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绿豆茯苓薏米粥
绿豆茯苓薏米粥
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痰湿体质
湿热体质
绿豆茯苓薏米粥组成
绿豆
30克
大米
60克
薏米
50克
茯苓
15克
冰糖
20克
绿豆茯苓薏米粥的功效与作用
健牌益气、清热利湿、养心安神。
绿豆茯苓薏米粥做法
①绿豆、大米、薏米淘净,放人锅中加6碗水。
②茯荟碎成小片,放人锅中,以大火煮开,转小火续煮30分钟。
③加冰糖煮溶即可。