腋下体温多少度算正常：
因为腋下测量体温最方便，所以是临床上最常使用的评价体温的方法。腋下温度在36。0℃-37。0℃是正常状态。低热：37-38度，中热：38。1-39度，高热：39。1-41度，超高热：41度以上。测量体温前不可以做剧烈活动、喝热水等。一般来说，正常的腋温并不是固定不变的，可以随着年龄、昼夜、性别等多种因素的变化，而出现正常的生理波动。
新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率高，体温可高于成年人，老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值。一般来说，正常人在清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，甚至可高达37。5℃。女性较男性的体温也稍高，在运动、沐浴、精神紧张等因素下，均可使体温暂时性的升高，甚至可达38。0℃。在安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后均可使体温暂时性下降，甚至可降至35。0℃左右。
发烧一般是着凉引起的，还有一部分人是因为病毒引起的。在发烧的时候，除了吃药以外，还可以通过食疗的方式来治疗，像水果，可以增进胃口，还可以提高免疫力，是很好的办法，那么发烧吃什么水果好？大家通过下文来好好了解下吧。
一、发烧可以吃的苹果
1、苹果
苹果可以退热，还可以增加抵抗力，对身体是非常不错的。
2、香蕉
香蕉属于寒性的水果，有很好的退热作用。在发烧的时候，还可以补充体内缺少的微量元素。
3、草莓
酸酸甜甜，有降火的作用，在发烧的时候或者平常吃效果都不错。
4、梨
它有清热、化痰的功效，在发烧感冒的时候吃，在合适不过了。注意很多孩子不喜欢吃，可以做成梨汁或者做成水果沙拉孩子更喜欢吃。
二、发烧不能吃的食物
1、鸡蛋
鸡蛋在人体分解后，会出现热量，会加重病情。
2、茶类
发烧的时候不适合喝茶，尤其是浓茶。再者，茶会分解药效，这样药就不起作用了。
3、冷饮
在高烧的时候，人们可以喝白开水，对病情更有利。
4、蜂蜜
蜂蜜会造成热量挥发困难，导致病情越来越严重。
5、麻辣的东西不能吃
麻辣的东西会刺激肠胃，导致热量升高，挥之不去，从而加重病情。
三、发烧时候的注意事项
1、补充水分。发烧的时候，会带走很多水分，为避免身体缺少，可以喝点开水。
2、流质食物。人们的食物要以以流食为主，像面条、稀粥等等。
3、服糖盐水。配置比例为500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。
4、注意室内通风。在夏天的时候，可以开窗换气，在冬天的时候可以少开一点，谜底是为了保持空气清新。注意休息，休息好了才能有精力与病魔斗争。
发烧时有些食物是不可以吃的，尤其是平时看着很有营养的食物，在发烧的时候吃不利于降温，比如说鸡蛋、蜂蜜等。同时患者在发烧时肠胃功能比较差，这个时候不能吃生冷的食物，也不可以喝浓茶，除此之外也要远离辛辣的食物，不吃辣椒生姜等食品。
大多数人都有发烧的经历，这在生活中虽然比较常见，但是有人发烧时常常浑身无力，没有食欲。家长往往很担心，认为多吃有营养的食物就能退烧，进而会烹饪很多美食。有些食物虽然秀色可餐，但是吃了对患者并没有好处。那么发烧不能吃什么呢？
一、不能吃鸡蛋
鸡蛋是一种营养很丰富的食物，它含有的矿物元素和蛋白质都很多，适当的吃能够提高人们的免疫力，但是鸡蛋中的蛋白质主要是卵蛋白和卵球蛋白，这些食物很容易被身体吸收。因此吃鸡蛋时会让身体产生额外的热量，这样就会加重本身发烧症状，不利于退烧。
二、不要吃蜂蜜
蜂蜜是一种保健品，但是它和人们接触的阿胶、红枣一样属于滋补性的食物，吃了有益气补中的效果。如果在发烧期间吃蜂蜜会使患者内热更甚，无法将体温降下来。
三、不要喝冷饮
有些人发烧并不是因为感冒，而是吃了一些不干净的食物，导致身体被细菌感染而出现疾病。机体在发烧时肠胃消化就比较差，如果再喝冷饮，吃一些生冷的食物会刺激肠道，使发烧症状更加严重。
四、不要喝茶
健康状态下喜欢喝浓茶的人在发烧时一定要戒掉，因为浓茶会让大脑神经特别兴奋，这样一来不仅脉搏增快，血压和体温也会跟着升高，这会让患者更加烦躁不安。而且发烧时人们都会吃药，喝茶不利于身体吸收药物。
五、不要吃辛辣食物
人们发烧的时候新陈代谢是比较旺盛的，这个时候再吃辛辣的食物代谢会更快，体温继续上升，更不利于退烧，还有可能导致病情延缓。
发烧是一种常见的疾病症状，成年人一般很少出现发烧，但是对于一岁左右的孩子来说，发烧就会非常普遍了。孩子体温升高的时候会非常不舒服，这个时候，作为父母一定要尽快采取相应的降温措施，减少衣服，必要的时候及时就医。下面，就让我来详细的给大家介绍一下吧。
1、当宝宝发烧时，首先要测量它的体温，如果在38度5（含）以下，可以进行物理降温，先不吃退烧药。可以用凉毛巾敷在宝宝额头或用退热贴敷颈部、腋下等部位。
2、当宝宝发烧全身比较烫时，可用毛巾沾取少量酒精擦拭全身，这适用于发高烧。如果宝宝只是低烧，可以用温热的毛巾擦拭全身即可。这样能帮助宝宝降低体温，让它感觉好受一些。注意使用酒精时要多稀释几遍。
3、宝宝发烧时，父母要多给他喂水。一定要让宝宝多喝水，才能排除体内的毒素，缓解发烧症状。一般宝宝发烧是“干烧”，不出汗，身体无法正常的排泄，而多喝水就能促进身体新陈代谢，还能让宝宝发发汗，这样发烧能很快退掉。
4、因为宝宝发烧时身体很不舒服，所以尽量少让宝宝活动，家长可以多抱抱孩子，让他有安全感，这样宝宝能很快进入梦乡，只有休息好才有利于减轻发烧症状。
5、如果宝宝体温超过38度5，而且还有上升的趋势，这时就要给宝宝吃退烧药或滴退烧滴剂了。退烧类的药主要是杀灭有害细胞，但也会伤到良性细胞，带来副作用。因此只有发烧到38度5以上才给宝宝喝，等宝宝退下烧后就不要喝了。如果过了一两个小时宝宝又烧起来，超过38度5，可以再喝些退烧滴剂（两次服药之间最好超过一个小时）。
需要注意的是，很多父母在孩子发烧的时候想还给孩子“捂汗”，其实这是非常不可取的，因为这样会影响散热，使体温升得更高。
是药三分毒，在应用退烧药降温的同时，人们又比较担心退烧药会带来一些不良反应，那么，退烧药的副作用都有哪些呢？
一、布洛芬
优点：这是一种比较安全的退烧药，它的药效比较持久，退烧的时间平均六个小时左右，最高的药效可以达到八个小时左右，尤其是对39度以上的高烧退烧效果比较好。
副作用：虽然布洛芬是一种比较安全的退烧药，但是有些人在服用布洛芬后也会出现一些不良反应，比如轻微的胃肠道不适，头晕，头痛，耳鸣，严重的可能会影响到凝血功能，出现肝肾的损伤，有转氨酶升高的症状等。过量服用还有可能会诱发癫痫，所以这种药物一般应用于三岁以上高热的孩子，服用时要控制用药量。
二、对乙酰氨基酚
优点：这种药物退烧非常快，一般口服30分钟以内就能起到退烧的效果，而且这种有没有肾毒性，安全性比较高，三个月以上的宝宝出现发烧症状时，可以在医生指导下服用这种药物退烧。
副作用：这种药物的副作用相对来说比较小，对胃肠道也基本上没有不良的刺激，但是它药效短，一般退烧的时间只有2到4个小时。
三、赖氨匹林
优点：因为它是肌肉注射或者静脉注射的药物，不用口服，所以减少了对胃肠道的刺激，退烧的效果不错，而且见效比较快。
副作用：这种药物含有一定的阿司匹林，所以应用这种药物可能会出现过敏性休克的情况，也可能会诱发哮喘发作，长期应用这种药物会有剂量依赖性，加大药量后疗效才能上升，所以在应用这种药物是要防止用药过量，以免引起肝脏的损伤。
四、柴胡注射液
优点：这是一种中药提取的注射剂，虽然退热的作用相对来说要慢一些，但是它的副作用比较小，适合小儿退烧用。
药物或多或少都会有一些的副作用，所以体温没有超过38.5度时可以物理降温，暂时不用退烧药，体温较高，必须用药时一定要严格遵医嘱，自己不可以盲目用药，或者自己盲目加大药量，以免引起不良反应。
如果我能新增一个疾病名称的话，我就添加一个“恐热症”——孩子家长的“恐热症”。
这个病或许可以这样定义：有孩子的家长面对孩子发热过分恐慌并且盲目的自行给孩子使用退烧药的一种错误的行为。
几天前我们组收了一个“大叶性肺炎”的孩子。孩子反复发烧已经12天了，因为孩子平时身体还算好，家长以为就是普通感冒，一直在当地社区门诊输液治疗。面对孩子的每一次高热，家长在没有医生的指导下自行让孩子吃“尼美舒利”和“萘普生”，并且交替使用。结果一周过去了，孩子仍然高烧不退，后来换了抗生素这不行，这才着急了，来到我们医院检查，才发现孩子是大叶性肺炎。
这应该是一个典型的孩子家长的“恐热症”。
在临床工作多年，我们这些儿科医生几乎每天都会遇见各式各样错误使用退热药的家长，因为他们都有“恐热症”。他们谈“热”色变，只要看到孩子发热就着急恐慌，更有甚至，有些家长还会因为发热不退的原因指责医生连个发热都治不了。 不少家长认为发热是个非常严重的疾病，烧不退，就会对孩子身体造成很大的危害，甚至会把孩子脑子烧坏等等。也有不少家长，面对孩子发烧，即使孩子是低热，他们的做法就是给孩子盲目的甚至反复的吃退烧药，以为只要“逼退了发热”，孩子的病就好了。
面对家长的“恐热症”，其实我们不能光批评家属，他们的行为是可以理解的。因为老百姓毕竟不是医生，孩子发热虽然不是病，但是这个症状不消失，说明疾病还没有完全恢复，家长的担心是可以理解的。
如何面对发热，下面是我的一点经验和建议，希望对家长有用，但仅仅是建议，不能照本宣科，病情变化，需要及时去医院就诊。
1，孩子最常见的引起发热的疾病是感冒，也就是说孩子感冒后引起的发热最常见，很多家长都有自己的治疗经验。通常孩子烧三天，三天以后就逐渐好转了。当孩子大于三岁，平时身体好，出现38.5度以下的温度时候，可以凭借经验给孩子用点清热解毒的中药或西药抗感冒药对症处理一下(具体见我的文章：孩子发烧，教你几招)
2，如果孩子高烧不退，尤其是在门诊已经治疗三天仍然出现高烧不退，最好住院检查，该做的一些检查必须要做。
3，社区诊所给我们患者提供了很好的便利条件，但是，如果孩子病情变化或无好转，三天后，建议去大医院请专科医生会诊指导一下。
4，即使发热不退，退烧药也不能盲目的给孩子反复吃。引起儿童发热的常见疾病有很多，需要鉴别诊断。
5，面对感冒后引起的发热，先物理降温，通常38.5以上吃口服退热药(高热惊厥病史的孩子出外)，大于六岁的，精神好的，39度再吃也不迟，一天之内，吃口服退烧药的次数最好不要超过四次。
6，口服退热药，除了中药制剂(比如柴胡等)，儿科医生推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬，其他的不推荐使用，肝脏有问题的孩子，慎用西药退烧药