斑秃的治疗：
斑秃的治疗首先患者解除诱因，因为斑秃可能和睡眠、情绪有关，所以患者应该尽可能改善睡眠、调节情绪。另外，斑秃患者可以药物方面的治疗，斑秃属于自身免疫性疾病，所以可以局部外用激素类药膏，但是斑秃部位的吸收可能会因毛囊比较深，吸收起来会有一些困难；此外，斑秃可以做封包治疗，就是涂药之后做封包治疗。
绝大部分轻的斑秃有一定的自限期，就是诱因解除后，随着毛发生长周期，可能三个月到半年的时间就可以长出头发；刚开始生长的头发是比较细软、发白的毛发，然后逐渐变成正常的头发。如果斑秃不断发展，可能是它的诱因没有解除，或者患者身体状态比较差，可以发展非常严重，全部都秃或者眉毛、胡须、腋毛、阴毛都可以脱掉；这种非常严重的情况，这时就要靠口服药物来控制斑秃的发展。斑秃的口服药物可以用调节免疫的中成药，或者中药；严重的患者可能要用到激素，或者是免疫抑制剂。
总之，斑秃如果症状较轻，患者可以不治，因为它一般都是有自限性，经过三个月到半年就会恢复；如果严重，患者就要严阵以待，既要解除诱因，又要局部用药和口服用药，具体情况可以咨询医生。
有些女生如男生一样长胡子，可能是体内的雄性激素导致的，女生的体内也有雄性激，而雄性激素分泌旺盛则会刺激毛发生长，所以说女性长胡子原因是体内雄性激素多造成的。那么，女生长胡子怎么办？
一、女性长胡子该怎么调理
1、爱长胡子的女性，尤其是毛发茂密的，生活中一定不要吃反季蔬菜水果，反季的食物大多都还有激素，也不要使用没有合格检查的化妆品，没有质量保障的化妆品不仅不会有作用，还会因为化学成分超标，影响身体激素水平。
2、女生长胡子可通过日常的饮食来改善，可以常吃红枣、银耳汤、雪梨等有滋补作用的食物。睡前可以喝一杯蜂蜜水，能增强免疫力，还可以促进身体排毒，平时少吃一些含碘量高的食物，比如海带、紫菜之类的，少饮用碳酸饮料，咖啡、汽水都不要喝。可以把每天的完成替换成可以温补的粥类，像百合莲子粥、花生银耳粥、薏米红枣粥都是不错的，促进消化，还能促进雌激素生成。
二、女性长胡子的原因
1、雄性激素增多是女性多毛的重要因素，而诱发雌激素增多的原因却很多，如大脑、下丘脑病变，甲状腺病变，肾上腺病变等等，卵巢病变也是很常见的女性激素疾病。另外妊娠、精神紧张、局部长期刺激等因素也会出现多毛症，身体会毛发旺盛，嘴巴周围也会长出胡子，医学上称之为多毛症。
2、有一些毛发重的女性身体雄激素水平不高，但因为身体局部的毛囊对雄激素的结合敏感性很高，促使毛发生长茂盛且粗壮。
3、人体的激素分泌失调后，会使女性身体里的雄激素分泌增加，超过雌激素的水平后，激素水平不能平衡，也会引起长胡子。可以去内分泌科做一下血常规的检查。主要是内分泌激素六项的化验，看下雄激素和雌激素的分泌数据。
4、女性长胡子也药源性引起的可能性也比较大，如长期使用地仑丁、补骨脂素、皮质类固醇等。药物因爱的这种多毛症一般在停药后就能自行消失。
女性长胡子的情况并不少见，大多通过调理都是可以改善的，需要注意一些女性胡子不能拔掉或者挂掉，否则肯定更粗、更黑。由于长胡子的部位皮肤比较敏感娇嫩，且部位靠近嘴巴，滥用祛毛产品会导致皮肤过敏或发炎等情况。
年龄越大，皮肤松弛下垂的情况会越明显，所以脸上的皱纹也会越来越多，这会对爱美的人造成很大的困扰，那么，皱纹怎么减少呢？
一、认真清洁皮肤
皮肤上经常会有尘埃、废气等堆积，这些物质会让皮肤失去弹性，出现皱纹，所以想要减少脸上的皱纹，平时一定要做好皮肤的清洁工作，选择适合自己的洗面奶，并且用温水洗脸，晚上睡觉前一定要彻底的卸妆等，都可以减少皱纹出现。
二、按摩提拉皮肤
当脸上有皱纹后，可以坚持对脸部皮肤进行适度的按摩，这样可以让皮肤得到放松，皮肤的弹性就会变得更好，所以按摩提拉皮肤可以有效的去皱。
三、定期去角质
皮肤上角质太多也会导致皱纹出现，所以想要去除皱纹，就要注意定期的去角质，在护理的时候还可以对皮肤进行热敷，这样可以让皮肤更好的吸收营养物质，改善皮肤问题，有一定的去皱效果。
四、使用去皱的护肤品
脸上有皱纹的时候，可以选择使用去皱的护肤皮，也能起到淡化皱纹的作用。但是要注意一定要选择正规厂家出产的去皱护肤品，避免购买质量差或者假冒伪劣的产品，这样不但不能起到去皱作用，甚至会让皮肤受到一定的损伤。
五、多吃含胶原蛋白的食物
皮肤中的胶原蛋白含量高，皮肤就会更有弹性，皱纹也会变淡，所以想要去皱，就要注意给身体适当的补充胶原蛋白，像猪蹄，鸡爪等食物，都是不错的选择。
六、多吃含软骨素硫酸的食物
如果皮肤中缺乏软骨素硫酸物质，皮肤的弹性就会变得越来越差，皱纹也会越来越多，所以想要去皱，可以适当的补充软骨素硫酸，鸡肉、鱼肉、鱼刺中含有这种物质比较多，平时可以适当的多吃一些。
很多人都有红血丝的烦恼，皮肤敏感不说，还影响到了自己的外表，影响整体美观。那么脸上有红血丝怎么办？教你几个祛除红血丝的小妙招。
一、补充维生素c
想要改善面部红血丝的情况，平时就要多注意补充维生素c。可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说橙子，柚子等，也可以适当的吃一些vc片，对改善红血丝有不错的效果。
二、多给皮肤补水
红血丝的人群，在日常护肤的过程当中，一定要注意给皮肤补水。如果皮肤的水分充足了，那么肌肤的表皮细胞也会时刻充满活力，皮肤变得越来越有弹性，红血丝也能慢慢消除。如果是干性皮肤，又有红血丝，那么可以多做一些补水效果好的面膜，改善肌肤缺水状态。
三、用冷水洗脸
脸上有红血丝的朋友，洗脸的时候尽量选择冷水，这样可以增强皮肤的抵抗力，淡化红血丝。千万要避免忽冷忽热的状态，否则会加重红血丝。另外出门的时候要注意做好防晒，冬天也不要总是被寒风吹脸部，做好脸部防护和保暖。
四、皮肤滋养减半
现在市面上的化妆品大都有较强的功效，比如说高保湿，快速美白等，但是对于有红血丝的敏感肌肤来说，这些效果反而是很大的风险，会导致皮肤更加敏感。因此有红血丝的朋友不要用这种功能性太强的护肤品，可以使用一些不会加重皮肤负担的非疗效性产品。
五、合理搭配饮食
脸上有红血丝的人，平时饮食上应该要保证清淡，多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，辛辣刺激性的食物千万不要吃，否则会导致毛细管扩张，使红血丝的现象更加严重，皮肤也会变得更差。
面部的t区是很容易出油的地方，如果平时护理不当，就很容易有毛孔粗大的问题，看起来也不美观，那么鼻上毛孔粗大怎么办呢？可以定期去角质、注意鼻部周围的清洁护理工作、使用清洁面膜、冰敷鼻头、注意彻底卸妆。
面部的t区是很容易出油的地方，如果平时护理不当，就很容易有毛孔粗大的问题，看起来也不美观，那么鼻上毛孔粗大怎么办呢？
一、鼻上毛孔粗大的原因
１、油脂分泌过多会导致毛孔粗大，因为t区的油脂分泌非常旺盛，如果平时不注意定期清理角质层，就会导致角质层堆积，废物堵塞毛孔，毛孔就会变得粗大。
２、即使每天都洗脸，但是如果清洁不彻底，也会导致毛孔堵塞引起毛孔粗大。
二、鼻上毛孔粗大怎么办
１、定期去角质
因为鼻部的油脂分泌过旺，角质层比较厚，如果不定期清理角质层，就会导致毛孔堵塞，出现毛孔粗大的情况，所以平时要注意用去角质的产品定期清理角质层，但是也不可以过于频繁，一般一周一两次就可以，坚持定期清理角质层，可以让皮肤上的毛孔变小，皮肤变得更加细腻。
２、注意鼻部周围的清洁护理工作
平时清洁工作做的不到位，就会导致毛孔堵塞，出现毛孔粗大的问题，所以要注意做好鼻部皮肤的清洁护理工作。如果是油性皮肤或者是混合性皮肤的人，平时可以用咖喱状的洁面产品来清洁，并且在清洁鼻翼的时候，采取画圈按摩的方法，这会对皮肤的清洁工作会做得更加的彻底。彻底洁肤后，还可以用收敛的化妆水来收缩毛孔，让皮肤变得更加的细腻。
３、使用清洁面膜
鼻部皮肤油脂分泌过于旺盛，毛孔粗大主要是因为这里清洁不当导致的，所以每天早晚用洗面奶洗脸后，还可以做一做清洁面膜，这样就可以彻底的清除鼻部皮肤上的污垢，从而起到缩小毛孔的作用。
４、冰敷鼻头
每天洗脸之后用冰毛巾敷脸，基本上坚持一分钟就可以，这样就能起到收敛毛孔的作用。如果能在冰敷的同时，对鼻头进行轻柔的按压，收敛效果会更好一些。
５、注意彻底卸妆
现在许多爱美的女性白天都化妆，要注意晚上睡觉前一定要彻底卸妆，否则会导致毛孔堵塞，毛孔粗大，卸妆的时候必须使用卸妆水、洁面乳做深层清洁，才能缩小毛孔。
睡觉姿势千万种，我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者，裸睡年头已超10年，为啥？因为放荡不羁爱自由啊！可到底裸睡好不好？有没有卫生隐患？ 怎样裸睡才能放心？这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。
1裸睡，无拘无束睡得香
想一想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多？类似的，裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚，身体、肌肉也都会更放松，更容易获得高质量的睡眠。另外，裸睡也有利于夜间皮肤散热，汗液挥发，给你一整夜的清爽。（这句台词怎么有点怪？）
2裸睡有利于私处健康
对于女性来说，会阴部汗腺比较丰富，难免会有湿乎乎的感觉（比较胖的姑娘更有深刻体验），这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生概率。
对于男性来说，蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下，精子活性更好，而裸睡可以让“下面”透气、通风，有利于男性生殖系统健康。
讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题，这里要提醒大家：裸睡前一定要洗澡，把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉，另外一定要勤换洗床单被罩，保证睡眠环境卫生，这样一般就没有什么问题，如果还是担心，穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
4种情况别裸睡
1有皮肤问题，不要裸睡
如果有皮肤问题，尤其是传染性皮肤病，千万不能裸睡！
一来，皮肤直接和床单被罩接触，病菌就都会附着在上面，可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤，扩大皮肤病范围；
二来，如果是两个人一起睡，还会增大枕边人的传染几率；
另外，皮肤病治疗期间常会用一些外用药，如果在用药期间裸睡，会蹭在床单被罩上，洗起来也比较麻烦。
2外出住宾馆、酒店，不能裸睡
裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店，卫生上真不能保证，皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例，所以不要在宾馆酒店裸睡！
3宿舍生活，至少穿上内裤
集体生活时还是要注意一点影响，或许你自己放荡不羁，但万一半夜蹬被子，那场面有点难以描述，请至少穿上内裤吧~谢谢！
4养猫养狗，至少穿上内裤
家里养宠物，一来很难保证床干净，二来猫猫狗狗起得比较早，看见赤条条的你，说不定会比较好奇，那后果嘛……至少穿上内裤吧。
裸睡注意事项：
如果你已经对裸睡跃跃欲试，还要提前做些准备。
1床单被罩每周更换
如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧，而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉，就一个字：爽！
如果做不到每周换床单，还是想尝试裸睡，可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡，变得勤快呢~
2 洗澡！洗澡！洗澡！
我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡，这些脏东西不仅会伴你入眠，还会附着在床单被罩上，讲真你能裸睡得下去？洗洗再睡吧~
3当心蚊虫叮咬
尤其是夏季，蚊虫肆虐，裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠，而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话，裸睡体验就太差了吧。
4注意保暖
裸睡虽好，可不要感冒哦~
夏天裸睡，最好不要对着空调一直吹，冬天裸睡要盖好被子。
总而言之呢，裸睡有它的好处，但也不是人人都适合。不管怎么睡，都祝你夜夜好眠。