芸豆荔枝粥

芸豆荔枝粥组成

芸豆荔枝粥的功效与作用

荔枝性温,健脾益血,可治痢疾,与芸豆配合,可辅助调养脾虚型腹泻。

芸豆荔枝粥做法

1.芸豆、大米分别洗净,芸豆浸泡6小时,大米浸泡30分钟;荔枝去皮,去核,取肉。

2.锅置火上,放入芸互和适量清水,大火烧沸后改小火,放入大米;待粥煮至熟烂时,放入荔枝,略煮片刻;放入白糖,搅拌均匀即可。