脂肪粒如何去掉

脂肪粒如何去掉：
　　脂肪粒如何去掉？脂肪粒是一个非专业的称呼，是我们大家经常的一个俗称。好发是在眼睛周围，是一些大小不等的颗粒。最常见的，我们在专业上脂肪粒经常是指的三种情况，一种叫做粟丘疹，一种是粉刺，还一种就是汗管瘤。
　　这三种不同的情况去除会有一点差别。粟丘疹和粉刺，我们可以采用相似的治疗方法，比如我们可以到医院的皮肤科由护士把这个粟丘疹或者粉刺要挑出来。或者也可以使用一些有剥脱作用的药物，比如说化学换肤，用水杨酸或者果酸涂抹以后，可以使得这个毛囊口通畅，把里面东西排出来。或者也可以用一些维甲酸类的药物，当然这些使用的话一定要在医院由医生来操作，因为误操作的话，可以造成皮肤的损伤，甚至要伤害到眼睛。
　　对于汗管瘤的治疗会比较麻烦，汗管瘤是在真皮里边的一种良性的皮肤肿瘤或者叫做错构瘤。我们可以选择电解治疗或者激光治疗，这些治疗一定要由有经验的医生来操作，否则操作不当的话，有可能会导致瘢痕的形成。

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原来，这四种皮肤病竟然是高温带来的

夏季天气炎热，虽然人们穿着比较清凉，但仍抵不过高温暴晒，一会儿的时间就汗如雨下，很容易感染各种细菌。其实大家可能不太注意，高温也会给大家带来皮肤病。下面给大家介绍预防高温带来的以下四种皮肤病！希望大家引起重视。

1、日光性皮炎
　　在紫外线的作用下，皮肤表皮细胞受到破坏，蛋白质会发生变性、分解，毛细血管扩张充血，面部、颈部和手背等暴露部位会出现皮肤红斑，导致日光性皮炎。除了红斑外，还会出现鳞屑、水疱，并伴瘙痒或疼痛。
　　防治措施：每天上午10时~下午2时尽量减少外出，外出时要做好防护。可用止痒、止痛软膏涂抹患处。轻者用抗组胺药，或局部外用炉甘石洗剂；稍重者冷敷或用糖皮质激素霜；重者可口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。
　　2、体癣
　　皮肤癣菌喜热喜湿，若不及时清洁身体，真菌会大量繁殖，造成局部感染。抓挠患病部位可传染至全身，并通过接触传染给其他人。
　　防治措施：用清洁水冲凉，常洗脚，勤换袜子，保持皮肤、鞋袜干燥。脸盆、脚盆和毛巾等要一人专用，避免使用公用指甲刀。同时，不应在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。若已染病，要用溶液剂湿敷，待局部干燥后再外搽抗真菌药膏。
　　3、接触性皮炎
　　接触性皮炎多发生于躯干、四肢，尤其是小腿内侧，通常表现为鲜红色斑，继之出现密集的小丘疹或丘疱疹，有瘙痒和轻度烧灼感，搔抓后常伴糜烂渗液，出现血痂。
　　防治措施：将室内温度控制在28以下，注意通风，保持皮肤清洁干燥。治疗可外用1%酚炉甘石洗剂、1%薄荷炉甘石洗剂，1%薄荷酒精或糖皮质激素外用制剂。
　　4、虫咬皮炎
　　虫咬皮炎常为螨虫、桑虫等所咬，会出现红色水肿性丘疹，多发于人体颈、胸腹、背及四肢皮肤，感觉奇痒、灼痛无比。
　　防治措施：经常打扫卫生，清除居室内杂物，保持环境通风、散热。衣服、被子要用开水烫洗，放置在太阳下暴晒。发病可服用扑尔敏、苯海拉明等。

裸睡到底好不好

睡觉姿势千万种，我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者，裸睡年头已超10年，为啥？因为放荡不羁爱自由啊！可到底裸睡好不好？有没有卫生隐患？ 怎样裸睡才能放心？这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。

　1裸睡，无拘无束睡得香
　　想一想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多？类似的，裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚，身体、肌肉也都会更放松，更容易获得高质量的睡眠。另外，裸睡也有利于夜间皮肤散热，汗液挥发，给你一整夜的清爽。（这句台词怎么有点怪？）
　　2裸睡有利于私处健康
　　对于女性来说，会阴部汗腺比较丰富，难免会有湿乎乎的感觉（比较胖的姑娘更有深刻体验），这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生概率。
　　对于男性来说，蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下，精子活性更好，而裸睡可以让“下面”透气、通风，有利于男性生殖系统健康。
　　讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题，这里要提醒大家：裸睡前一定要洗澡，把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉，另外一定要勤换洗床单被罩，保证睡眠环境卫生，这样一般就没有什么问题，如果还是担心，穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
　　4种情况别裸睡
　　1有皮肤问题，不要裸睡
　　如果有皮肤问题，尤其是传染性皮肤病，千万不能裸睡！
　　一来，皮肤直接和床单被罩接触，病菌就都会附着在上面，可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤，扩大皮肤病范围；
　　二来，如果是两个人一起睡，还会增大枕边人的传染几率；
　　另外，皮肤病治疗期间常会用一些外用药，如果在用药期间裸睡，会蹭在床单被罩上，洗起来也比较麻烦。
　　2外出住宾馆、酒店，不能裸睡
　　裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店，卫生上真不能保证，皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例，所以不要在宾馆酒店裸睡！
　　3宿舍生活，至少穿上内裤
　　集体生活时还是要注意一点影响，或许你自己放荡不羁，但万一半夜蹬被子，那场面有点难以描述，请至少穿上内裤吧~谢谢！
　　4养猫养狗，至少穿上内裤
　　家里养宠物，一来很难保证床干净，二来猫猫狗狗起得比较早，看见赤条条的你，说不定会比较好奇，那后果嘛……至少穿上内裤吧。
　　裸睡注意事项：
　　如果你已经对裸睡跃跃欲试，还要提前做些准备。
　　1床单被罩每周更换
　　如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧，而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉，就一个字：爽！
　　如果做不到每周换床单，还是想尝试裸睡，可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡，变得勤快呢~
　　2 洗澡！洗澡！洗澡！
　　我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡，这些脏东西不仅会伴你入眠，还会附着在床单被罩上，讲真你能裸睡得下去？洗洗再睡吧~
　　3当心蚊虫叮咬
　　尤其是夏季，蚊虫肆虐，裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠，而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话，裸睡体验就太差了吧。
　　4注意保暖
　　裸睡虽好，可不要感冒哦~
　　夏天裸睡，最好不要对着空调一直吹，冬天裸睡要盖好被子。
　　总而言之呢，裸睡有它的好处，但也不是人人都适合。不管怎么睡，都祝你夜夜好眠。

激光治疗毛孔粗大的注意事项

激光收缩毛孔是一种值得信赖的美容方法，但是激光改善面部毛孔粗大的治疗方法和任何的激光整形手术一样，必须到正规的整形医院去做，改善毛孔粗大在保证安全的前提下达到缩小毛孔的目的。

1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症。

2、治疗时间及疗程长短，由医生根据您的个人皮肤具体状况而定。

3、治疗期间，尽量勿食用感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)。

4、治疗后，部分患者可能会出现皮肤轻微泛红、紧绷感，少数会出现水疱、结痂等，均为正常现象。

5、治疗后，如发生任何不放心的情况，请及时向您的诊疗医生咨询

6、恢复期注意饮食清淡、勿食辛辣、刺激性食物，戒烟酒，减少剧烈的户外运动，避免日光暴晒。

7、治疗后，注意保持治疗部位干燥、清洁，勿用力搓揉、摩擦。勿用手抓破水疱，痂皮则应任其自行脱落，不可用手剥离。建议用清水洁面，化妆品可按医嘱酌情使用。

皮肤病激光治疗后如何防晒

激光治疗后需要注意防晒，不然会留下难看的色沉，那我们应该如何做才能安全度过激光的恢复期呢?

1.激光治疗后注意减少暴露在阳光下的时间，外出时应佩戴帽子，墨镜，夏季使用遮阳伞，尽量减少夏季上午10点至下午4点之间的户外活动。

2.外出时应使用防晒霜，现在的防晒产品琳琅满目，如何选择呢?

首先我们来了解一下紫外线，到达地面的紫外线包括UVA(波长320-400nm)及UVB(波长290-320nm)，真正透过大气臭氧层的阻隔到达地面的紫外线中UVA约占99%，UVB约占1%，UVA比UVB穿透皮肤的程度更深，而且无论在什么季节，日光中的UVA能量均比UVB高30-100倍，且几乎整天保持不变，因而目前市场上的新型防晒制品几乎均是宽谱的可同时防护UVA及UVB射线的。

其次我们来看看如何来判定防晒产品的防晒效果?

防护UVB效果是用SPF值来衡量的，而防护UVA效果的等级是用PA值来衡量的，激光治疗后夏季应使用防晒品的SPF值为50以上，PA值为++~+++;冬季要使用的SPF值为15-30，PA值为+~++;并且应每天使用。如果外出旅游或游泳等活动则应选择具有高效抗水的防晒剂。

当然即使顺利的度过了激光的恢复期，也需要大家四季防晒，因为阳光中的紫外线是导致我们皮肤光老化的最大杀手。

毛孔粗大的原因和对策

所谓的毛孔，是毛囊在皮肤的开口，因为皮脂腺开口于毛囊壁，所以毛孔也是皮脂排出的管道。脸部的皮脂腺活动较强，需要较大的开口来排泄其所分泌的油脂，所以脸部的毛孔通常比身上其它部位明显许多，鼻子以及鼻子旁边的两颊上的毛孔又较其它区域为大。

造成毛孔粗大的原因主要有以下几种

　原因之一：油性肌肤

因为遗传、饮食习惯等诸多因素，皮脂腺分泌旺盛，过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大。

　原因之二：清洁不彻底

皮肤细胞老化之后，没有及时清洁，会导致毛孔扩大。熬夜、生活不规律、季节交替与激素的影响，会让毛孔变得粗糙，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

　原因之三：肌肤老化

通常超过25岁以后，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳。导致毛囊周围胶原纤维、弹性纤维的减少，或是纤维的老化变性，会出现圆形或椭圆形的毛孔粗大形态。

原因之四：干燥、缺水

环境干燥以及皮肤缺乏水分，毛孔周围的细胞会缺水收缩，角质会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。

原因之五： 使用不适合自己的护肤品，可能会造成毛孔堵塞粗大，甚至造成皮肤老化。

　治疗对策

严格来讲，毛孔粗大后很难能够恢复到理想水平，所以预防很重要。

首先，生活规律，避免熬夜，一个患者说我也生活规律，不熬夜，每天晚上12点睡觉，但是这是不正确的，建议晚上0-10：30睡觉，古人讲晚上11-1点为子时，是日月交替之时，万物沉寂，人体也应该进入深度睡眠状态。

其次，及时清理皮肤，避免堵塞毛孔，油性皮肤建议选择清爽型护肤品。

再者，注意皮肤补水。干燥严寒的冬季，由于环境的因素出现皮肤干燥脱屑等问题，及时补充水分，近期研究表明晚上皮肤更容易失去水分，建议选用胶原蛋白和透明质酸面膜，时间以15分钟为宜，可以自制面膜也不错。

另外，随着新技术的不断发展，激光技术能够解决毛孔粗大问题，会有意想不到的效果。