预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测，控制好血糖水平，一定要听从医生的建议，在恰当的孕周来进行糖尿病的筛查，做糖尿病的筛查时间要准时，也可以去营养门诊，了解自己的食谱和运动，从饮食和运动上预防妊娠期糖尿病。
孕妇的血糖多少正常：
孕妇在怀孕的任何时期，空腹血糖超过七点一，可以诊断为糖尿病，这种糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是说不妊娠也有糖尿病，严重程度相对重一些，常常需要胰岛素治疗。
另一种糖尿病，称为妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的时候做糖耐量实验，通过糖耐量实验得出的诊断，这时的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五点一为界，喝糖水后一个小时，两个小时血糖分别是十和八点五，有一项数值超过这些正常值范围，就诊断妊娠期糖尿病，要通过运动、饮食调解，甚至胰岛素类药物进行干预。
孕妇血糖高原因：
妊娠二十四到二十八周的时候，建议所有孕妇都进行糖耐量实验，来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病，因为现在糖尿病的孕妇居多，如果OGTT实验为阳性，就诊断孕妇血糖高。
血糖高的原因有很多种，其中绝大部分是饮食不当造成的，比如吃甜食过多，这是最常见的原因。其中最常见的是吃水果过多，比如一天一个西瓜，这时妊娠期糖尿病是跑不了的，所以在宣教时一定要注意，年轻妈妈在孕期唯一需要在孕期注意的就是要少吃甜食，少吃水果，因为小孩不欠那个营养。
另外血糖升高的原因，就是孕妇体质本身的原因，往往就是胰岛功能自身不足，胰岛素分泌跟不上孕期的要求，这种往往见于饮食正常的女性，孕期也有血糖升高，这种往往更难控制，需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。
妊娠糖尿病的危害是多方面的，会出现多囊卵巢，不孕，月经不调，受孕能力下降，其次在早孕期间高血糖的水平，自然流产率就会增加，怀孕早期处于高血糖的状态，胎儿出生缺陷也会增加，孩子容易出现循环系统发育异常，危害是很大的。
妊娠期糖尿病发病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表现，认为应该控制喝水，其实这是错误的理解。得了糖尿病后，不主张过度喝水。因为孕期孕妇的体重是必须要增加的，喝水不主张过度的喝水，正常喝水就可以。
一旦诊断妊娠期糖尿病，需要严格控制血糖。需要分餐，少吃甜食，多吃粗粮，饭后活动。如血糖达到了医生的要求，到了预产期没有临产，医生通过打催产素或其它段终止妊娠。但是中间血糖控制得不好，或者在糖尿病的基础上又出现高血压，可能随时需要终止妊娠。
孕妇血糖高的危害：
孕妇血糖高即妊娠期糖尿病。对母亲的危害，几乎可以忽略不计，因为血糖高，对成人的影响需要多年的累积才能造成糖尿病的并发症，孕期短期的一年之内，一般对妈妈没有太大的影响。
对小孩的危害是非常明显的，糖尿病孕妇，小孩容易出现巨大儿，巨大儿就容易导致剖宫产率增加或难产，尤其是肩难产。
妈妈血糖高也会造成胎儿的代谢紊乱，会显著增加胎死宫内的类型，此现象更严重，临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿，在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。
所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超，妈妈要数好胎动，有什么异常要及时看医生，糖尿病小孩出生之后也有危险，他的危险在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常规都要查一次血糖水平。
孕妇血糖高怎么办：
孕妇血糖高就是妊娠期糖尿病，现在属于一种常见病，首先要做的是减少甜食的摄入，尤其是水果的摄入，一般孕妇一天吃一个苹果的糖量就可以，最好不要吃西瓜之类特别甜的水果。坚果也是一天最多吃一两个核桃千万不要吃多，这些都是高能量的。饮食控制上还需要注意要多吃绿叶菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，可以适量多肉，肉类一般不会增加血糖浓度，这是饮食控制。
饮食控制要与餐后运动锻炼相结合，一般建议餐后至少活动半个小时，如果饮食控制和餐后运动仍然不能将血糖控制到好的范围，就需用药，孕期糖尿病最常用的药物是胰岛素，通过打胰岛素可以将血糖降到一个正常的范围。
孕妇有糖尿病吃什么好：
孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入，其中最主要的是水果和坚果的摄入，建议一天水果最多一个苹果的糖分，甚至更少，最好不要吃西瓜等等含糖量特别多的水果，樱桃是含糖量比较少，升糖指数比较低的水果，可以适量吃一点。坚果类的也不要多吃，一天最多吃一两个核桃。
医生建议要多吃绿叶蔬菜，少吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要多吃绿叶菜，芹菜、菠菜、白菜等，饮食上也可以多吃瘦肉，不建议吃肥肉，瘦肉对糖尿病患者的血糖控制影响非常小，而且它含有各种营养成分，建议适量多食。
妊娠期糖尿病对母亲和孩子都有危害，对孩子的危害：早期高糖孩子的畸形率会增加，胎儿流产的机会也会增加，如果血糖控制的不好，孩子体内的胰岛分泌增加，造成糖尿病巨大儿的发生，容易导致孩子先天性的胰岛功能受损。对母亲的危害：巨大儿一般体重会超过四公斤，生产过程会比较困难，母亲产后出血、难产的几率会增加，糖尿病妈妈感染的机会增加，这种感染包括生殖道感染，也包括其它系统的感染。另外由于母亲的血糖不但要供给自己，还要供给孩子，因此很容易发生酮症酸中毒等。
妊娠糖尿病是现代孕妇中比较常见的疾病。预防妊娠期糖尿病要做到：严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始；怀孕前有效控制糖尿病，因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内；避免酮症的发生，主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射；妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量；妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗；密切监测胎儿大小及有无畸形，定期查胎心及胎动，胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。
在糖耐量测试前三天，首先要保证饮食正常，且不要故意减少主食，否则会因化验结果。此外最好适当的运动，但是避免剧烈运动，这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹，也至少空腹8小时以上，才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食，如果出现低血糖的症状，那么可以进食，但是要立即停止试验。
随着糖尿病的患病人群每年递增，对于疾病的早期筛查和控制上都尤为重要。一般诊断糖尿病除了尿检，还有糖耐量测试等项目，综合的检测才能让疾病诊断更为准确。而糖耐量试验分为口服和注射两种方法，试验前后的注意事项也决定着结果是否准确，那糖耐量试验注意事项都有哪些呢？
一、糖耐量试验前注意事项
1.试验前三天需饮食正常：测试前三天需饮食正常，不要为了检查结果刻意改变膳食，同时保证进食的碳水化合物不可以少于150克，如果故意减少主食，那么会让化验结果不准确，这样会导致疾病判断错误。
2.试验前三天需适当运动：糖耐量测试前三天最好适当的运动，这样可以让结果更为准确，同时也要保证情绪稳定，不可以剧烈运动，否则会使交感神经兴奋，让血糖异常升高。如果情绪波动异常，也会使神经兴奋，从而影响试验结果。
3.糖耐量试验前需空腹：在做糖耐量测试当天一定要空腹，且要空腹8~14个小时以上，这样才能真正的反映出空腹的血糖水平。如果是早上8:00开始做试验，那么在前一天晚上10:00之后，就不要吃任何食物了，特别是不能喝咖啡。
二、糖耐量试验时注意事项
1.试验中不可进食：在做糖耐量测试过程中，不可以饮水、抽烟和进食。可以稍微的活动，但是避免剧烈运动，此外，测试的时候不要太过紧张，也不要因为多次采血出现烦躁的情绪，要积极配合医务人员。
2.低血糖患者可进食：如果在试验期间，部分患者因为低血糖出现面部苍白的症状，那么首先停止试验。此外要立即取血糖测试，并且让患者进食。
三、糖耐量试验后注意事项
在糖量试验测试中，结果统计需要综合大量的样本得出，所以可能会有误差，是在所难免的。
妊娠期糖尿病是比较危险的一件事情，这时候稍有不当会影响到胎儿的生长及发育情况，因此，妊娠糖尿病越早发现，对患者及胎儿来说越重要，只有及时就诊高血糖的情况，才有可能避免危险事件的发生。对于平时血糖偏高或体质偏弱的患者来说，提早了解一些知识很有必要。那么，妊娠糖尿病有什么症状？
1、早期可能无明显症状
对于妊娠糖尿病的患者来说，如果只是疾病早期，大多不会有什么症状出现，这时候虽然血糖偏高，但没有影响到其他器官。因此，孕妇一定要注意做好自身的产检工作，发现血糖异常及时与医生沟通、联系。
2、恶心、呕吐
妊娠糖尿病的孕妇会表现出剧烈的呕吐，很多人以为在怀孕期间有孕吐是十分正常的一件事，就忽略了这个症状，其实这是不对的。孕妇如果存在剧烈呕吐，很有可能会因为恶心、呕吐等情况出现严重的脱水及电解质紊乱，这是相对来说比较危险的一个状态。
3、易感染
妊娠糖尿病的患者血糖大多偏高，血糖异常代谢会导致我们的血液中葡萄糖含量加大，从而使我们极易出现真菌感染的情况。
4、体重变轻
虽然怀孕期间我们会补充大量的营养剂，但因为患者体内的胰岛素会缺乏，食物中的葡萄糖被吸收了，患者的脂肪、蛋白质也转化为葡萄糖，就会出现患者营养不足导致的体重变轻。
5、疲乏无力
妊娠糖尿病的患者吃进去的食物没办法及时转为能量，患者因为营养不足会出现不同程度的全身乏力，无力工作，影响日常生活。
孕妇因为妊娠激素的变化或者是饮食不当，很容易导致血糖升高，如果控制不好，不但对孕妇的健康有影响，还会对胎儿有影响。下面我们就来分析一下孕妇降血糖的饮食办法以及治疗方法吧。
孕妇降血糖的饮食方法
很多的食物都具有极好的降糖效果，比如山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳等的。洋葱具有很好的降血压，降血脂以及降血糖的作用。山药也是一种很好的降血糖的食材紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素的含量都比较丰富。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用。胡萝卜、苦瓜也是餐桌上常见的降糖食物。苦瓜是常见的降压降糖食品，血糖高的孕妇以及成人，都要适当的吃些苦瓜。以上的这些食物既能给孕妇提供营养，又能具有很好的降血糖效果，适合高血糖的孕妇食用。
孕妇降血糖的治疗办法
1、饮食治疗。很多孕妇血糖高，容易陷入一个误区。控制饮食，少吃或者不吃淀粉类的食物。这样容易导致胎儿得不到足够的营养，从而引发一些问题。饮食治疗不是盲目地少吃或不吃某些食物，而是应该在营养科医生的指导下根据每个孕妇的具体情况科学合理地调节饮食结构，改善饮食数量，目的是即能有效地控制血糖，又保证胎儿的健康生长。
2、胰岛素治疗。当饮食治疗不能完全控制血糖时，考虑加用胰岛素治疗。在胰岛素的使用过程中也必须严格控制饮食，两者结合共同防止糖尿病。
准妈妈们的血糖高，是会对我们的新生儿产生六大影响的，会导致我们的婴儿巨大，会增加胎儿畸形的发生率，会引起宝宝宫内发育迟缓，还会引发低血糖.不仅对宝宝有很大的影响，对孕妇本人也是有很大的危害的。是什么样的危害？血糖高，是不是就等于患糖尿病？希望下面的内容能够为您答疑解惑。
女人在怀孕的那段时间里，是非常痛苦的。如果身体上再出现什么问题或疾病，那无疑是雪上加霜！糖尿病，就是女人在怀孕的过程中，最容易患的一种疾病。例如，孕妇在怀孕以前，她的血糖什么的都是正常的，可在怀孕以后，血糖就升高了。也就是说，孕妇患上了糖尿病。糖尿病，不仅会对未出生的胎儿造成很直接的影响，还会直接危害到孕妇自己的安全。
既然是这样，那么孕妇出现血糖高的情况，究竟会对我们的胎儿产生什么样影响呢？产妇的血糖高对产妇本人又会有什么危害呢？
血糖高对未出生的宝宝的影响
1.准妈妈们血糖高，很容易导致营养过剩，胎儿巨大。且胎儿在出生以后，患糖尿病的可能性会比正常人要大得多。不仅如此，产妇糖尿病早孕的时候，还可能会导致胚胎流产，宝宝畸形等等。
2.可以使得胎儿巨大的发生率提高四倍。
3.可以提升胎儿畸形的发生率。
4.可以引发胎儿宫内发育迟缓，进而导致缺血性疾病。
5.宝宝出生后，容易引发低血糖。
6.可以致使胎儿患低钙血症、心肌病等。
7.可能会引起婴儿脑成熟障碍，智力低下的发生率增大。
血糖高对产妇本人的危害
1、即便怀孕的时候患过糖尿病，痊愈后，也一定要注意饮食和运动。否则，到中年后，依旧有再次患糖尿病的可能性。所以，宝妈妈在怀孕的过程中，不仅要注意合理的饮食，还要注意适当的锻炼运动。只有这样，才能彻底远离糖尿病的侵袭。
2、同时，会增加孕产妇患孕期合并症的危险性，比如肾盂肾炎、产褥感染、乳腺炎、无症状菌尿、妊娠高血压综合症。
3、孕产妇的羊水过多，和健康的产妇相比，高出10倍，这十分容易引起胎膜早破和胎儿早产的状况。
4、孕妇的生产过程会延长。更重要的是，孕产妇难产、产伤和婴儿的死亡率都提高了。
提醒：怀孕期间血糖高≠糖尿病
怀孕期间如果血糖高的话，并不意味着就是患了糖尿病了。只要控制饮食及调整饮食结构，再加上适量的运动，就不会让其成为糖尿病。
事实上，血糖高和糖尿病还是有区别的。糖尿病，是因为胰岛功能衰退而引发的碳水化合物代谢紊乱障碍性疾病。主要特征就是血糖高、糖尿、多尿，吃得多、喝得多，同时身体不断消瘦，并伴有疲惫；血糖高，一般在妊娠前是没有任何征兆的，一切功能都是正常的。只有在怀孕的过程中，才会逐渐呈现症状。有的宝妈妈还会出现糖尿病并发症，但在生产以后这些症状就会慢慢消失的。
荷尔蒙、不好的生活习惯、体重过重、家族有糖尿病史，这些都是导致产妇高血糖的主要因素。那么，想要有效的、快速的降低血糖，怎么办呢？对症下药，方能治疗。做有氧运动，进行中、短效胰岛素注射，调节饮食等等，特别要注意的，就是在日常饮食上，尽可能多的吃一些可以帮助身体降血糖的食品，这样，才能更好的、更快的控制和降低血糖。
孕妇在怀孕的时候，会出现很多意想不到的状况。比如糖尿病，高血糖，一旦患上糖尿病，对未出生的胎儿和母亲都有非常大的危害的。尤其是一些在怀孕前就比较胖的女人，在孕期的时候是非常容易得高血糖的。
那么，导致产妇高血糖的原因都有什么呢？
荷尔蒙
怀孕的过程中，胎盘分泌的荷尔蒙使得孕妇的血糖升高。
不良的生活习惯
不合理的饮食习惯和结构，导致了产妇摄入过多的卡路里。含糖量高的，脂肪量高的食品，都增加了胰岛素的分泌。此时，分泌如果不能满足孕妇身体需求的时候，就会诱发高血糖。
体重过量
体重过重的妈妈的胰岛素降血糖活力会下降，因此，她身体里所需的胰岛素，也会比正常体重的妈妈要多得多。
家族有糖尿病史
本身有家族遗传病史的宝妈，有可能自身就携带着导致糖尿病的病因。在怀孕期间如果不加以注意，潜在的病因就会致使孕妈妈高血糖的。
既然知道了诱发产妇高血糖的原因，那怎么帮助我们那些患高血糖的准妈妈降血糖呢？
合理的运动
运动，不仅可以增加产妇对胰岛素的敏感度，还可以帮助孕妇减少身体里的血糖。正所谓一举两得！不过，一定是进行一些有规律的、节奏感强的有氧运动，像散步、瑜伽，等等。
切记：避免和杜绝剧烈的运动！
注射胰岛素
妊娠期间的糖尿病，最好不要口服药物。因为，药物会对宝宝产生不好的影响。胰岛素，是治疗糖尿病的药物。不过，一定要记住最重要的一点，那就是不宜注射长效胰岛素。而且，如果要注射的话，最好是在吃饭前进行注射。
饮食
你知道孕妇如何以最快的速度来降低血糖吗？很简单，用饮食治疗方法。我们的家人在给孕妇做饭的时候，用的油最好是玉米、大豆、葵花等等植物油，不要使用猪油、牛油、肥肉等动物油。还有，就是做菜的时候，尽量采用清蒸、水煮或凉拌的方式。同时，在日常的饮食中，要尽可能多的选用含有纤维物质的食品。当然，还要做到一点，即平衡膳食，也就是人们常说的粗粮细粮搭配、荤菜素菜搭配。
其实，在日常生活和饮食中，只要稍加注意，就可以帮你控制和降低，甚至是远离高血糖的。