子宫内膜薄吃什么好：
如果女性发现自己的月经不正常，特别是月经量比较少，就要引起足够的重视，需要去正规医院做一个彩超检查。正常情况下，子宫内膜的厚度是8～12毫米，一般不能低于5毫米。如果发现了子宫内膜过薄，就要给予重视，正常的规范治疗是需要补充雌激素和孕激素进行治疗。如果是内膜粘连引起的子宫内膜过薄，需要行宫腔镜手术治疗，预防粘连。
在饮食方面，如果子宫内膜过薄，建议多吃含蛋白质丰富的豆类，还有瘦肉类的食物，做到营养均衡，多补充维生素E帮助调节雌性激素，而且平时要多加强锻炼，放松心情，尽量做好避孕，不要做过多的宫腔操作。
如果子宫内膜炎的情况并不严重，则可以采取一般治疗，主要是多注意休息，定期进行妇科检查。还可以进行宫腔内给药治疗、物理治疗、药物治疗、雌激素治疗，如果这些治疗都没有明显的效果，则需要进行手术治疗。
患上子宫内膜炎大多是因为不注意个人卫生，或在手术过程中受到了感染引发的炎症所造成的一种疾病，患上该疾病后会出现下腹疼痛、发烧、白带异常等多种症状。如果不及时治疗，不仅会使病情加重，还可能会引起多种并发症，那么子宫内膜炎怎么治疗比较好呢？
1、一般治疗
如果子宫内膜炎的情况并不严重，则可以采取一般治疗的方法，首先需要卧床休息，最好采取半卧位，这样有利于炎症的局限，同时也可以促进宫腔分泌物的引流，还应该定期进行妇科检查，这样可以防止炎症扩散。
2、宫腔内给药
患上该疾病后可以在宫腔内给药，这种方法可以使药物直接作用于病灶处，而且疗效比较显着，但是在治疗之前需要查清子宫的位置和大小，还需要对外阴阴道部位消毒，经期期间停止使用。
3、物理治疗
患病后尽量不要运动，应该多卧床休息，还需要促进子宫腔内分泌物的排出，可以采取物理治疗的方法，例如对局部进行热敷，这样可以促进血液循环，减轻疼痛的症状。如果出现了体温升高的情况，则可以采取冷敷的方式降温，这样有助于病情的恢复。
4、药物治疗
患病后还需要采取药物治疗，一般是使用广谱类抗生素，例如红霉素、青霉素等等，这些药物可以抑制子宫内病菌的生长和繁殖，从而达到有效控制病情的目的。必要的时候还可以适当的使用一些中成药进行辅助治疗，例如宫炎平片、妇科千金片等等，这样可以加快病情的恢复。
5、雌激素治疗
如果是中老年患者，则可以采取少量雌激素进行治疗，必要的时候还可以扩张宫颈口，这样有利于宫腔内分泌物的引流，从而达到治疗的目的。
6、手术治疗
如果患者病情比较严重，且也变成了慢性子宫内膜炎，在使用抗生素治疗后没有明显的效果，则建议采取手术切除。
如果存在子宫内膜薄的情况，可以多吃一些富含雌激素的食物或者坚果类食物，也可以吃补血补气的食物或者富含胡萝卜素、蛋白质等营养物质的食物，这些食物都能促进子宫内膜快速恢复。
很多女性朋友都有子宫内膜薄的烦恼，除了个别是因为先天性的因素之外，大多数情况下都是因为多次做人工流产所致。人工流产需要刮宫，每做一次子宫内膜就薄一分，做的次数越多，子宫内膜也就越薄，也会影响受孕。那么子宫内膜薄吃什么补的最快？
1、富含雌激素的食物
虽然说子宫内膜薄和多次人工流产有关系，但如果说体内的雌激素水平能够维持正常的状态，子宫内膜是可以慢慢恢复正常的。因此患者平时要多吃一些富含雌激素的食物，比如说豆浆和豆腐等各种豆制品，再就是蜂蜜和蜂王浆。
2、坚果类食物
坚果类食物也适合子宫内膜薄的患者吃，比如说榛子、核桃、杏仁等。这些坚果当中含有丰富的维生素E，维生素E能够提高卵巢分泌雌激素的功能，所以说多吃这一类食物能够刺激身体分泌出更多的雌激素，从而使子宫内膜的厚度能够恢复正常，有利于身体健康。
3、补血补气的食物
有一些患者的子宫内膜薄是因为身体当中的气血亏虚所致，这种情况下就必须要多吃一些补血补气的食物，比如说红豆、大枣、猪肝。燕窝等。这一类食物能够有效的改善身体气血亏虚的状态，让子宫内膜生长得更快，同时也可以帮助身体补充其他的营养物质，增强体质。
4、含胡萝卜素的食物
如果说出现了子宫内膜薄的情况，多补充胡萝卜素能够促进恢复，因此患者应该要多吃一些含有胡萝卜素的食物，比如说胡萝卜、西红柿、橙子等。
5、富含蛋白质的食物
子宫内膜薄要多注意补充蛋白质，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说瘦肉、牛奶、鸡蛋以及各种鱼类。摄入足够的蛋白质能够增强身体抵抗力，也可以使受损的子宫内膜早日修复。
子宫内膜增厚需要补充雌激素、补充胡萝卜素、补充蛋白质等产量多的食物，另外也要吃益气养血食物。要注意的是有良性的食物是不能吃的，不然会导致子宫内膜会变得更薄。
对于女性来说，子宫内膜太薄不是一件好事，长期这样对身体健康是不利的。在生活当中，我们是可以通过饮食来补内膜的。那么子宫内膜薄吃什么？
1、补充雌激素
子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足。我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。
除此之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。
2、补充胡萝卜素
女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等。这些对身体有益。
3、补充蛋白质
子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复，此外注意膳食的荤素搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。
4、其他推荐
另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。
5、不宜食用
少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
通过上文小编的介绍，相信大家对子宫内膜薄如何调理也有了一定的了解了，子宫内膜薄最简单的方法就是每天喝点豆浆，还可以可以经常煮黑豆糯米粥吃，中药调理也是一个好的方法哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
子宫内膜变薄会影响到女性的生殖健康，情况严重的话会引起不孕，出现这种情况，可通过使用雌激素治疗，平时还要注意多吃一些豆类、谷类等雌激素含量丰富的食物，帮助子宫内膜的增厚。
子宫对于女性来说是十分重要的，而子宫内膜作为子宫的构成部分，对女性的健康也有很大的影响。通常来说，如果女性的子宫内膜过薄或过厚都会影响到女性的生理健康，甚至可造成女性不孕的情况。那么到底女人子宫内膜薄怎么办才好呢？
一、女人子宫内膜薄怎么办
1、雌激素治疗：子宫内膜的发育与雌激素的刺激分不开，因此，临床上治疗子宫内膜薄的问题通常会使用雌激素。要注意的是，如果雌激素补充过度，对健康也会有损害，因此，雌激素的使用要求助于专业医生，造成不能自己盲目购买、服用药物。
2、饮食调理：子宫内膜薄的女性还可以通过饮食调理来改善症状，雌激素含量比较高的食物，比如谷类、豆类、薯类等，这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以帮助促进女性子宫内膜的发育，增厚子宫内膜。另外还可以多吃一些桂圆、红枣等补血的食物，也可以刺激子宫内膜的增厚。
二、子宫内膜薄的原因有哪些
1、内分泌严重失调：如果内分泌严重失调，会引起体内的激素水平发生变化，导致女性的子宫内膜周期十分紊乱，使子宫内膜变薄。
2、人工流产：子宫内膜变薄还与女性不注意避孕，频繁人工流产有关。人工流产对子宫内膜会有很大的损伤，严重的话甚至还会导致女性的不孕。因此，如果没有生宝宝的计划，女性在性生活过程中一定要做好避孕措施，避免意外怀孕。
3、子宫发育畸形：子宫发育畸形也会导致子宫内膜薄，不过这个原因一直以来没有受到人们的重视。临床上有许多患者的子宫造影已经变成细长条的，这种先天性的子宫发育畸形所造成的子宫内膜薄在临床上很难治愈。
子宫内膜薄会影响受孕，所以这是很多家庭都关注的一个问题，对于这种情况需要进行治疗，缓解内膜症状，使子宫内膜逐渐生长到正常的状态，下面我们具体分析一下内膜变薄的原因以及调理方法。
一、子宫内膜薄的影响因素
子宫内膜变薄给很多人带来了困扰，所以我们平时要注意这些影响子宫内膜变薄的因素。尽量少人流、药流，这两种因素对子宫内膜的影响是很大的。另外，内分泌的失调，激素失衡，会对子宫内膜产生影响。
现在很多人不注意，意外怀孕，会去做人流或者药流，这对子宫内膜的损伤很大，严重的甚至做完人流手术后就没来过月经。这说明流产对子宫内膜造成了一个严重的伤害，除了这两点以外，子宫发育畸形也是子宫内壁膜薄的一个原因。
二、子宫内壁薄的调理方法
1、饮食调理
子宫内壁薄是可以通过饮食进行调理的，体内雌激素失衡是子宫内壁变薄的一个重要原因，所以在饮食上补充雌激素，能够有效的改善子宫内壁薄的症状。
含有植物性雌激素的食物有：新鲜的豆浆、黑豆等豆类，洋葱、花生、蜂王浆、南瓜、鸡蛋、卷心菜等等，这些食物对于人体补充雌激素有着重要的影响。饮食调理时要注意，如果经过三个月经周期的调理依然没有改善，那么就需要同时配合药物调理。
2、药物调理
口服补佳乐，这个效果是非常明显的，最好是在医生的指导下进行。在月经来的第五天开始口服，连续吃上21天为一个疗程。医生会根据你自身的情况确定每天的用量，通过三个月经周期的吃药治疗，然后观察子宫内膜的恢复情况。
3、手术调理
很多人多次流产，不仅会造成子宫内膜损伤，还会引发一些炎症。如果单纯靠吃药治疗，对子宫内膜薄的效果很差，这种情况建议月经干净的3到7天内做宫腔镜手术。胶粘的宫腔分开，同时上节育环，并在术后口服补佳乐连续三个月，这样一般会达到理想的效果。
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清热化湿止血。适用于血热妄行而致功能性子宫出血。
补肾填髓、升提固脱。适用于肾虚之子宫下垂。