膝关节炎吃什么药好:
膝关节炎通常指的是膝关节骨性关节炎,是一种以退行性病理改变为基础的疾病。其病理改变为软骨广泛纤维化,伴随软骨下骨的硬化,关节边缘逐渐形成骨赘和骨改建、关节囊纤维变性,以及滑膜非特异性炎症。临床上主要表现为关节疼痛或肿胀,严重者出现关节畸形、活动障碍。膝关节骨性关节炎治疗方面早期及中期以休息、保暖、减少患肢负重及运动、理疗及药物治疗为主,到了晚期病情严重则需行人工关节置换术。
药物治疗方面具体如下:
1、急性期:
疼痛症状明显,予以非甾体类消炎镇痛药物治疗,如塞来昔布、艾瑞昔布、芬必得、扶他林、美洛昔康等,活血化瘀药物,如云南白药胶囊、痛血康等。
2、慢性期:
予以营养神经的辅助药物,如维生素B12等;治疗骨质疏松的药物,如仙灵骨葆胶囊等;软骨保护剂,如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等,可改善关节软骨的代谢,提高关节软骨的修复能力.缓解骨关节炎的疼痛症状,改善关节功能。
很多人都会选择通过跑步的方式来运动,有一些人跑步是为了健身,有一部分人跑步是为了瘦身。但是在跑步的时候也是需要有所注意的,如果每天跑步的公里数过多并且十分的快速和剧烈,很有可能就会造成跑步膝,那么什么是跑步膝呢?出现这种情况的时候应该怎样缓解?
一、什么是跑步膝
1.膝盖伤
跑步膝主要是指通过跑步等一系列的运动对膝盖造成的损害,主要是因为在跑步的过程中,重复的动作对关节肌肉进行了强烈的压迫。
2.症状表现
当身体出现了跑步膝后,会在膝盖附近出现肿胀和疼痛感。主要发生在跑步时,或者是跑步结束以后。如果这种情况比较严重,平时在上楼梯或者是下楼梯的时候也会出现疼痛感。
3.患病原因
长时间的剧烈运动,使韧带部位过度的摩擦,进而造成了严重问题,使柯髂胫束的滑动受到了阻碍,在活动的时候出现疼痛。
二、如何缓解跑步膝
1.静蹲
对于患有跑步鞋的人,可以选择通过做静蹲来缓解这种情况。将身体背靠墙,双足分开和肩同宽,逐渐向前伸和身体的重心之间形成一定的距离。在这个情况下身体是呈现下蹲的姿势,主要是小腿的长轴与地面呈垂直的状态,一直蹲到自己坚持不住为止,每天需要坚持五次左右。
2.股四头肌等长运动
首先需要坐在地上或者是床上,然后将下肢生平,大腿肌肉先绷紧然后再放松,持续大概10秒左右,需要反反复复的做20次左右。
3.直腿抬高
躺在床上或者是地上将大腿和小腿完全伸直,上下肢不断的抬高,每次坚持5秒钟,然后再慢慢的放下,8到10次为一组,每天需要做3到5组。
4.抗阻伸膝运动
首先先将大腿保持不动,然后在小腿上绑上沙袋或者生米,伸直并且向上抬高30度左右,并且还要保持10秒钟,反复做5、6次即可。
当患者发现自己腿部疼痛,走路也会受到影响的时候,去医院检查可能是和膝关节积水有关系,膝盖积水可能大家不是特别了解,其实这个病是需要进行保养的,而且需要进行配合治疗才可以慢慢的恢复,有些人会觉得它可能会自己慢慢的恢复,那么膝盖积水严重吗?大家可以一起来了解一下。
膝盖积水患有滑膜炎的可能性比较大,它是滑膜受到刺激导致的,像是风湿病、关节蜕变、骨质增生等等,引起滑膜处充血水肿、这样滑液的分泌就会变多,吸收能力会变差,造成积液堆积,从而导致关节的正常活动受到了影响。
膝盖积水受损伤和感染的机会也会比较多,膝盖积水的出现可能是因为其他部位异常导致的,像是身体劳累、风寒、肝肾不足、经络不通等等多种原因导致的,所以大家必须重视膝盖积水这个问题,治疗的时候需要检查出具体的原因,单是治疗膝盖积水可能只是治标不治本,会导致反复发作的。
膝盖积水可以通过抽取积液的方式暂时缓解,然后配合药物来治疗,膏药就会起到很强的作用,能够改善病情,刺激到血液循环,然后减轻炎症,帮助关节吸收,需要查明病因根据身体情况来对应治疗,才可以更快更好的治疗疾病。
膝盖积水必须要重视这个问题,因为它可能直接影响到患者的正常生活,而且可能对身体的其他部位带来影响,发现之后就有检查配合治疗才可以。当然有些患者的恢复能力比较强,而且状况不严重,是可以慢慢改善的,需要结合病情来判断,患者不要放弃治疗。
膝盖积水这种疾病并不少见,对于患者来说不止要忍受病痛,生活受到干扰,治疗的过程也比较长,也十分的痛苦。引起膝盖积水的原因比较多,为了避免被膝关节积水的病痛困扰,患者应该找出诱发疾病的病因,积极进行预防。下面就来介绍下膝盖积水的原因。
关节积水是一种关节疾病,由滑膜刺激和炎症引起的积液。膝关节是最常见的关节,其是人体最大的关节,有着最复杂的结构。由于滑膜范围广,负荷大,运动多,膝关节最易受伤。在各种原因(如成骨,关节炎,肺结核,风湿,外伤,骨损伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等)刺激或直接刺激的膝关节中发生炎症。其主要表现为充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、蹲下困难、功能受限。
膝关节积水是职业运动员的常见病。它是一种炎症性疾病。膝关节积水是由关节功能异常和形态改变引起的各种原因引起的,导致大量体液分泌和吸收紊乱,导致关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主要临床表现的一种疾病。其原因可能因年龄和人口而异。
青少年,主要是由于膝关节中转和各种关节损伤,如副关节损伤、副韧带或副韧带损伤、关节副韧带损伤或有时出血等,表现为急性膝关节损伤。单纯膝关节损伤或长期慢性膝关节劳损,有时可引起单纯关节损伤和再发性损伤。随着风的侵袭,膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍,形成慢性膝关节功能障碍。另一个原因是感染,这是常见的肺结核。一般说来,中性血管丰富,血液循环良好,细菌抵抗力强。然而,在结核病感染的情况下,疾病进展缓慢,其症状是好的或坏的。这是膝关节慢性病变之一。
老年人主要因软骨退变和骨增生而产生机械性生化刺激,继发性膝关节水肿,且易发性加重。过度运动也可能导致过度锻炼。所以,要了解疾病的原因,必须从源头出发,好好照顾自己来预防疾病。
膝关节疼痛是特别难受的一个症状,很多人的膝关节都因为在平时不注重保护出现了一些疾病。当膝关节患上疾病出现疼痛的时候,令很多人都无法忍受,它不光有着刻骨铭心的疼痛,还会影响到平时的工作和生活,那么,膝关节疼痛是怎么回事?想知道答案的朋友一起来了解一下吧。
1、膝关节疼痛的原因
如果在平时进行了一些不适当的运动,而且在运动的过程当中,如果没有注重运动的姿势和设备的保护,那么很容易出现膝关节疼痛的情况。还有一些疾病会导致患者的膝关节出现疼痛,骨关节炎或者是类风湿性关节炎,都会让患者出现膝关节疼痛的情况,患上这些疾病的患者在平时膝关节都会有疼痛的症状,出现疼痛的情况后很多的患者都难以忍受,感觉特别的痛苦。
2、膝关节疼痛治疗方法
在平时如果是因为不适当的运动或者运动过量等情况,造成的膝关节疼痛,那么患者一定要立即停止运动,并且要使用冷毛巾或者是冰袋来敷在膝关节疼痛的部位,之后还可以使用膏药来缓解膝关节疼痛的症状。
如果是因为疾病引起的膝关节疼痛,那么患者千万不要有侥幸的心理,要尽快的到专业的医院接受检查和治疗,倘若是由疾病所导致的膝关节疼痛,在平时一定要注意做好保暖工作。
3、吃什么对膝关节好
想要依靠饮食来预防膝关节出现疼痛的情况,那么在平时一定要注意钙物质的补充,如果身体内缺少钙物质的话,人体内的骨头就会出现很多不适的症状。所以在平时可以喝一些骨头汤,也可以吃一些虾皮,海鱼等食物,而且新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,一定要经常吃。
随着大家对健康的认识,加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为,跑步,尤其是长跑会损伤膝盖,虽然活动不当有导致跑步膝的风险,但实际情况并不像您想象的那样,这里还有新的研究结果予以佐证。
日前,《欧洲应用生理学杂志》刊登美国的一项新研究,发现跑步实际上会减少膝关节炎症,进而降低关节炎的风险呢。
在新的研究中,美国犹他州杨百翰大学研究员罗伯特·黑戴尔博士及其研究小组对一组18岁至35岁的健康男女参试者展开了跑步与膝关节健康的对比研究。研究人员分别跑步前后测量了参试者膝关节液中炎症标志物水平。结果发现,参试者运动30分钟后,其膝关节液中的两种细胞因子GM-CSF和IL-15的浓度更低。而在不跑步的参试者中,这两种炎症标志物的水平基本保持不变。这一结果表明,运动有益产生抗炎环境,特别是对软骨具有保护作用,对延缓骨关节炎等关节退行性疾病具有重要作用,因此,从长计议,跑步有益关节健康。杨百翰大学运动科学副教授麦特·西利博士表示,这项新研究结果表明,长跑运动伤膝盖的说法不靠谱。
这下明白了吧!但过去认为跑步膝的发生也是有道理的,过度活动、超大运动量活动,不加休息和保护的活动等,或者同时存在体重严重超标,加大了膝关节负荷等因素,这样也是会加速关节退变发生的,还需要大家因人而异,具体对待,合理安排跑步活动,让膝盖受益,让身体受益。
健脾,清热,利湿。
养血活血,通经络,退白斑。
祛风利湿。
清热解毒,开肺利咽,豁痰醒神。
清热泻火,益气生津。
乳头破裂,或因小儿吹乳,血干,自裂开,多痛。
祛风除湿,活血止痛。
干霍乱,不吐不下。
腿膝生疮。
骨蒸传尸邪气,属阳病者。
本品可健脾益胃、补血安神,适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。
此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,还可健脾止泻。莲子中含有的铁有助于...
本品可健脾益胃、利水渗湿,适宜水肿、慢性腹泻、失眠多梦者食用。
鲫鱼可益气健脾,黄芪可益气补虚,山药可补益肺气。三者搭配同食,可提高机体免疫力,增强...
本品可养肝补血、润燥滑肠,适宜血虚萎弱者,视力减退、两目干涩者,大便秘结者食用。
益气解表。
清热解表、生津养阴。
清热生津、疏散风邪。
发汗解表、祛风散寒。
祛暑解表、清热利湿。