男人腰酸背痛是肾虚吗

2020-07-14

很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚",于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚,也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题,更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。



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肾虚有哪些表现

肾虚有哪些表现:
  肾虚的表现,肾虚它分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要有腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒,还会有眩晕耳鸣、失眠多梦、体形消瘦、颧红潮热、盗汗、咽干等等。
  那么肾阳虚主要有男性的神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄,容易患前列腺炎、小便清长、余沥不尽、尿少或者是夜尿频多、听力下降或者有耳鸣、记忆力减退、嗜睡多梦、自汗,易患腰痛、关节痛等。

肾虚该怎么补

肾虚该怎么补:
  肾虚我们首先从几个方面。
  第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。
  除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
  除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。

女性肾阴虚应该吃什么

女性肾阴虚应该吃什么:
  女性肾阴虚是极其常见的,因为女性以血为本,所以很容易出现阴虚的症状。那么女性肾阴虚到底吃什么?包括两个方面:
  一个是饮食,比如说豆类等,还有一些比如说莲子、坚果,这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方面要特别注意,既然是阴虚,对辛辣燥热的食品要坚决禁忌,多吃一些清凉的干寒食品,对补肾非常有好处。
  第二个方面是药补,常用的可能比较多的是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的。另外我们结合药物辩证治疗,对一些滋阴清热的更有好处。

肾虚怎么治

肾虚怎么治:
  肾虚首先从中医角度要辨证论治,首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾,代表方比如肾阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损的这些症状用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸;肾阳虚的治疗原则温肾壮阳,代表方比如右归丸,它适用于肾阳不足,年老久病以及阳痿、滑精的病人。
  还有金匮肾气丸,它适用于阳虚喘促,或者水肿的病人。还有肾虚泄泻的治疗原则,是温肾止泻,主要方剂是四神丸。还有肾虚水泛的症型,治疗原则是温肾利水,主要方剂是真武汤。下面说肾虚的调护,建议多吃补肾的食物,比如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参还有像泥鳅,枸杞之类的都对补肾会有好处,再有要保持睡眠充足,酒后不要喝浓茶。

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