200克
2只
4颗
5克
适量
1、将薏米去杂后洗净;红枣泡发。
2、猪蹄洗净斩块,氽烫,捞出沥水。
3、将薏米、猪蹄、红枣、葱段、姜块放入锅中,注入清水,煮沸后改用小火炖至猪蹄熟烂,加入盐调味。
健体丰肌