高血压病又称“原发性高血压”，以动脉血压持续性增高为其主要临床表现。多因长期强烈的刺激或长期的精神紧张，使大脑皮质功能紊乱，下丘脑自主神经中枢兴奋性提高，通过脑垂体使肾上腺皮质激素分泌增多，血管系统对各种加压物质的敏感性增高，从而导致细小动脉痉挛、硬化，使血压升高。本病根据病程进展快慢可分为缓进型和急进型两类，以缓进型多见。
中医学认为，本病由精神因素、饮食失节、肝风内动和内伤虚损等引起，并与肝、肾有关。属于中医学“眩晕”“头痛”范畴。症状表现为眩晕、头痛、面红、目赤、口苦、惊悸、便秘、舌红、脉弦等，晚期可导致心、肾、脑等器官病变。
高血压症状：
经常会出现气喘、胸闷，心悸的情况；经常会出现头晕、目眩、耳鸣等不适。
病情严重时，由于大脑、眼、心脏和肾脏的损害可出现乏力、恶心、呕吐、气促以及视线模糊等症状，病情极为严重者，由于大脑水肿，出现嗜睡或昏迷，这种情况必须立即处理，否则病人会有生命危险。
高血压饮食：
饮食以清淡、低盐为主，可适量吃些醋。
忌吃高脂肪食物，减少动物油脂的摄取量。
凡含淀粉较多的食物均应该少吃。
禁忌：烟、酒、红茶。
高血压推荐食材：
芹菜、番茄、大蒜、洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬瓜、莲子、冬菇、木耳、香菇、紫菜、小米、海参、海蜇、大豆、鱼、鸡、鸭、花生、奶类制品等。
高血压推荐中药材：
菊花、决明子、玉米须、葛根、槐花、制何首乌、枸杞子、天麻、山楂等。
高血压日常降压指南：
研究表明，虽然短距离散步和长距离散步在某种程度上都能降低血压，但短距离散步后的降压效果能持续11小时，而长距离散步的降压效果只能持续7小时。研究者建议高血压患者每天进行4次短距离散步。对大部分人来说，没有时间散步是他们的最大问题。倘若不能一次性抽出40分钟进行短距离散步，也可以将40分钟折分为4个10分钟，这样一来，就可以轻松安排时间了，问题也能轻松解决了。
镇静降压。
清心化痰，平肝安神。
清热泻火，平肝潜阳。
清热镇惊，平肝潜阳。
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。
清热解毒，醒脑安神，豁痰开窍，镇惊熄风。
补肝肾，强筋骨，降血压。
育阴潜阳，养血宁神，益肾固精。
平肝潜阳，降压清热。
平肝镇静，滋阴潜阳。
平肝潜阳，清心安神。孕妇忌服；
平肝降压。适用于高血压病。
清肝降压。治疗高血压病。
养阴平肝降压。适用于高血压病。
养阴平肝降压。治疗高血压病。
平肝降压。适用于高血压病春季食疗。
清肝降压。治疗高血压病。
有清肝、利尿、降血压、降血脂、的功效。对原发性高血压治疗有效。
平肝降压。适用于高血压合并心脏病患者。
平肝降压。适用于高血压病、糖尿病、肥胖症、肩周炎。
平肝降压利尿。适用于原发性高血压。
清肝降压。适用于早期高血压。
本品可滋阴安神、降压降脂，适宜心烦失眠、心悸、神经衰弱者，以及高脂血...
百合具有滋阴安神、润肺止咳的功效。红腰豆可健脾补血，与百合搭配食用，...
本品可消食开胃、滋阴生津，适宜食欲不振、高脂血症、高血压、癌症、咽干...
本品可滋阴润肺、清热平肝，适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合...
本品可平肝降压、滋阴润肺，适宜干咳、气阴两虚、缺铁性贫血、高血压患者食用。
适用于高血压、颜面潮红、头昏目赤、便秘。
本品可降压降脂、保肝护肾、延缓衰老，适宜高血压、高脂血症患者食用。
适用于高血压。
适用于高血压、食欲不振，头昏脑胀。
清肝明目，清热解毒，润肠通便，对干燥上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、便...
补益肝肾、平肝降压，对高血压属阴虚阳尤者有调理之效。
此茶对因肝风内动引发的高血压，从而出现眼底出血、头痛、头晕的症状具有...
利尿除湿，降血压，降脂，减肥。适用于肥胖者、水肿、高血压、高血脂。
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可预防由于电磁波辐射引起的头痛、失眠、心悸，部分女性经期紊乱、心动过...
清热柔肝。
祛风散寒，润肠通便。适用于虚火上炎、目赤肿痛、头痛等症及高血压病，疗效甚佳。
疏风解热，清肝明目。对早期高血压、风热头痛、慢性肝炎有着不错的辅助治疗效果。
清肝明目，降血压，血脂，通便润肠。适用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜...
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