白豆蔻生姜牛奶粥

白豆蔻生姜牛奶粥组成

白豆蔻生姜牛奶粥的功效与作用

白豆蔻有化湿行气、温中止呕、抑菌平喘的功效,此粥能够温脾散寒,适合脾胃虚寒的孩子食用。

白豆蔻生姜牛奶粥做法

1.生姜洗净,切片;将白豆蔻、生姜放入锅中,加水煎煮,去渣取汁;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。

3.待粥煮熟时,放入药汁和牛奶,略煮片刻即可。