妊娠期打鼾比较常见。到了妊娠期尤其中期和晚期，睡觉的时候要侧着睡，大部分情况下到妊娠晚期要左侧卧，因为子宫大部分是往右旋的。部分孕妇会有鼻炎，这时候打鼾症状就非常明显，可以到呼吸科喷些药，减轻鼻黏膜的充血和水肿。打鼾的症状也可以缓解。
小孩为什么打呼噜：
儿童打呼噜和睡眠时气道的狭窄和塌陷有直接的关系。当然也是有一些情况是正常的。比如小孩在躺着的时候，咽喉部和舌后空间会比坐着或者是站着时狭窄，睡着以后肌肉的张力进一步降低，这个空间就会更加狭小了，会因为气流受阻而产生打呼噜的声音。如果孩子鼾声轻微均一致，没有呼吸暂停，不影响睡眠质量，一般不构成健康危害。
但是以下情况是需要注意的，比如有的孩子是因为鼻腔、口咽、喉等，存在结构或者是功能异常，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺体肥大等等，从而造成了打鼾，会导致孩子睡眠呼吸紊乱，这个时候需要家长格外重视了。另外，肥胖、哮喘等全身性疾病也可以诱发儿童呼吸紊乱，表现之一就是睡觉时打呼噜。在临床工作中，扁桃体和腺体肥大是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因，严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
小孩打呼噜如何解决：
小孩打呼噜原因是多种多样的，首先要保持舒适的睡姿。如果是仰卧，可能是舌根过度后坠而阻塞气道。打呼噜的宝宝们可以侧卧睡觉，头颈部也可以用儿童枕适当垫高，以保持呼吸道的通畅。饮食上要少吃油腻的、煎炸的食物，因这些食物不容易消化，容易生湿生热，不利于疾病的康复。也不要吃辛辣和刺激性的食物，因为打呼噜多为湿热内盛所导致，因此饮食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品。应该多吃新鲜蔬菜、水果，富含C、E的这些维生素对孩子健康是非常有帮助的。
另外也要注意增强孩子的体质，减少呼吸道感染的机会，因为一旦合并了呼吸道感染，容易出现打呼噜的情况。另外也要注意维持适当的体重，如果肥胖的孩子或者是哮喘的孩子，有可能会更容易出现打呼噜的情况。如果孩子打呼噜经过以上的调整，仍然没有改善，或者是有持续加重的现象，最好去耳鼻喉科检查一下，看看是不是有腺体肥大，扁桃体肥大等等情况，再根据孩子的情况进行合理的治疗。
如果是偶尔出现打鼾的情况，我们一般称之为偶发的鼾症，通常临床上不需要处理。但如果在睡眠当中经常反复的打鼾，称之为习惯性鼾症，这在医学上就是一种疾病的名字，需要患者到医院做详细的检查，找出原因，及时进行治疗。
想要不打呼噜，就要知道什么样情况会引起打呼噜。比如体重增加、扁桃体发炎、腺上体肥大、反复鼻炎，都可能是促进打呼噜的原因，要针对这些原因进行调理。如果打呼噜又不知道是如何引起，建议到医院由专业医生帮忙查找原因，解决打呼噜的问题。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象，随着年龄的增加，打呼噜现象就会增加，肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一，另外，打呼噜还与身体的解剖结构有关，例如扁桃体肥大、鼻甲的肥大或者腺上体的肥大、舌根的后坠以及核内结构的异常等。
宝宝打呼噜怎么回事：
宝宝的呼噜症状多是由于腺样体肥大所产生的，小儿腺样体肥大会造成鼻塞，使孩子养成长期用口保持正常的呼吸。
主要原因：
第一是肥胖，肥胖宝宝的咽部软肉结构较肥厚，睡觉时候口咽部的呼吸道更容易阻塞，从而出现鼾声，严重时甚至会出现呼吸暂停的现象。
第二是鼻塞，宝宝的鼻部和鼻咽部相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔软，血管丰富，故感染时，鼻粘膜易充血肿胀容易引起鼻腔堵塞，导致打鼾。
第三是扁桃体发炎，当气温发生变化，抵抗力下降时，都会导致宝宝感冒，引起扁桃体发炎、分泌物增多，造成气流不畅，导致打鼾。
第四是增殖体肥大，增殖体肥大堵塞鼻孔，不但使鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻。
宝宝打呼噜怎么办：
宝宝的呼噜症状都是由于腺样体肥大所产生的。这种情况下的话要从几个方面考虑。
第一个就是要均衡宝宝膳食，十个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
第二个就是帮助宝宝增加体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒太阳、多户外活动、新鲜呼吸新鲜空气，让宝宝身体结实起来。
第三个就是帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相对通畅。
第四个就是若宝宝仰面睡觉，有呼噜声时，可尝试给宝宝换个睡姿。头部亦可用宝宝枕，适当垫高。若呼噜症状严重时应该及及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可以选择手术治疗。
婴儿打鼾正常吗：
婴儿打鼾属于不正常的现象。因为呼吸道顺畅时，呼吸很轻，无明显的呼吸音。
如果婴儿出现打鼾，可能是睡姿不好、呼吸道受阻。此时给孩子调整睡姿，比如让他平卧，或翻转一下位置，都可能缓解。这种一过性的打鼾属于正常现象。
如果婴儿频繁出现打鼾，或通过调节睡姿也不能改善时，一定要到医院做一些检查。需要注意：腺样体肥大、反复的鼻炎、扁桃体肥大、或呼吸道感染等疾病，这些疾病状态都可能造成打鼾的情况。
所以当婴儿出现了打鼾，家长要重视。
进行性肌营养不良在日常生活注意以下几点：首先运动能力差，要注意不能跌倒、摔伤，生活中经常看到孩子额头、眼睛周围撞一下或者经常走路就突然间跌倒，所以要很好的看护孩子，不要让孩子出现危险；第二，要经常给孩子做身体按摩，尤其是推拿腓肠肌，腓肠肌粗大、坚硬，推拿腓肠肌可增加被动的运动锻炼；第三，在饮食上，饮食要适当，一般的饮食够了就可以，因为该疾病是基因存在问题，并不是营养摄入不足，不要太过分的吃，过胖更会增加身体负重和心脏的负担。
引起打呼噜的原因很多，每个人打呼噜的原因都会不一样，所以在治疗上，使用的办法会不一样，想要根治，应该先找出发病原因。引起的原因有肥胖人群，生活中不注意睡姿的人；有些人家族中有打呼噜的人，那么也会发生打呼噜。还有患有疾病的人以及年龄太大的人，都比较容易有打呼噜症状出现。
打呼噜又称打鼾，是人在睡眠时气流冲击狭窄气道，而发出的响声，这种声音可高可低，轻微的鼾声对周围的人影响不大，但如果声音超过了80分贝，那简直就是一种灾难，正是因为影响到了大家的健康，所以来一起了解为什么会打呼噜？
睡觉经常打呼噜的原因
一、肥胖
肥胖是生活中，很常见的导致打呼噜的原因，因为在肥胖人群的脖子，会堆积很多脂肪，在这些脂肪的挤压之下，就会让呼吸道变得狭窄，这样在气体通过呼吸道的时候，就会出现旋转而发出呼噜声。
二、睡姿
有些人在白天检查气道并没有异常，但是在睡觉时候，会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势，很容易让舌根后坠，这些原因都会导致器官狭窄，当气流的通过受到影响，自然也就会导致呼噜声出现。
三、疾病
一些疾病也会导致打呼噜发生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃体肥大、舌体肥大以及下颌骨后缩等，这些都会影响呼吸，会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。
四、遗传
打呼噜具有一定遗传性，这就是为何一个家族中有一个人打呼噜，会发现其他人也会出现打呼噜现象也出现。
五、年龄
三十五岁以上的男性以及更年期女性，更加容易出现打呼噜的现象，这种情况跟老年肥胖、肌肉功能的退化等有联系，虽然说儿童以及青少年，也会出现打呼噜的现象，但是相比比例较低。
打呼噜看起来很常见，好像并没有什么危害，其实打呼噜是最烦人的，很容易吵到别人无法睡觉，同时打呼噜也是身体发出的疾病的预兆，应该引起高度重视。
许多人对打呼噜不以为意，其实这是一种异常的现象，它提示身体健康出现问题。打呼噜的治疗方式较多，包括通过减肥、改变生活习惯、服用药物、使用口腔矫治器以及手术治疗，根治打呼噜的问题。
许多人在睡觉时会有打呼噜的现象，但大多数人对此不以为意，事实上长期睡觉打呼噜，对个人的健康有一定的影响，而且还会影响到睡眠质量。因此，打呼噜的现象应及时治疗，那么，怎么根治打呼噜？
一、保守治疗
1、减肥
许多患者打呼噜，是由于肥胖的原因引起的，患者平时要注意加强体育锻炼，积极减肥，才可以根治打呼噜的问题。
2、注意生活习惯
睡姿不正确会引起打呼噜，平时要避免仰卧睡姿，侧卧位睡姿，可减轻打呼噜的症状。在睡觉前不要抽烟喝酒，不服用安眠药，以免加重打呼噜的症状。
3、药物治疗
有些患者是由于鼻炎等，引起鼻腔阻塞，从而出现打呼噜的症状，这种情况下，可以让患者口服抗过敏的药物，以及使用喷鼻剂治疗，缓解鼻腔堵塞的症状。
有些打呼噜是由于患者，患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，这类患者可以使用，抗抑郁药物治疗。肢端肥大症和甲减，也都会导致打呼噜，可根据病因对症治疗。
4、口腔矫治器
也就是阻鼾器，患者在睡觉时，将它放在口腔里戴上，可防止阻塞，缓解打呼噜的症状。
5、呼吸机治疗
可以给打呼噜的患者，戴上呼吸机，病人吸气或呼气时机器，可给到一定的气流和压呼，将塌陷的气道撑起，避免出现低氧血症。
二、手术治疗
打呼噜的症状，还可以通过手术的方式治疗，根据引起打呼噜的原因，可选择不同的手术方案。比如鼻腔、鼻翼等部位的手术，包括鼻中和偏区的矫正手术、矫正畸形的手术、鼻吸收的切除术等等。
扁桃体肥大和腺样体肥大，所引起的打呼噜，可以做低温等离子消融术。如果是由于颌面部畸形引起的打呼噜，可以做双下颌的迁徙手术。具体采用哪种手术，应在医生的建议下进行。
打呼噜是一种非常普遍的现象，特别是那些睡在你旁边的人，如果打呼噜声音特别响亮，会非常影响他人的睡眠状况，通常打呼噜的人突然改变睡眠姿势，会减小的打呼噜的声音，但是不能根治，那么打呼噜是什么原因导致的？
舌头肥大
虽然有些人体型不胖，但很可能是其他部位太胖了，如扁桃体，软腭和舌头肥大，悬雍垂，喉咙松弛，舌后缀等。局部肥胖或这些器官和组织的变形可能导致咽部狭窄和气流不畅，特别是在睡眠期间。
鼻腔异常
鼻咽和呼吸道颌部的生理异常也是打呼噜的原因。例如，鼻中隔偏曲，鼻息肉等可引起鼻腔狭窄，引起气流阻塞，导致打呼噜。还有颌面部发育畸形，例如小颌畸形，在鼻咽呼吸期间也会引起气流阻塞，导致打呼噜。
呼吸暂停
其原因与鼻腔，舌，喉等的病变和生理异常有关，这个原因比其他原因造成的打呼噜的原因更严重。
肥胖
由于肥胖人群的气道通常比正常人窄，在白天醒来时，喉咙肌肉收缩时呼吸道保持打开，因此气道不会阻塞。然而，在夜间，神经兴奋性在睡眠期间减少，肌肉松弛，咽部组织被阻塞，并且上呼吸道塌陷。当气流通过狭窄时，产生涡流并产生振动，并产生呼噜声。
心血管疾病
打呼噜似乎与心血管疾病有天然的联系。原因是习惯性打呼噜的人有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症，导致血压升高。
睡姿
不同的睡姿也会导致打呼噜。一般来说，正常睡眠是一种侧身采取的方式，可以避免舌头后缀并保持呼吸道畅通。
打呼噜是生活中常见的现象，基本上百分之八九十的人都会有打呼噜现象，就包括小孩子在内都会有打呼噜的现象。当然打呼噜过于严重也是一种病态的表现，也给患者以及患者家属带来了很多烦恼，下面我们一起来了解一下，打呼噜的原因是什么？
打呼噜的原因是什么
1、过度劳累
很多人平时是没有睡觉打呼噜的习惯的，但是如果因为一时间的突然劳累就会出现睡觉打呼噜。但这种打呼噜可以在患者一两天身体休息得到缓解后就自行消失，患者不需要过度忧虑，是不会造成什么危害的，只要身体休息后，在第二天晚上入睡就可以恢复正常睡眠了。
2、身体肥胖
我们从生活中观察可以发现，喜欢打呼噜的人很多都是身体肥胖的人。因为身体肥胖的人身上的脂肪过多，脂肪过多会影响和挤压我们的气道，使我们的气道变得比正常人狭窄，入睡时喉咙部位的肌肉会稍显松弛，而气道狭窄，这样呼吸时就会产生我们体内的涡流震动，引起了我们听到的呼噜声，所以肥胖是打呼噜的重要原因。这类肥胖患者还要注意自己晚上睡觉时的枕头不能过高，枕头太高会加重肥胖者打呼噜的症状。
3、头部器官的异常
这里说的头部器官包括我们的鼻子，包括我们脑内的血压异常，都会引起打呼噜的症状。就像鼻子部位出现了鼻息肉和鼻窦炎的时候都会影响我们入睡时的空气吸入堵塞，导致晚上睡觉会打呼噜。还有就是血压异常的患者，因为他们的脑内血压异常会导致入睡时低氧血症，引起患者打呼噜的情况。
鼾，打呼噜，重者逐渐发生窒息，有合併肺心病者。
一、肺为贮痰之器。矛盾集中于“器”。寒湿壅阻，肺失肃降。
治标：生半夏130g，生南星60g，瓜蒌45g→120g，薤白30g→45g，白芥子30g(炒研)，云苓、生晒参(捣)各45g，炙甘草10g，干姜9g，生附子9g，生芪500g，生姜75g，白酒150ml，水3000ml，泡40分，文火煮取300ml，日分3次服。
便干结为羊矢，有7日不便者(肺与大肠相表里)，加大黄45g(药汤浸渍5分钟)，辽细辛45g(入煎)，得恶臭便即停，阳明一降，手太阴自然肃静。服7日，不再发生夜间窒息、憋醒。转下方：
二、脾为生痰之源。
治本：白术、干姜各90g，云苓45g，炙甘草30g，砂仁米30g，白芥子45g(炒研)，生晒参(捣)45g，紫油桂10g，生半夏65g，炒苏子、莱菔子(生炒各半)各30g，生姜70g。
三、肾为痰饮之根，水中之火衰，水泛为痰，泛起之痰涎有明显之咸味。
九地、炮附片各90g，山药60g，云苓、泽泻各45g，生山萸肉60g，丹皮15g，油桂15g，麻黄5g，五味子30g。
四、行以上三法，三阴气旺，邪伏有外透之机。
用变通小青龙汤使伏邪由里出表，再补火生土以杜痰饮之源而收功。近10年曾治上症数例，皆愈，时间最长3月，最短1月。三阴各有侧重，勿忘以太阴为“轴”。脾胃为釜，釜底之火，又是中气之根。
若演化为肺心病，则大破格合小青龙加麝香急救危亡，缓解后以大桂附理中汤重加黄芪500g，生萸肉90g，五味子30g，则中气左旋右转皆到位，直至痊愈。五脏皆衰者，酌用固本散。
重用生芪之理：治下焦如衡，非重不沉。此物性本升浮，重用则一气周流，升、浮、降、沉皆迅速到位。实现了“十一脏皆取决于胆”的大效。试观糖尿病之下肢坏疽，下肢动静脉栓塞，血压之居高不下，一重用黄芪便皆迎刃而解。病机药理，非经实践不能明了。