脾胃虚弱多因脾胃运化功能不足所致，脾气虚表现为，脘腹胀满、肢体浮肿；脾阳虚表现为，四肢无力发凉、胃脘腹部发凉；脾不统血表现为，牙龈出血、月经量多；中气下陷表现为，内脏下垂多见于胃下垂、肾下垂等；胃阴虚表现为，口干唇燥、便秘。
健脾的食物：
脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，而且，脾胃为后天气血生化之源，所以，脾的作用，不言而喻，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，就对人体的健康发育、生长，起到很大的破坏作用。
健脾胃一方面可以用食物；另一方面用药物；也可以用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。我们主张应该首选食疗。因为药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理来说，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。
疏肝理脾，养血活血。
补气行水，健脾渗湿，温阳化气。
健脾益气，和胃止泻。
湿中理气，健脾止泻。
温阳健脾，行气利水。
温补脾胃，固肠止泻。适用于脾虚胃弱而致腹泻。
温补脾胃。用治脾胃虚弱所致的腹泻，以及气血不足之体弱。
小儿厌食症。多伴消瘦，胸闷呕吐，腹痛腹胀，多汗，夜寐不安，磨牙抓鼻孔，口干，面...
预防小儿暑热症。
强脾健胃。适用于脾虚胃弱而致泄泻日久，肠滑不固 等病症。
小儿口角流涎（脾寒者）。
关格。症见神疲乏力，四肢困重无力，恶心呕吐，厌食腹胀，舌苔厚腻，舌质色淡或舌体...
小儿厌食症。
温补脾胃。对胃肠功能薄弱，饮食稍有不当即致腹痛作泻的患者有较好的疗效。
温中健脾，和胃止泻。适用于脾虚胃弱而致腹痛腹泻或胃气不和刺痛吐酸有较好的疗效。
强肾补元。适用于肾亏所致的不孕症。
健脾益气，开胃消食。
鲈鱼营养丰富，可强化骨质，促进钙的吸收，还能保证人体代谢活动正常进行。
补脾消肿。适用于肝炎、肝硬化腹水。
粳米补胃气，充胃津；猪脾可健脾胃，助消化；红枣甘温，为补脾胃、养血安神之药。
清热化湿和胃。
养血润肤，从内而外改善身体机能，排毒健身，清热去火。
益气健脾、和胃降逆。
对抗辐射，可预防电磁波导致妇女内分泌不正常，男子精子质量降低，还可以预防由电磁波引起...
健脾开胃、消食化积。