胃胀气的症状：
胃胀，就是两侧肋弓以下肚脐以上这部分区域会有一些非常饱胀、不适，有一些患者还伴有呃逆、烧心、排气减少等症状。
症状如果持续不能够缓解，会进行性的加重，患者会有恶心、呕吐，肛门停止排气、排便这样的症状。在临床当中这种症状多见于梗阻，就是原本通畅的消化道的管路，由于某种原因造成通道受阻，所以胃部分泌的胃液，还有日常经过口腔咽到胃内的气体，不能够随着胃肠的蠕动向下推进，从而导致胃部胀满。
如果严重，还会出现幽门梗阻或者肠梗阻，这样症状就更加的严重，有一部分可能也是由于胃蠕动的功能减退而导致胃部胀气胀满的症状。
大人的肠胃功能比较强，都会出现积食、不消化的问题，更别提小孩子了，他们更容易出现积食的现象。在积食后，如果不给孩子治疗，孩子的饭量就会越来越小，甚至有可能出现厌食的毛病。接下来通过下文来了解下小儿积食的治疗方法吧。
一、小儿积食的坏处
孩子出现积食后，会引起内热，出现发烧、感冒的情况，而且食欲会跟着下降，还有可能出现厌食的现象，为了孩子的健康，一定要寻找正确的解决办法。
二、小儿积食的治疗
1、调整饮食结构。给孩子做的食物，要以清淡易消化为主。像油炸、饮料、生冷刺激的东西、零食，尽量让孩子少吃。早晨给孩子喝点温水或牛奶，对肠胃有很大的帮助。而且晚饭不要吃撑，在饭后多走动走动，更利于孩子安睡。
2、改变饮食习惯。吃饭的时候不要说话，不要看电视，否则会吃到空气。
3、食疗。让宝宝吃一些谷芽、麦芽的食物，可以治疗积食。
4、吃健胃消食片。这种药物不能经常吃，要不孩子会形成依赖。
5、推拿按摩。哪个手都可以，力道要轻，而且在孩子适应以后，再加重力道。在按摩的时候，以顺时针为方向，可以缓解积食的现象，促进消化，并提高腹部的温度。
6、饭后多运动。运动是消除积食的好办法。家长要多带孩子去户外，公园或者一些广场上，让孩子跑跑或者走走，可以加速肠胃蠕动，有助于孩子的消化。另外经常做户外活动，可以增加孩子的抵抗力，更利于宝宝的发育
7、吃丁桂薏芽健脾凝胶，是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽）7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给宝宝食用。
孩子积食是常有的情况，在一日三餐中，要注意，不要吃刺激性的食物，食物要碎，要容易消化。而且不要让宝宝吃的太饱，对于一些吃的比较快的孩子，可以让他在饭前喝点温开水，也可以促进消化。
人们的一生离不开吃，没有谁会与吃有仇，一般碰到自己喜欢的东西，就会没有节操，狼吞虎咽起来，等吃完了才发现，吃多了，躺着也不舒服，坐着也不舒服，十分难受，那么吃多了怎么办？下面我们一起来通过下文了解一下吧。
一、吃多了的解决办法
1、喝茶：茶可以抑制脂肪的吸收，如果有便秘的人，也可以采用这种办法。
2、吃梨：梨中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
3、慢走：慢走时，两臂要有节拍地前后摆动。一边走，一边给腹部按摩，有助于食物的消化，还能消耗多余的热量。
4、喝两盒酸奶：酸奶拥有很多的益生菌，可以清除肠道中的垃圾，调节肠道菌群，并促进消化与吸收。一般在饭后两小时内最好了。在选择时候，一般选择纯酸奶最好，如果找不到，可以买个酸奶机，在家里自己做，口感也很好，效果也不错。
5、多运动：偶尔的一次不要紧，以后要注意。在吃完饭后，可以适量做点运动，这样可以让身体更健康，远离肥胖，远离心脑血管疾病。
二、饮食上的注意事项
1、少吃甜食，吃完以后做运动，可以燃烧摄入的过高热量，让身体更健康。
2、少吃油腻食品，油腻食品吃多了，肠胃会不舒服。在饭后喝点果汁或者茶，可以缓解肠胃不适。
3、切忌暴饮暴食，人们的三餐要定时，不要吃太多，以免肠胃不舒服。
4、吃容易消化的食物，比如面条、稀粥以及米饭等等。
5、少吃火锅或者麻辣烫，这些食物中对肠胃的刺激比较大，常吃对身体有害。
6、少吃零食，多吃水果，尤其是酸性水果可以多吃一些。
不管是大人，还是孩子都遇到过吃撑的情况，吃撑会导致胃部不适，尤其是孩子，对食物没有量，只知道吃饱，而吃饱以后，胃就会不舒服，让人十分难受，那么吃撑了胃难受怎么办？如果大家没有很好的解决办法，可以通过下文来找答案。
一、吃撑后的解决办法
吃撑了以后，肠胃非常不舒服，这时人们可以下地走动走动，不要快走，速度要慢，而且脚步也不能落下。另外，在走动的时候，可以顺时针的揉肚子，可以加速肠胃蠕动，让肠胃更舒服。实在不行，吃点健胃消食片，可以缓解胃部难受。
二、健胃的食物
1、南瓜：因为南瓜里含有很多的果胶，可以更好的保护肠胃，在吃饭的时候，吃点南瓜粥，或者把南瓜蒸了，对肠胃更好。
2、洋葱饭：洋葱含有很多的粗纤维，可以帮助消化。肠胃不好的人，可以做一些洋葱饭。将洋葱切碎，在水烧开以后，将米与洋葱一起煮饭，在冷却以后，就可以吃了。
3、西红柿：西红柿也可以助消化，同时还能抑制细菌的生长。经常吃西红柿的人，肠胃更舒畅，还能预防食道癌。
4、蜜饯山楂：山楂是常见的食物，做成山楂糕十分美味，在饭前能增进食欲，而吃饭后吃有助于消化。
5、橘皮水：橘子皮可以促进胃液的分泌，来帮助消化，在吃橘子的时候，取下橘子皮派说，也可以缓解积食，大人和孩子都可以试试。
6、酸奶：酸奶中含有很多的活性益生菌，可以加速肠胃蠕动。在饭后喝酸奶，有助于消化，还可以预防便秘。
人们在平日里吃撑的情况有很多，这种情况下不要喝水，而且适当的给肚子按摩，或者去宽阔的地方散步，肚子会更舒服一些，切忌饭后剧烈运动，要做一些舒缓的动作。
通常来说，胃胀气这种情况是随时都有可能发生的，虽然随着时间的推移，有的可以自我缓解，但是需要一个漫长的过程，其实，有很多方法可以快速的缓解胃胀，比如：喝些陈皮水、吃几粒健胃消食片、拍打中脘穴、艾灸等等，今天，来具体的给大家说一说。
１、喝陈皮泡的茶，很简单，就是买些陈皮用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。如果没有陈皮，用健胃消食片效果也不错的，不是很严重的情况下可以少吃一点。
２、拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上，五指宽，上面最中间的位置就是中脘穴，一般也就是你感觉胀的地方。最简单的方法就是哪里胀拍哪里，用双手掌交替拍，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。手掌心略空，主要的击打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。一般都是站着或者躺着拍，效果不错。如果觉得拍打不舒服，那就改用手掌围着中脘穴按摩。
３、如果是受凉了，肚子吹了冷风或者吃了寒凉食物胃胀难受，可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的穴位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴我们已经知道了，神阙穴就是肚脐眼，关元在肚脐眼下3寸，就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。足三里也很好找，就是膝盖下一个凹槽往外的对角线上4cm左右，用手按发酸的地方。
虽然胃胀气通过上面这些方法都可以得到缓解，但是最主要的还是要合理饮食，不要暴饮暴食，避免肚子受凉，这样才能够免受胃胀气的困扰。
有的人在突然吸了凉气后就会出现打嗝的情况，这是一种人体的生理表现，但是如果在特别的场合频频打嗝，会让自己尴尬不已，那么打嗝不止怎么办呢？
一、按掐穴位止嗝
1.掐按中指尖
当打嗝不止的时候，可以用自己的左右手指分别掐住中指的顶部，大概1到2分钟之后打嗝的症状就能得到有效的缓解。
2.掐按内关穴
内关穴在手腕内侧的6到7厘米处，当出现打嗝的时候，用手指按这个穴位就可以起到有效止嗝的作用。
3.刮眉棱骨
当不停的打嗝的时候，野可以用大拇指按压在太阳穴上，用弯曲的食指沿着眉棱骨毂的内侧向外侧刮，注意稍微用一些力，刮的眉棱骨稍微感觉到酸痛感为宜，可以有效的止嗝。
4.按压少商穴
打嗝的时候还可以用手指按压少商穴，也能起到有效的止嗝作用。
二、喝一些醋水止嗝
如果是胃寒导致的打嗝症状，可以用食醋和开水按照1:1的比例调和饮用，能起到有效止嗝的作用。
三、手指刺激
把手洗干净后插到口腔中，轻轻地刺激自己的咽喉部，也能起到有效止嗝的作用。
四、拉伸舌头
打嗝不止的时候可以用干净的纱布抓住舌头向外拉伸，一直到腹部有一种气体冒出来的感觉为止，这时候打嗝症状就可以立即停止。
五、食疗止嗝
打嗝不止的时候，可以嚼服生姜片，也可以把生韭菜榨汁后口服，或者用鲜梨，荸荠，鲜藕、芦根，麦冬等切碎取汁饮用，都能起到有效止嗝的作用。
六、呼吸憋气
打嗝的时候，可以深吸一口气，尽量的憋的时间长一些，再慢慢的呼出，反复几次可以起到止嗝的作用。
七、弯腰喝水
当打嗝不止的时候，可以喝一些温开水，在喝水的同时做90度的弯腰动作，反复多次就可以有效性止嗝。
八、打喷嚏止嗝
如果打嗝不止的时候，可以用异物刺激鼻孔，或者闻一闻胡椒粉等，让自己打个喷嚏就可以有效的止嗝。
九、惊吓止嗝
患者不停的打嗝时，别人可以趁他不注意猛拍他的肩膀，让患者受到一定的惊吓，也能有效止嗝，但是这种方法对于老人，儿童，高血压，心脏病患者不适合。