腰酸背痛是由于人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害。但大多数情况下还是由于过度劳累、不正确的姿势、精神紧张以及不合适的寝具(床、枕头等）、紧身牛仔裤、意外事故而引发的。活动不当、用力不当是腰酸背痛的直接因素。
另外，“腰酸背痛”有时会是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、骨关节病变、更年期障碍、月经不调等，尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。
清肺化痰，止咳平喘。
①《济众新编》。一切风头风旋，手战，筋惕肉眠，恶心厌食，气虚嘈杂，风...
温脾暖肾。适用于脾肾阳虚之不育症，伴腰酸背痛，身困重，腹胀便溏，阴囊...
补阴益髓。猪尾有补腰力、益骨髓的功效，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。...
很多老年人年纪大了，骨骼内的钙质容易流失，导致骨质疏松，各个器官机能退化，身体就容易累，也容易腰背痛。你要让自...
现代社会，越来越多的年轻人都有腰酸腰痛的毛病。用拳头捶腰这个动作，以前只看到老年人经常做，如今二三十岁的人，也...
一到夏天，酷暑难熬，很多男士耐不住热，就在有电风扇和空调的屋子光着膀子睡觉，在这样的环境下，颈项和后腰如果固护...
老人家肯定都有这样的感觉，年轻时劳动很辛苦也没得什么病，退休后没事做反而容易腰酸背痛。因此适度的活动和锻炼对中...
女生每个月例假的那几天，总会有各种不舒服，有人小腹疼痛，有人腰酸背痛，有人全身乏力。这些现象，过了那几天就会消...
大部分的女性在怀孕期间，都会遇到腰酸背痛的情况。不少女性怀疑是不是腰椎出了问题，或者是缺钙导致的。其实这是怀孕...
如今，大多数上班族工作时要么是坐上一整天，要么是站上一整天，这样久坐不动或持续站立，缺乏运动，并且肌肉长期处于...
随着生活水平的提高，人们的代步工具已经从自行车、摩托车等变成的汽车，但汽车给人们带来方便的同时，也给经常开车的人带...
中年人出现腰酸背痛大多与工作压力、饮食、睡眠等有关，日常可以通过一些食疗、改变生活习惯、合理做做运动，使其得到改善...
腰酸背痛是现代人常见的文明病。据统计，80％以上的人都曾被背痛所困扰过，幸好大部分的背痛都是短暂性的肌膜炎，经过数...
在日常生活中要注意休息，多做运动，伸展筋骨，并注意饮食要营养均衡，多吃富含维生素C的食物，维生素C具有缓和压力的作...
很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚"，于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚，也...
运动后腰酸背痛怎么办： 首先对于无腰部病史的健康人来说这个是正常反应，说明你很久没锻炼了，或者就是运动过量了，...
早上睡醒腰酸背痛是怎么回事： 早上睡醒出现腰酸背痛的情况，主要就是由于以下的原因导致。 1、夜晚睡眠的姿势...
运动后如何缓解腰酸背痛： 如果一个人长期不运动，偶尔运动一次的话，他也会出现这种腰部酸痛，甚至说小腿肚子、大腿...
早上起来腰酸背痛怎么回事： 如果晨起时有腰酸背痛的情况，发生的原因主要见于以下几方面。 1、见于睡觉时没有...