胃寒吃哪些：
胃寒的患者宜吃的食物有很多。
一、粮食。面粉、高粱、糯米及其制品。
二、蔬菜。青菜、扁豆、黄芽菜、芥菜、香菜、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、熟藕、熟白萝卜。
三、动物性的食品。羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、鹅蛋、猪肝。
四、奶及奶制品，大豆以及大豆制品、奶酪。
五、水果。荔枝、龙眼、大枣、杨梅、桃、杏、橘子、樱桃、芒果、水蜜桃、板栗、红枣、李子。
六、干果类。核桃、葵花籽、荔枝干、桂圆等。
胃寒肾虚怎么调中医：
胃寒主要见于受凉以后就出现胃痛或者说腹痛腹泻、消化不好、胃寒的情况。大部见于过食生冷的冷饮、冰淇淋伤了胃以后就引起。所以胃寒在饮食上一定要多吃一些温性的（食物），少用一些寒冷伤胃的这些东西。
肾虚，我们说主要是见于这种腰酸腿软、腰膝酸软，烟火之人精力下降，然后男的，可以（出现）这种阳痿早泄，还有就是女同志可以见到五心烦热、心慌出汗，不孕不育、月经紊乱等。我们一般可以从几个方面做一些调理：第一个注意饮食。饮食一些温热性的药物或者食物；食物、饮食生活起居上也同样是少吃生冷食物、避免经常熬夜等。
胃寒吃什么：
很多人都会出现胃寒的现象，不同原因导致的胃寒都有不同的药物进行治疗。所以，当患者患有胃寒时，最好还是先去医院进行确诊检查，是何种原因导致的，进行对症治疗。
中医中对于胃寒患者，有一句话叫做寒者热之，所以对于胃寒患者最简单的做法就是让他热起来，我们在饮食中平常使用的香料都是属于热性的，所以在进行烹饪食物的时候可以放一些肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香等香料来进行暖胃，对于体质虚寒的人来说是有不错的效果的。药物选择的话，附子理中丸、肉蔻四神丸是一种不错的选择。患者在此期间可以增加一些运动量，驱走体内的寒气。
胃寒怎么办：
当胃部出现胃寒现象时，中医治疗有一个说法就是寒者热之，对于胃寒患者最直接的治疗方法就是驱寒。临床中比较常用的方法有几种：
1、艾灸，在胃寒患者的足三里、中脘处进行艾灸，是有不错的疗效的。
2、运动，胃寒患者进行适当的运动，可以促进人体的新陈代谢，将体内的寒气排出体外。
3、服用一些驱寒的药物如附子理中丸、肉蔻四神丸、温胃舒等都是对于胃寒症状有一个不错的治疗的。
4、胃寒患者可以在食物中添加一些香料，如肉桂、肉豆蔻，大小茴香、干姜等，这些香料都是属于温热性的，对于暖胃有不错的帮助。
5、患者可以在胃脘部可以贴一些发热贴，能够最直接的让胃部暖起来。