很久不射

男人怎样锻炼坚持很久不射

性生活可以促进婚姻和家庭的和睦,尤其是对于男性来说,这是关乎到心理方面的重要问题,下面围绕着这个问题,可从饮食方面...

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男人怎样锻炼坚持很久不射

建议男性平时可以多做提肛、跑步、仰卧起坐、深蹲、骑马等运动,通过这些运动可以有效的提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度。...

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