1只
适量
①灵芝洗净,泡发撕片;党参洗净,切薄片;枸杞、红枣均洗净,泡发。
②鹌鹑宰净,去毛、内脏,洗净后氽水。
③炖盅注水,下灵芝、党参、枸杞、红枣以大火烧开,放人鹌鹑,用小火煲3小时,加盐调味即可。