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灵芝红枣瘦肉汤
灵芝红枣瘦肉汤
补心血
安心神
补气养血
健脾补虚
灵芝红枣瘦肉汤组成
猪瘦肉
300克
灵芝
4克
红枣
适量
盐
5克
灵芝红枣瘦肉汤的功效与作用
灵芝可补心血、安心神;红枣可补气养血;猪肉可健脾补虚。三者通用,可调理心脾功能,改善因气血不足所致的失眠症状。
灵芝红枣瘦肉汤做法
1、将猪瘦肉清洗干净、切片;灵芝、红枣洗净,灵芝切小块,备用。
2、净锅上火倒入水,下入猪肉煮开,捞去浮沫,下入灵芝、红枣煲至熟,调入盐即可。