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牛奶炖花生
牛奶炖花生
春
夏
秋
冬
牛奶炖花生组成
枸杞
20g
白木耳
10g
红枣
2颗
花生
100g
牛奶
150ml
冰糖
适量
牛奶炖花生的功效与作用
养血催乳,安神祛痰。
牛奶炖花生做法
1.将白木耳、枸杞、花生洗净;
2.砂锅上火,放入牛奶,加入白木耳、枸杞、红枣、花生和冰糖同煮,花生煮烂时即成。