家,不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示,白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下,3-5分钟就行,让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复,可以有效减少痔疮的发病率。

 18:00回家途中:悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交,你都可以利用零星时间做做提肛动作,促进括约肌处的静脉血液循环。放心,没人会知道的。即使是开车上下班,充分利用等红灯的那两分钟,做做提肛动作,也很有帮助。

  提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50 -100 次,建议每日2-3 遍效果最佳。

  19:00晚饭不喝酒,7分饱最好

辛辣刺激性的食物,比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些,如果正处于痔疮发作期,建议就别吃了。大量饮酒,尤其是高度白酒,其后果与嗜辣是一样的。

b

温水能促进括约肌处的血液循环,有助于此处肿大的静脉收缩,还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟,是既卫生又有效的好办法。

 22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示,夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作,到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作,吸收营养,排出废物,这样第二天才能顺利排便。所以,保证充足的睡眠,也是预防痔疮的方法之一。

有痔疮可以顺产吗

怀孕的时候很可能会出现不少。痔疮就是其中一个。孕妇得了痔疮之后,经常出现便秘以及一些饮食刺激,会使得痔核脱出,形成混合痔,开始出现便血、疼痛等症状。孕妇有痔疮可以顺产吗?

痔疮是人群中常见的一种外科疾病,分为内痔、外痔或内外混合痔,一般情况下不会引起人们的注意,一旦当外痔血栓形成,疼痛难忍或大便干燥划破曲张的静脉出血时才会提醒人们到医院就诊。

痔疮形成的原因有二:一是盆腹腔压力增高,如长期便秘、慢性咳嗽,使直肠的静脉血液回流受阻。另一个是患者本身血管弹性差,不能维持血管壁弹性。孕妇随着妊娠月份的进展,增大的子宫使腹腔压力增大,影响直肠静脉血液回流,如果再挑食,纤维素类食物进食过少,肠蠕动减慢造成便秘,会使直肠静脉曲张形成痔疮。

如果阴道分娩于第二产程宫口开全时,使用腹压助排胎儿,孕期原有的痔疮会加重甚至形成外痔血栓,造成产后肛门坠痛、肿胀,不敢排便或排便困难。不过这只是暂时现象,随着胎儿的排出,腹腔压力的减小,直肠静脉回流受阻现象会随之缓解,痔疮症状也会有所减轻或恢复。所以,有痔疮不是剖宫产的适应症,但如果孕期痔疮严重或有外痔血栓形成,选择剖宫产的分娩方式也可以减轻痔疮的进一步发展。

以下的四大人群是“痔疮的高发群”

1、大便时有不良习惯的,如看书看报的人;

2、长期站着或坐着和长期便秘的人;

3、妊娠女;

4、生活起居没有规律的人。

因此,知道了这些,在生活当中就要注意,孕妇更不能有这些不良的习惯。而且痔疮的发病特点是女性比男性多,成人比未成年人多,活动少的比活动多的多。所以当女性怀孕之后,平时要多加注意生活起居,还要多多锻炼,以防自己得了痔疮。当然一旦得了痔疮就要采取正确的方式及时治疗。

为了缓解痔疮,孕妇应有意识地多饮水,多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当运动,无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门),能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环减轻症状;养成定时排便的习惯,便后最好用温盐水冲洗肛门,以免肛门局部受到刺激。其次,孕期不宜采取仰卧位睡眠和休息,应多取侧卧位,以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫,避免血液瘀积。

相关治疗图解

相关方剂

马应龙麝香痔疮膏

清热燥湿,活血消肿,去腐生肌。

痔疮片

清热解毒,凉血止痛,去风消肿。

麝香痔疮栓

清热解毒,消肿止痛,止血生肌。

相关偏方验方

痔疮通用方

解毒利湿,凉血活血。主治痔疮肿痛或出血。

痔疮熏洗方

痔疮初起肿痛或津水流血。

痔疮通用方

清热解毒,润肠通便。用治外涛。

痔疮通用方

清热利湿。主治混合痔。

痔疮通用方

养阴清热。用治内痔下血。