扁平足有什么危害:
扁平足指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。平足不等于平足症,也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。
扁平足的危害有:
1、扁平足可能会导致出现足底筋膜炎、跟痛症、跟腱炎、拇趾外翻、腰痛及甚至颈痛等症状。
2、因为扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动,容易造成足部的软组织过度使用而发炎,以及关节部位受力不当引起疼痛。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。
所以,虽然扁平足看似是很正常的现象,但是却暗藏着不少的危害。如果扁平足的人出现足、腿部的不适症状,就要及时的治疗了,否则可能会造成严重畸形及不良后果。
扁平足的矫正方法:
扁平足在小孩发育期间,足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼,比如提脚后、提踵的锻炼,可以增加局部小肌肉的力量,在锻炼过程中,也能够促进足弓有所恢复。
成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服,比较严重的还会出现脚的外翻,出现脚的内侧足舟骨会鼓起来,会摩擦鞋子,局部出现破溃,这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解;对于严重的扁平足,支具效果不好的时候,就需要做手术治疗,比如三关节融合把脚放正,才能达到比较好的治疗效果。
实际上扁平足的矫正方法跟患者在不同的阶段,以及不同的症状不一样。儿童期,如果患者症状比较轻,可以不需要做特别特殊处理,只要做功能练习就可以。如果孩子稍微大一点,但还没上学,这时可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果上学了,注意足部的力量要加强。但一旦青春期后,有些孩子出现肥胖,体重增加,对于足部的压力进一步增加,这种情况下在足部肌肉训练的前提下,还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足,也可以做矫形鞋和矫形鞋垫,但是对于一些重的患者,特别是比较严重的患者,保守治疗效果不太好的患者,建议手术治疗。无论在哪期,患者出现什么样的症状,都建议患者到医院,找骨科医生进行咨询,并得到骨科医生最专业的指导。
扁平足最主要的危害是足弓低平,足底的血管神经特别容易受压迫,患者行走时,经常会感觉到足底疲惫,走长路时觉得非常劳累,这是其一。其二,由于扁平足的时候,会伴有跟骨外翻,这种情况下,跟腱的力距会变小,引起跟腱挛缩。这种情况下,跟腱下拉,足弓时力量会变小,这也是导致行走出现劳累的一个原因。扁平足往往会引起前足外展,由于足弓跟骨外翻后,跟骨载距突,没办法承受距骨维持锁定中足,所以扁平足患者随着年龄的增长,或体重的增加,不断的加重,特别是前足,会引起患者行走力量变差。
治疗平足症产生的一些症状,可以通过一些肢距的治疗,比如最常用的矫形鞋垫,进行一个足弓的支撑,足弓得到改善后,很多平足造成的症状会随之消失,如果是一些比较僵硬性的平足,需要选择足的外侧柱延长手术来实现足弓的重塑。
健脾,清热,利湿。
养血活血,通经络,退白斑。
祛风利湿。
清热解毒,开肺利咽,豁痰醒神。
清热泻火,益气生津。
乳头破裂,或因小儿吹乳,血干,自裂开,多痛。
祛风除湿,活血止痛。
干霍乱,不吐不下。
腿膝生疮。
骨蒸传尸邪气,属阳病者。
本品可健脾益胃、补血安神,适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。
此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,还可健脾止泻。莲子中含有的铁有助于...
本品可健脾益胃、利水渗湿,适宜水肿、慢性腹泻、失眠多梦者食用。
鲫鱼可益气健脾,黄芪可益气补虚,山药可补益肺气。三者搭配同食,可提高机体免疫力,增强...
本品可养肝补血、润燥滑肠,适宜血虚萎弱者,视力减退、两目干涩者,大便秘结者食用。
益气解表。
清热解表、生津养阴。
清热生津、疏散风邪。
发汗解表、祛风散寒。
祛暑解表、清热利湿。