下肢静脉曲张没有严格的饮食禁忌，要注意正常健康的生活习惯，要戒烟戒酒、避免刺激性的食物。抽烟会损伤血管的内膜，对动脉、静脉都有害；而喝酒会造成下肢静脉扩张，如果静脉曲张患者本来静脉瓣膜就关闭不全，长期的喝酒会造成静脉扩张，不利于患者的健康。肥胖的人注意减肥，保证锻炼，走路是预防静脉曲张最好的运动。饮食方面要注意减少油腻、不易消化的食物。食用油腻、不易消化的食物，会增加肠胃的负担，影响对药物的吸收。
引起下肢静脉曲张的原因：
下肢静脉曲张是由于下肢静脉的功能不全，造成下肢静脉的血液倒流，导致静脉血液在下肢静脉内迂曲扩张，形成静脉曲张。形成的主要原因是，长期的站立或长时间坐着，造成了下肢静脉功能、瓣膜功能不全，或者是下肢静脉受到冷水的刺激，长时间地冷水刺激，热胀冷缩，使静脉功能不全。
另外，外伤或者是其他因素造成的静脉瓣膜的损伤，也会造成静脉曲张。在女性长时间地多次妊娠，肿大的子宫压迫静脉，使静脉血液返流受阻，也会造成静脉曲张。还有一种情况是一个先天性的疾病，如KT综合征，患者有下肢不等长、不等粗，一侧皮肤有色素斑沉着，另外还合并有静脉曲张。
总之久站久坐、冷水刺激、外伤、妊娠，以及先天性疾病都会造成下肢静脉的瓣膜功能不全，造成血液倒流，影响下肢静脉功能，发生静脉曲张。下肢静脉曲张，要注意避免久站久坐，避免下肢的冷水刺激，或者是当下肢出现静脉曲张的时候，注意及时地诊断和治疗。
下肢静脉曲张的临床表现范围很广，病变较轻时没有任何症状和体征。随着疾病的发展，患者可能会发现下肢静脉凸出于皮肤表面，变青变鼓、迂曲扩张，这时可能没有任何症状。当下肢的静脉血液逐步在下肢静脉内堆积时，堆积的血液刺激皮肤的神经末梢，患者可能会感觉下肢沉重、酸胀不适。当血液循环不畅时，局部的代谢产物无法代谢，毒素刺激皮肤，使皮肤的营养障碍，容易出现瘙痒，当患者抓皮肤的时候会造成皮肤溃破，形成局部湿疹、溃疡。血液在局部堆积会形成血栓，出现下肢的血栓性静脉炎。局部的静脉血栓可能通过桥静脉向深处发展，形成肌间血栓，患者会觉得下肢疼痛。也许通过各种检查查不出来，最后到血管外科通过B超检查发现有肌间血栓。肌间血栓进一步的向上发展可能会出现深静脉血栓，深静脉血栓如果脱落，通过血液循环到肺脏会形成肺动脉栓塞，肺动脉栓塞具有生命危险。因此下肢静脉曲张的临床表现从没有任何症状到出现局部的酸胀不适、湿疹、溃疡，以至于肺栓塞。
下肢静脉曲张的治疗是根据静脉曲张的严重程度而定。如果下肢静脉曲张患者没有任何症状和体征时，可以采取保守治疗的方法，即穿医用弹力袜，平时避免按揉和揉搓下肢。当患者出现了下肢酸胀不适、脚踝部肿胀，甚至湿疹、溃疡时，就需要进行手术治疗，手术治疗方式包括经典的大隐静脉高位结扎剥脱手术和微创手术，微创手术包括激光腔内静脉闭塞手术、射频消融、微波治疗以及泡沫硬化剂注射治疗。
下肢静脉曲张的好发部位，在整个下肢的任何部位都容易发生静脉曲张。但是根据概率来说，膝关节以下，小腿内侧最容易发生，因为这个部位受力比较大。人类从动物发展而来，动物是因为四条腿站在地下，力量分散在四条腿上，这样受力比较均匀。当人学会走路的时候，人的重力完全压在两条腿上，而在膝关节以下小腿部位这个地方，因为胫前方皮下脂肪很少，皮肤比较薄，当静脉的压力很大的时候，没有皮肤、皮下组织、脂肪和肌肉的保护，静脉很容易迂曲扩张，并且这个部位受伤后很难愈合，很容易出现老烂腿。所以下肢小腿内侧，特别是足靴区这个部位，最容易出现下肢静脉曲张。当局部出现静脉曲张之后，曲张的静脉会向上、向下、向周围慢慢的扩展扩散，以至于整个下肢静脉都出现了静脉曲张。严重的时候，下肢就像条索样，像蒜辫一样迂曲扩张 ，这个时候就需要尽早的进行治疗，防止出现老烂腿、下肢肺动脉栓塞、下肢深静脉血栓、肺动脉栓塞。
下肢静脉曲张有很多误区，首先，很多患者认为下肢静脉曲张不是大问题，可以不治疗、任其发展，实际上下肢静脉曲张如果不治疗，少部分病人会出现下肢静脉血栓、下肢溃疡以及下肢皮肤的感染和下肢骨髓炎，这样会影响患者的生存质量。再一个误区就是患者认为出现了静脉曲张，可以寻找一些偏方进行治疗，他们很容易去一些地摊上或者轻信一些无医生知道的个别人的片方，希望能够省钱、省时间去治疗，采取的按揉、针灸一些方法，这些方法不但治不了疾病，反而会加重或者延缓患者的治疗进程。再一个误区是出现静脉曲张之后，一些患者不去正规的医院采取正规的措施，而是在网上搜寻一些方法进行治疗，这种方法是错误的。大医院的医生都不是傻子，如果方法好 他们必然要采用，我们国家对药品、器材的把控比较紧，在三甲医院、三级医院，有的药品和器材都是正规的。除此之外，没有经过认可的药品，比方“一抹灵”、“一擦灵”或者一些药物涂了就会好，这是不可信的。
下肢静脉曲张的原因有哪些：
下肢静脉曲张是由于下肢静脉的功能不全，造成下肢静脉的血液倒流，导致静脉血液在下肢静脉内迂曲扩张，形成静脉曲张。
形成的主要原因是，长期的站立或长时间坐着，造成了下肢静脉功能、瓣膜功能不全，或者是下肢静脉受到冷水的刺激，长时间地冷水刺激，热胀冷缩，使静脉功能不全。还有，外伤或者是其他因素造成的静脉瓣膜的损伤，也会造成静脉曲张。在女性长时间地多次妊娠，肿大的子宫压迫静脉，使静脉血液反流受阻，也会造成静脉曲张。 另外一种情况，是一个先天性的疾病，如KT综合征。如果出现下肢静脉曲张，应该及时诊断治疗。
下肢静脉曲张不治疗最终会导致下肢静脉溃疡。下肢静脉曲张时，静脉血液在局部淤积，代谢产物不能很好的排出体外，从而刺激皮肤，造成皮肤和皮下组织的炎症，炎症引起瘙痒，患者搔抓皮肤，受伤后很难愈合，长期不愈合会发生局部感染，造成老烂腿；炎症向周围扩散，扩散到皮下组织、骨膜、骨骼，会造成骨髓炎，向深处发展会出现静脉炎、静脉血栓，感染的血液通过全身会造成菌血症、败血症，个别患者会出现白癜风、牛皮癣。因此建议患者出现下肢静脉曲张时，要尽早进行治疗，以避免出现严重的并发症。
下肢静脉曲张一般情况下不会造成截肢，但有一部分发展严重的下肢静脉曲张确实需要截肢。下肢静脉曲张时，静脉血液在局部堆积，代谢产物不能很好的排出，从而刺激皮肤，造成皮肤和皮下组织的炎症，长期不恢复会发生局部感染，造成老烂腿；下肢老烂腿久治不愈，会出现血栓，血栓脱落会造成肺栓塞；感染的病灶向全身扩散，会出现菌血症、败血症，引起生命危险；还有可能会出现下肢的白癜风、牛皮癣以及下肢皮肤鳞癌。因此，当下肢静脉曲张发展为癌症等严重情况时，会严重影响患者的生活质量，而需要截肢。
下肢静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。病变的静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。患者长期的站立、劳累、冷水刺激或遗传因素，或局部的按揉和妊娠等因素会造成下肢静脉的瓣膜功能不全，静脉瓣膜的功能是防止血液倒流，当静脉功能不全时，静脉的瓣膜关闭不全，会造成一部分血液倒流，局部倒流的血液在下肢静脉堆积会使静脉变宽、变粗，膨出于皮肤表面，因此形成静脉曲张。
下肢静脉曲张的治疗是根据静脉曲张的严重程度而定。下肢静脉曲张没有任何症状和体征时，可以采取保守治疗的方法，即穿医用弹力袜，平时避免按揉和揉搓下肢。当患者出现了下肢酸胀不适、脚踝部肿胀，甚至湿疹、溃疡时，就需要进行手术治疗，手术治疗方式包括经典的大隐静脉高位结扎剥脱手术和微创手术。传统手术方法具有根治性，但存在手术切口多、有创伤、需时间恢复、影响美观等缺点。微创手术包括硬化剂、激光闭合、射频消融、冷光源透光旋切、微波治疗、及导管电凝等。
经常性出现小腿麻木酸疼症状，给人日常生活和工作带来的影响是非常大的，所以最佳的治疗方法就是找出具体的病因并且对症治疗，这样才能够达到根治的目的。而导致人出现小腿麻木酸疼症状的原因有很多，较为常见的有脚部疾病、急性动脉栓塞以及下肢静脉曲张等。
小腿酸痛是很多人经常会出现的腿部不适症状之一，如果经常出现该现象的话，很容易给人的日常生活和工作带来极大的影响。所以对于小腿酸痛这种症状应该及早治疗，最佳的治疗方法应该是针对病因来治疗。那小腿麻木酸疼怎么回事呢？
一、脚部疾病
人的小腿之所以会出现麻木酸疼的症状，可能是自己的脚部患有某些病症所导致的。较为常见的疾病主要为平板脚以及高足弓等。也有可能是人的脚存在着其他的问题引起的，比如鞋子不合脚以及肌肉撕裂等。另外，如果人的脚部肌肉存在着肌腱发炎状况的话，也会导致小腿出现麻木酸疼的感觉。
二、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是现如今很多人都容易患上的一种病症，当其发作的时候就比较容易导致人的小腿出现疼痛以及麻木的感觉，同时会明显感觉到自己的小腿部位存在着沉坠感。而且和健康状态比起来，病人的身体更容易感觉疲劳，在长时间站立以后小腿会出现刺痛或钝痛的感觉，严重者则可能会出现水肿的现象。之后随着病情的加重，病人的小腿肌肉很容易出现抽筋或者是静脉扩张的现象。
三、急性动脉栓塞
急性动脉栓塞也是现如今很多人身体会发作的一种病症。当其突然发作的时候就容易导致人的小腿部位突然性出现剧烈的疼痛以及酸胀的感觉，并且会随着病情的加重，逐渐向人的肢体远端放射。同时患有该疾病的人会明显发现自己的小腿部位存在着冰冷苍白的现象之后，随着病情的加重，甚至可能会丧失感觉。严重者则容易出现动脉搏动逐渐减弱或消失的症状。
下肢静脉曲张在生活中出现的几率比较高，而这种情况的出现也一定要尽快的改善，需要注重于日常的饮食，比如说应该选择多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，多补充维生素等等，另外一定要选择低盐饮食，否则对于个人健康而言可能也会造成不必要的影响。
下肢静脉曲张其实是生活中比较常见的一种现象，这种现象不仅仅会出现在孕妇的身上，有很多的中老年人群也同样会出现，不管如何一定要引起重视积极的接受饮食的调理，在日常的饮食上其实调理的方法有很多，也希望大家需要掌握方法，那么下肢静脉曲张饮食调理有哪些呢？
一、多吃蔬菜水果
新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，能改善组织氧化，增加血液循环，增强机体免疫力。新鲜水果和蔬菜中含有的膳食纤维和果胶，能滋润肠道，缓解便秘、痔疮和下肢静脉曲张，降低血压和胆固醇。
二、多补充蛋白质
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、牛、羊肉、大豆制品也富含植物蛋白。充足的蛋白质能维持体内所有营养成分的平衡，增强免疫力，保护细胞，乳化脂肪，促进血液循环。
三、补充维生素
多吃含维生素E的食物可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感，富含维生素E的食物广泛分布在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和乳制品中，瓜子、葵花籽、核桃、玉米、小麦胚芽油、大豆油、芝麻等都含有天然维生素E，那么当我们选择多补充维生素之后，就可有效促进个人健康，减少下肢静脉曲张的出现。
四、低盐饮食
准妈妈需要低盐饮食，因为体内盐太多会导致吸水，从而导致腿部肿胀，血管受压，加重静脉曲张的症状，这种情况下，其实对于个人健康而言，也会有着一定的帮助性。
五、何首乌粥
何首乌30-60g，用砂锅炒出浓缩汁，去渣，制成粳米l00g，用适量冰糖煮2~3个小时，然后加上红枣，早晚服用。具有补肝、补肾、养阴、清热的作用，适用于下肢静脉曲张并发下肢溃疡。
下肢出现静脉曲张的疾病和一些先天性的因素有关，比如先天性瓣膜功能不全，静脉壁薄弱，遗传等；这种疾病还和一些后天性的因素有关系，比如长时间站立，体重超标，静脉扩张等。
当下肢出现静脉曲张的时候，腿上会有一些血管凸起，像蚯蚓一样弯弯曲曲的，特别难看；病情严重时，还会出现溃疡，患者有特别明显的疼痛、瘙痒等症状，大大降低了患者的生活质量，那么，下肢静脉曲张的原因有哪些呢？
一、下肢静脉曲张的原因
1.先天性瓣膜功能不全
如果先天性的就有瓣膜功能不全的问题，会影响静脉的回流，如果后天腿部的压力又比较大，会让静脉回流受阻的问题更加严重，所以就会出现下肢静脉曲张。
2.先天性静脉壁薄弱
有些人先天性的静脉壁比较薄弱，这种患者往往还会有静脉壁的缺陷出现，一旦有静脉压力增加的情况，就会让静脉出现迂曲、扩张的症状，就会患上静脉曲张。
3.长期站立
如果自己每天都需要长时间的站立，由于重力的作用，静脉血液的回流也会受到影响，导致静脉压力升高，时间长了就会因为静脉高压而出现静脉曲张。
4.体重超标
一般体重超标的人出现静脉曲张的几率会更高一些，因为体重超标，腿部所受的压力会更大，静脉压力增加时，静脉可能就会迂曲、扩张。
5.静脉扩张
怀孕的女性因为身体荷尔蒙的分泌增多，所以会导致静脉出现扩张的问题，这时候瓣膜不能整个覆盖住静脉，会出现血液倒流，时间长了就会出现静脉曲张。
6.遗传
当静脉的瓣膜功能出现异常的时候，会导致静脉曲张出现，而这种静脉瓣膜功能异常和遗传有一定的关系，所以家族中有人患有静脉曲张，自己出现这种疾病的几率会更高一些。
二、哪些人易得静脉曲张
1.老人
因为老年人的血管弹性比较差，血管的张力也会大大的下降，此时容易出现静脉曲张。
2.久坐久站的工作者
如果自己的职业需要久坐久站，比如司机，体力劳动者，医务人员，会因为重力原因导致血液返流，让静脉压力升高，从而出现静脉曲张。
出现下肢静脉曲张这一种疾病容易导致皮肤出现溃烂，以及皮肤当中的色素出现沉淀等并发症。所以要想避免下肢出现此类的疾病，则需要多增加锻炼，促进下肢的血液进行循环。同时患者更是需要多进行步行运动，对下肢进行保养。而女性朋友们更是要少穿高跟鞋才能够更好地预防疾病出现。
下肢静脉曲张会对下肢的健康造成影响。而造成这一种疾病的主要原因是因为长期的站立，由于血柱长期处于垂直的状态下面，重力会对下肢的压力增大，容易造成回流的障碍，从而下肢出现静脉曲张的情况。那么下肢静脉曲张的并发症有什么呢？
一、下肢静脉曲张的并发症
出现这一种疾病主要是因为身体当中的血流速度较慢而导致的，同时也有可能是因为下肢出现了伤害而导致静脉曲张的情况出现。并且由于静脉长期处于淤血的情况，身体当中的血液含氧量降低，则容易导致毛细血管的渗透性增加。容易出现局部的抵抗力下降，容易遭患病的地方出现溃疡。同时出现下肢静脉曲张以后，更是容易造成皮下组织瘀滞，容易出现硬化的情况。另外一些患者更是容易导致毛细血管的破裂，从而造成血素的沉淀。
二、如何预防静脉曲张的出现
1、适量的进行运动
想要有效地预防这一种疾病的出现，就需要多做运动来促进身体当中的血液循环。下导致这样的疾病发生主要是因为身体当中的血液循环不通畅而导致的。因此多加运动，让身体当中的循环加速，才能够有效缓解静脉曲张的情况出现。而一些已经患上了下肢静脉曲张的患者，则在穿衣的时候不要选择紧身的衣服，否则会导致病情的加重，同时也会导致血流循环不通畅。
2、保证腿部血液畅通
在坐火车或者是坐飞机的时候难免会出现几个小时坐着的情况，这个时候可以原地活动双腿，促进下肢的血液循环。并且可以多走动，能够有效地防止血液的堵塞。此外可以穿医用的弹力袜，能够有效缓解疾病的恶化。一些女性出现这种情况以后，则不要穿高跟鞋，否则会导致疾病恶化。
有些人由于先天性的下肢静脉壁比较薄弱、瓣膜没有发育好，或者直接没有，就会出现下肢静脉曲张。如果我们长时间的站立导致静脉里面的压力持续性的升高，也会出现下肢静脉曲张。
当患上下肢静脉曲张之后，患者的腿部会有疼痛、酸胀的感觉，还会觉得腿部没有力气。患肢的浅静脉还会出现隆起、变曲的症状，会影响到我们腿部的美观性。那么下肢静脉曲张是怎么回事呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下它吧！
一、静脉壁薄弱和瓣膜发育不完全引起的
有些患者先天性的下肢静脉壁比较薄弱，瓣膜没有发育完全或者直接性的没有，就会导致下肢静脉曲张。由于这种先天性的情况，会导致静脉里面的血压升高，静脉壁薄弱就会导致患者的静脉管腔扩张，这时候静脉瓣膜就不可以紧密的闭合了，就会诱发下肢静脉曲张。有些患者的静脉瓣膜发育不良或者缺失，就会造成患者们的腿部血液无法正常的回流，有时候还会有倒流的情况，这样患者血液里面的静脉压力就会变高，从而就形成了下肢静脉曲张。
二、静脉里面压力持续升高引起的
当我们站着的时间太长，或者经过了剧烈的运动，就会导致我们静脉里面的压力一直不断的升高，就会造成下肢静脉曲张这种病症。由于地球的引起作用，我们人体的静脉血是有一定的重力作用的，对我们的瓣膜也会形成一定的压力。如果患者的静脉里面压力突然持续性的升高不降，就会损伤到患者的静脉壁和瓣膜，导致瓣膜出现松弛、无法完全闭合的现象，长时间之后就会导致患者出现下肢静脉曲张。
当我们患上下肢静脉曲张之后，一定要积极的治疗。在平时的生活中，一定要让自己的腿部多多的休息，不要长时间的站立。有空的时候，可以给自己的腿部柔柔，拍打拍打，这样不但可以促进血液循环，也可以使我们的腿部压力减少得到放松，从而有效的预防下肢静脉曲张。