心虚胆怯吃什么中成药：
心虚、胆怯，中医认为是由于心胆气虚导致的，也就是说患者表现非常的惊恐，跟正常的人群并不太一样。常规的并不会让一般人感觉到惊吓的声音或者事情都会让他惊恐异常，一点点声音就吓得够呛，好像偷了别人东西一样，心慌的特别厉害。患者同时可能还会有短气，就是喘不过来气，自汗就是坐在那不动就出汗，浑身都没有力气，难以入睡。
睡眠质量不佳，易醒多梦等表现。心虚胆怯的患者，因为心胆气虚，所以中药适合补益心气、安神定志的药像酸枣仁汤、安神定志丸、柏子养心丸，还有天王补心丹，甚至补气的参脉饮，还有补血的当归养血丸，根据患者的病情都可以酌情予以使用。另外像黄芪、天冬、麦冬能够补心气、养心的草药也可以让患者用来水代茶饮与以食疗。
心气虚的患者会出现心慌、气短的情况，重者则会影响到日常生活，以下几个治疗方法，可以治疗心气虚。可以采用中医的方法进行治疗，内服与外敷效果都是比较不错的。日常 生活中合理选择猪心、西洋参、小麦、人参、苦瓜等进行治疗。
心气虚是现在人们经常会得的疾病，虽然并不是什么大病，但却会对正常生活有影响，因此要做好护理工作。作为常见病，人们对它的了解似乎很少，而真正得病以后也不会寻找什么方法治疗。那么，到底心气虚该怎么治？
治疗心气虚最主要的就是补心气，安心神，我们可以采用中医治疗方法，内服和外敷，内外双补进行治疗和调理。同样可以采用饮食疗法，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。
猪心
用猪心一枚，切后同姜、葱、细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3~4小时，分3~4次服食，连吃2~3只猪心。此法适宜痰火入心，惊悸发狂者食用。
西洋参
单以西洋参片3~5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
小麦
宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用，可以起到养心安神止心悸的效果。
人参
可用人参3克，切片，每天泡茶饮。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用。
苦瓜
性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪热，清心明目。明日清心。这对痰火上扰或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。
看过以上介绍的心气虚该怎么治，希望可以真正帮助患者解决问题，以真正达到治愈的效果。除了这些治疗方法，在生活中要养成好习惯，饮食要有规律，此种做法是可避免疾病发生的。
不管是哪一种生产方式，都很容易导致孕妇的身体出现流血的情况，所以在产后需要通过食补的方法来达到补血的效果。而目前可以起到补气养血效果的食物有很多，比如含有铁质的食物以及红枣等。其中补气养血效果最好的食物就是阿胶了，它具备着显着的抗贫血的作用。
生产对于产妇的身体伤害还是比较大的，不光会导致产妇的身体健康受到一定的损伤，还容易导致其出现贫血的情况。所以在产后做好三观都不气血工作，对于每一位产妇而言都是非常重要的，这样可以有效促进自我身体的快速恢复。那产后如何补气血食补呢？
一、多吃含有铁质的食物
不管是顺产还是剖腹产都会导致女性体内流失大量的血液。如果想要达到很好的补气血的效果的话，那么在补血的同时还需要给自己的身体多多补充铁质。因此在生产过后，女性应该多吃含有铁质的食物，比如鸡蛋中的蛋黄等。而且含有铁质的食物本身就具备着补血的效果，但是需要注意这些食物只能够适量的食用，因为过多食用的话可能会增加产妇的肠胃负担。
二、枸杞
因为产后大部分女性都会出现失血的状况，而且体力消耗也是非常大的，所以此时可以吃一些既具备补血活血效果，又具备补气健脾的食物来促进身体的早日康复。比如红枣以及枸杞等，都非常有利于产后补气养血，同时还可以将这些食物搭配山药以及红糖等食物共同食用，那么补气养血的效果会更好。
三、阿胶
产后最推荐的补气血的食物就是阿胶了，阿胶属于一种非常传统的补血用药，从来都是非常好的产后补品。其具备着补血止血以及滋阴润燥的效果，同时还能够有效的缓解孕妇产后所出现的血虚萎黄以及心烦不眠等不适症状。根据现代医学研究表明，阿胶还能够有效的促进人体中红细胞和血红蛋白的生成，具备着非常显着的抗贫血以及止血的作用，并且能够维持体内的钙平衡，促进女性身体对于钙元素的吸收。
心是否有虚症，除了经络上的酸麻，还可以通过面色来判断。在前面我也说过，心其华在面。看看一个人的脸色就可以判断他到底是实症还是虚症，实症壮热，人就感到热，当人的脸色特别红的时候，一般都是实症。而脸发白，没有血色就是虚症，可以按揉少海穴来补补心血和心气。
在这里再给大家简单说一下，如何用按摩的手法做补泻，前面我也说过，在中医里，单数是阳为补，双数是阴偏泻。还有一个原则就是顺着经络按摩是补，逆着经络是泻。用于子母补泻治疗一个疾病的虚证的时候，有一个技巧就是顺时针按揉9次，再逆时针6次。这样就是补。同样的道理，顺着经络按摩6次，再逆着9次就是是泻，是用于治疗虚证的。
怎么算顺着经气呢，心经和心包经经气的走向都是从上到下，从大臂到手指的。比如说按摩左臂的少海穴可以先顺时针9次，再逆时针6次，再顺时针9次，逆时针6次，这样往复循环，按摩几遍就行了。按摩对不对，效果好不好，看自己脸色和睡眠质量就可以了。补对了，身体会越来越好，要是自己按摩以后，脸色越来越苍白，还睡不着觉，那就是补错了方向，得改回来才行。
如何补心气呢，方法是很多的，曾经给他们推荐过比较清淡的荷叶茶和减肥粥，很多人都半途而废，他们说长期清汤寡水总是坚持不下来。我后来一想，一般比较胖的人都爱吃肉食，何不根据他们的爱好，“见人下菜”，就给他们推荐了猪心红枣桂圆汤。
方法是红枣9枚、猪心1个、桂圆肉10个克。猪心对边切开，洗净积血，红枣去核，材料同放入锅内，加适量清水，煲2小时，将出锅时加盐调味，就可以食用了，一周喝上2次就可以了。这个汤补心气养心血，宁心安神、健脑益智，对心气虚引起的虚胖、失眠、精神萎靡都有很好的食疗作用，
此汤融化了红枣和桂圆的味道，清甜可口，简单美味，比较容易坚持。我的患者特别是女性非常喜欢这款汤，有一个社科院的女研究，就是属于气虚体胖型的，1米6的个子，将近140斤喝了这个汤6个月，就减下来20斤，最主要的是现在气色特别好，比3个月前看着年轻了不止5岁。
这个汤里最主要的就是猪心，猪心能补虚，安神定惊，养心补血。在中医里，讲究同气相求，以形补形。肾虚了吃点羊肾、猪肾;肝不好多吃点猪肝、鸡肝，同样心气虚了要吃些猪心，当然羊心、牛心、鸡心也都是可以的，多吃吃动物的心脏，人的心气就会加强，自然会改善虚胖的症状。
提到以形补形，还是要多说一句，补心不是一定要用猪心，用猪肾也是可以的，但是效果会差一些。就像所以补膝盖时，羊膝的效果会比肉好，补腰椎时，龙骨(猪的脊骨)效果要比猪棒骨强。所以大家想补什么最好同气相求，找动物身上相同的部位。
这个汤之所以效果好，还得益于红枣和桂圆的加入。红枣味甘性温，补中益气，养血安神，古人云“一日食三枣，青春永不老”，枣是我们家饭桌上的常客，我也经常推荐给我的患者，不管是气虚还是血虚，多吃吃红枣都有很好的改善作用。气血足了，自然能把身上多余的脂肪代谢掉。
桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智，心一旦有了虚证就容易出现失眠，惊悸，自汗，精神恍惚等症状。而桂圆对于心的各种虚证都有很好的改善效果，尤其是安神的效果非常好，很多人都反映喝了这个汤睡眠特别好。
不过食疗的东西，相对来说效果比较慢，想要立竿见影，一周之内就见成果就不大可能。所以对于食疗要长期坚持，才能得到持久的疗效，如果三天打鱼二天晒网即使有点小效果，也非常容易反弹。