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决明苁蓉粥
决明苁蓉粥
便秘
决明苁蓉粥组成
粳米
200g
决明子
15g
肉苁蓉
10g
决明苁蓉粥的功效与作用
润肠通便。适用于便秘。
决明苁蓉粥做法
1.将决明子、肉苁蓉放入锅中并加入500ml水,先用中火煮滚。
2.转文火煮10〜15分钟后取汁,再与粳米同煮成粥。
直接喝粥即可。