心肌缺血原因是什么：
机体正常情况下，心脏的灌注和心肌的耗氧量是平衡的，但是在某些病理情况下，冠状动脉的血流减少、心肌的灌注减少，或某些病理情况下，心肌耗氧量有些病理性的急剧增加，造成心肌缺血，影响心脏的代谢，使心脏不能正常工作，称为心肌缺血。
心肌缺血最常见的原因是冠状动脉粥样硬化性心脏病。由于动脉粥样斑块的形成，在此基础上有可能造成管腔的丢失，或冠脉痉挛，血栓形成，可能引起心脏的供血减少，造成心绞痛或心肌梗死。除此之外，还有其他一些比较少见的原因，也可能造成心肌缺血。比如全身的血管病，最常见的是胶原性的血管病，有可能累及冠状动脉，造成心肌灌注的减少。再有是主动脉夹层，升主动脉夹层如果累及冠状动脉时，也可能造成冠状动脉的狭窄。另外，心肌耗氧量增加的一些疾病也可能造成心肌的相对缺血。比如严重的肥厚性心肌病，运动时，患者心肌耗氧可能会在短时间内急剧的增加，造成心绞痛的症状。
如果能管住嘴，迈开腿，才能让身体更健康，所以现在注重养生的人都会坚持锻炼，增强抗病能力。但是有些人因为心肌缺血，有时候会出现胸闷，胸痛，心悸，气短等症状，此时都不敢随便运动，担心运动会导致病情加重，那么，心肌缺血能运动吗？
一、心肌缺血能运动吗
心肌缺血的人也是可以运动的，但是不可以进行剧烈的运动，可以选择一些比较舒缓的运动，可以改善心脏功能，对于疾病的防治也有一定的帮助。
二、心肌缺血运动的好处
1.降低心肌耗氧量
因为适当的运动可以扩张血管，血液循环的阻力就会减少，心肌耗氧量也会大大的减少，这时候就会减轻心脏的负担，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
2.增加心肌供氧量
因为合理的运动可以让冠状动脉扩张，这样就可以有效的降低血液粘稠度，改善心肌的微循环，就会增加心肌的供氧量，对于缓解心肌缺血也有一定的帮助。
3.减少心肌缺血发生发展因素
因为适当的运动可以防止血管出现硬化，降血脂，降血小板的凝聚力，稳定血压的作用，所以坚持适度的运动，可以减少心肌缺血的发生发展因素，避免病情越来越严重。
三、心肌缺血适合什么运动
1.步行锻炼
因为心肌缺血的人不适合进行剧烈运动，否则可能会导致心梗、猝死等，建议平时做一些舒缓的有氧运动，比如坚持步行锻炼，不过在步行的时候要注意控制步行的速度，时间，调整运动量等。
2.练习太极拳
心肌缺血的人可以适当的进行太极拳的练习，在进行太极拳练习的时候，要采取腹式呼吸，对于病情的缓解有帮助。
3.气功锻炼
心肌缺血的人可以坚持气功的锻炼，在锻炼的时候让意念放松，采取腹式呼吸，不但可以强身健体，对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
患有心肌缺血的人，心脏的血流量减少，从而引发供氧量减少，心肌代谢出现异常，让心脏没办法正常的工作。在日常生活中，如果能了解它的发病原因，做好预防的工作，可以降低心肌缺血的发病率，下面我们来介绍下心肌缺血的原因。
一、不良的饮食习惯
很多心肌缺血的人饮食习惯都不佳，而他们的发病，也正是由于这些不良的饮食习惯导致。比如说很多人都喜欢食用高脂肪和高蛋白的食物，这样的高脂肪饮食，很容易引起血管堵塞，引发心肌缺血。
二、长期抽烟喝酒
长期抽烟喝酒也是会引发心肌缺血的，据相关的数据显示，经常吸烟的人比没有吸烟的人，患心脏病之后的死亡率高出来60％，因为香烟当中含有太多的有毒有害物质，会对人体健康造成很大的危害，也会造成血管收缩，引发心肌缺血。
三、久坐不动
心肌缺血也有可能是久坐不动导致，现在很多的白领人员，都是一直在办公室当中工作的，而且大部分情况下都是坐着工作，基本上不会运动，这样就会导致身体的血液循环不流畅，肠胃蠕动的速度也会减慢，增加患上便秘和痔疮的风险，也会引发心肌缺血。
四、长期熬夜
长期熬夜也是容易引发心肌缺血的，现在这个社会，很多的年轻人作息时间都是极其不规律的，他们特别喜欢熬夜，基本上天天都是12点以后才睡觉。长期熬夜的人很容易发生心律不齐的情况，增加心肌缺血等心血管疾病的发病率。
五、经常生气
生气是生活中常见的一种情绪，可是生气不仅会伤肝，也会伤害我们的心脏，因为生气的时候神经会失调，会有更多的血液进入到大脑当中，从而引发心脏供血不足，经常生气的人是很容易患上心肌缺血这种疾病的。
很多人在受到某些刺激的时候，都会出现胸部疼痛的情况，严重者会出现心绞痛，该病有时候也和心肌缺血有关系。出现这种疾病之后，除了要及时用药物治疗之外，饮食也一定要格外的注意，那么心肌缺血吃什么食物比较好呢？
1、山楂
心肌缺血患者平时适当的吃一些山楂，能够起到增强心肌功能的作用，山楂可以有效的促进血管扩张，同时对于血脂胆固醇也会有一定的调节作用。心肌缺血的患者在日常生活当中适量的吃一些，对于疾病会有防治效果。
2、猕猴桃
猕猴桃被人们称为什维c之王，它里面含有大量的维生素c，具有很好的抗氧化作用。出现这种疾病以后，适当的吃一些猕猴桃，能够增强身体免疫能力，降低疾病发作几率。
3、苹果
这种水果里面含有丰富的类黄酮以及多糖，果酸等等的成分。另外维生素c和维生素e的含量也是非常丰富的。它们在进入人体以后，可以有效的将身体里面积聚的脂肪，进行快速分解，心肌缺血患者适量的吃一些，有助于预防动脉粥样硬化的出现。
4、香蕉
平时多吃一些香蕉，能够为身体补充充足的钾元素，而这些钾离子在进入身体以后可以有效的降低胆固醇，对于预防心肌缺血动脉硬化也会有一定的好处。
5、西红柿
这种食材里面所含有的维生素，比苹果会更高一些，并且西红柿里面还含有大量的芦丁，这些物质可以有效的提高机体抗氧化能力，帮助身体消除自由基和多种体内垃圾，很好的保护血管的弹性，心肌缺血患者适当的吃一些，可以预防血栓的形成。
6、玉米
这种食物里面含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量比较高，它能够促进胆固醇以及脂肪的代谢，有效降低胆固醇，在人体血管里面的沉积，从而起到软化动脉血管的作用，防止动脉粥样硬化的出现。
心肌缺血是很多人都会出现的一种情况，对于这种疾病，除了需要及时的用药物进行治疗之外，平时也可以适当的吃一些有食疗作用的食物，这样能够减轻患者的身体不适，让身体快速的恢复健康，那么心肌缺血吃什么补的快呢？
1、黄瓜
出现心肌缺血，平时在饮食方面可以适当的吃一些有助于缓解心肌缺血程度的食物。比如黄瓜，它里面含有大量的纤维，能够促进人体胃肠道的消化以及排泄，同时还可以有效降低胆固醇。黄瓜里面所含有的丙醇二酸，对于糖类物质在体内转化为脂肪，也会起到抑制作用，因此可以有效缓解心肌缺血程度。
2、各种大豆制品
黄豆以及各种大豆制品里面，都会含有大量的不饱和脂肪酸，卵磷脂以及维生素e等物质，这些物质在人体当中，可以对胆固醇以及血脂，起到很好的调节作用，对于心肌缺血会有一定的防治作用，同时也可以有效的预防脂肪肝出现。
3、洋葱
这种食物里面，含有一种叫做烯丙基二硫化物的物质，同时里面所含有的硫氨基酸，对于降低血脂，能够预防心肌缺血患者，转化为动脉粥样硬化的情况，同时也可以有效预防各种心血管疾病的出现。
4、苹果
对于中老年心肌缺血患者，适当的吃一些苹果，能够有效的缓解病情，主要是因为苹果里面，还有很多能够有效增强身体抗氧化作用的元素。
苹果里面所含有的钾离子，还可以降低身体胆固醇，预防动脉硬化的出现，因此对于心肌缺血会有一定的防治效果。心肌缺血患者每天可以多吃一些苹果，最好是坚持每次在饭前一小时，或者是饭后一小时的时候吃，这样有利于营养物质的吸收。
心肌缺血是目前发病几率比较高的一种心肌功能异常疾病，此时就会引发比较严重的冠心病一类心脏疾病，因此需要及时接受药物方面的治疗。而很多人都知道丹参片具有一定的活血养血功效，那么服用丹参片治疗心肌缺血吗？
一、丹参片能治疗心肌缺血
服用丹参片可以改善心肌部位的微循环，提高血液循环能力，增加心肌部位的血流量，并能促进供血供氧，尤其是可以消除气滞血瘀的病症，达到活血化瘀和理气止痛的药物功效，从而可以有效治疗心肌缺血，但是最好配合康尔心胶囊、银杏叶片以及维生素C进行综合性治疗，急性发作期间还要及时服用速效救心丸。
二、丹参片的功效
1、活血调经
丹参片是药物功效非常多的一种纯中药制剂，除了可以改善心肌缺血的症状，还可以起到活血化瘀的作用，对于女性来说，就可以用于治疗经血过少和闭经痛经的病症，并能消除气滞血瘀和气血不足的症状。
2、凉血消痈
丹参片具有凉血清热和消痈消肿的药物功效，可以治疗由于多种原因引起的疮疡肿痛，并能改善血热的症状。
3、清心安神
如果发现自己出现心悸怔忡、内心烦闷以及失眠多梦的不良反应，就可以通过服用丹参片进行调理，经过三个疗程左右就可以收到清心除烦和安神补气的作用，而如果是与柏子仁和酸枣仁搭配使用，疗效则会更加显著。
4、养血补血
如果因为气血亏虚，而出现面色苍白和经血量减少的情况，或者是产后有大出血的症状，患者可以在医生指导下服用丹参片进行调理，且可以搭配檀香、阿胶和党参一类中药材，按疗程服用就会有极为显著的治疗效果。