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山药枸杞粥
山药枸杞粥
秋
冬
山药枸杞粥组成
山药
100g
大米
50g
枸杞子
5g
山药枸杞粥的功效与作用
调肾养身。
山药枸杞粥做法
山药100克洗净,去皮,切小块;枸杞子用清水泡软;大米50克洗净,放入锅中加水煮开,熬成粥,再放入枸杞子5克、山药块,待山药煮熟后,加入冰糖至冰糖融化即可。