肾虚的原因：一、先天因素，母亲生产年龄较大，胎儿容易出现肾虚或早产，以及小时候的营养不良而造成的发育迟缓，也会出现肾虚的情况；二、成人之后生活饮食无节制，过分熬夜、情志失调、长期处于恐惧的状态，都容易导致肾虚。
肾虚的症状:
肾虚是临床当中常见的病症，临床当中比较常见肾阴虚，肾阳虚和阴阳两虚三种状况，在人群当中比较多见。肾阴虚的主要症状有：
肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，两腿无力、心烦易怒或者是眩晕耳鸣，或者是形体消瘦、失眠多梦，或者是颧红盗汗还有咽干，这是共性。对于男女可能有差别，比如男性容易出现像阳痿，或者是阳强不倒或者是性欲亢进，还有遗精早泄，对于女性容易出现月经量少、经闭或者是崩漏，还有出现不孕症，再有就尿是短赤黄。
肾阳虚的主要临床表现，就是神疲乏力、精神不振、活力低下或者是容易疲劳，还有就是胃寒怕冷，还有四肢发凉，身体发沉，像腰膝酸软、腰痛还有腰背冷痛，还有像尿少或者夜尿多，还有下肢水肿听力下降，耳鸣等等。还有性功能有减退的现象。
男性很容易出现阳痿、早泄，对于女性容易出现宫冷不孕，或者是白带清稀或者是月经失调，或者是痛经等等。再有就是阴虚阳虚，这都不是一成不变，时间长了以后，可能出现阴阳两虚的现象，比如有的病人表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热，这都是阴阳失调或者是阴阳两虚的体质。
肾虚脱发有办法吗：
临床病人有时会有脱发的困扰，现代人的生活压力、工作压力都非常大，临床脱发的病人也屡见不鲜。部分病人的脱发，就是由于肾气不足所导致，这部分病人的脱发追究起来总是会有一个慢性的病程，比如患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中，会发现头发没有以前充盛、茂密；
有部分病人可能在一段时间内，有特别大的、强度的脑力活动，或者是工作压力，经过这段时间的锤炼之后，发现不仅身体体质下降、面色憔悴，同时会发现头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。临床对这部分肾虚脱发的病人，中医会建议用一些补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；
这部分病人在日常生活中，也建议可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活中加强营养，加强身体锻炼，可以逐渐的恢复头发。
腰疼是不是肾虚：
腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。
老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。
肾阳虚的症状：
肾阳虚在临床上的症状是比较多的，主要是以寒症为主，常常患者可表现为腰酸、腿软等一些情况，同时也出现了寒症
像手足发冷以及后背感觉到寒冷，这个时候就是肾阳虚的情况，那么常常发生在男性的身体上，是容易出现阳痿，引起早泄，性功能障碍等等这方面情况的，这些现象的发生直接影响到正常的性生活，那么是要注意治疗的，对于这种情况的治疗主要是温肾补阳，最常用的是金匮肾气丸进行治疗，这个药物效果是比较好的，是一个比较有名的治疗肾阳虚的药物，那么对于这些药物正确的选择，是需要患者在遇到身体出现疑似肾阳虚这些症状时，最好去医院确诊下针对治疗。
中药补肾配方：
中医补肾是运用中医独特的辨证论治进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多、下半身怕冷等症状。阴虚和阳虚日久会互相作用，导致阴阳两虚的情况，同时出现上述两种症状。
补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。肾虚多为长期积劳成疾而成，切不可因急于求成而用大补药进补，还需节制房事，避免过度劳累，静心修养。
早晨醒来腰疼是肾虚吗：
早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来，如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状，通常与肾虚密切相关。但是，早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚，有可能是其他疾病，比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
所以，出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查，通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等，进一步检查来明确诊断。总之，晨起后出现腰疼等不适症状后，患者应及时到正规医院就诊，是不是肾虚要结合综合情况来判断。
女性肾阴虚吃什么好：
肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，通常肾阴虚多见于女性。女性肾阴虚应该吃什么，通常包括两个方面：
第一个方面是饮食，比如豆类、莲子、坚果，这些食物都对补肾阴非常有好处。患者在饮食方面还要特别注意，坚决禁忌辛辣燥热的食品，多吃清凉的干寒食品。
第二个方面是药补，常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸，在地黄类是补肾非常好的药物。另外，如果结合药物辩证治疗，对滋阴清热会更加显著。
肾虚怎么办:
肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。
肾炎不是肾虚，肾虚相信大家都不陌生了，看报纸看电视总是有些广告说把肾补起来，男人女人都需要补肾。肾虚最早是中医提出来的，中医说肾不是人体单一的一个内脏器官，肾是主人体的精气。精气消耗了，就要靠肾来补，它也是人体的中药排泄器官，慢性肾炎跟中医所说的“肾虚”没有联系的。
中医认为肾虚的原因是，先天的不足，后天的失养，长期的劳累，生活压力或者紧张。性生活不规律无节制，久病肾功能损伤，像是老年体弱多病都会造成肾功能的失调，就会出现肾虚现象。
慢性肾炎也可能出现肾虚的症状。比如，斑秃，耳鸣耳聋，腰膝酸软，性功能失常，阳痿早泄等都是肾虚的表现。慢性肾炎属于肾脏疾病，所以要通过专业医院进行治疗，不建议自己治疗。
针对慢性肾炎要选对药物，一般的慢性肾炎都是阴虚型的，阳虚不到15％。要看自己的症状是属于阳虚还是阴虚，对症下药。每天要吃少于3克的低盐饮食。控制蛋白质的摄入，吃富含氨基酸多的动物蛋白。
肾虚和肾炎有区别，就要对症下药，得了肾炎，及时治疗肾小球引发的高血压，水肿等，注意饮食减少肾脏的负担。不要乱吃补药，以免病情加重。要多喝水，不吃鸡鸭鹅肉，牛羊肉，狗肉，驴肉，骨头汤也不喝。每天适当运动。保持大便通畅。肾虚治疗，多吃养肾助阳的食物。可以多吃些葱。枸杞等壮阳的食物。闲暇的时候可以将大拇指握在手心里，微微用力，也可以达到治疗肾虚的目的。
女性黑眼圈重是肾虚吗？中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面部有所反映，肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷，加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。
出现黑眼圈大家也许觉得是因为睡觉太晚造成，其实这也跟自身的健康原因有关系，现在就来告诉你导致黑眼圈的健康因素有哪些？
对于自己出现黑眼圈的问题，大家通常会认为是没睡好或者作息不正常导致的，其实，我们身体的每个变化都不会是单一的结果，专家指出，如果我们的健康出现问题，黑眼圈也会不请自来。
过敏性鼻炎：因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人，在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。
妇科疾病：女人以血为本，气血不足会导致月经不调、痛经等，导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消，还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。
造成女性黑眼圈的原因有很多，肾虚可以引起，所以女性黑眼圈也不能不注意。平时要好好的调理，一定要休息好，养成良好的生活习惯，还可以增加眼部肌肤的按摩，每天按按，也可以改善黑眼圈的症状。
在生活中受到肾阴虚影响的人群还是比较多的，其中有些人对于这种疾病的出现认识不太全面，因此可能不知道怎样进行治疗，而其实饮食的调理就是很好的方式，那么肾阴虚食疗吃什么好呢?
操作方法
1、多吃一些黑色食物：黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑枣等食物，平时炖汤喝对肾虚有一定的疗效。而过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
3、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
5、肾虚患者平时应该多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮阳的食物。
有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以出现了肾阴虚的症状，一定要做好饮食的调理。
因为时下人们的压力都非常大，无论是工作上还是精神上，时间长了人体就出现了健康问题，而且越来越倾向于20到40岁的人群，如果出现肾阳虚可以通过药物或者是食疗等方法来治疗，肾阳虚患者要在医生的指导下用药或者是食疗。
首先通过食疗治疗。补肾养肾，本来就不是一件非常容易的事。肾阳虚也是一种长时间积累所造成的疾病可以根据个人的实际情况来进行综合性的判断和治疗。比如黄精，补气养血，补肾亏。大枣，也可以补充人体溢血，养血安神。还可以在平常生活中多吃一些羊肉，牛肉，来改善自己肾阳虚的症状。
药物治疗。药物治疗需要通过医生的建议来选择适合自己的药物进行调理。不同的药物，适用不同的症状，有补阴虚的，也有补阳虚的。比如金匮肾气丸，桂附地黄丸。他们都具有滋补肾阳的作用。药物虽然可以缓解一些病状，但是在生活中也要注意合理用药
在日常的生活中还需要多做运动，以增强我们人体内气血运行的速度。运动可以使我们精力充沛。通过运动来提高我们自身免疫力和一些抗病能力。强化我们，人体的体能，比如短跑跳绳，选择一些针对性的锻炼来调节我们人体自身的免疫力。
总之，发现自己有肾阳虚的情况要及到医院检查医治，要结合自己自身的生理的特点以及不同的病理变化，辩证。若是一些患者夜间也会出现多梦出汗，并且有记性不好的症状。一定要及时去看医生。而且在日常生活中养成自己的生活习惯，不要出现熬夜的现象。
肾脏对于人体健康的重要性是非常大的，所以人们要避免压力过大影响到到肾脏，有肾虚会有诸多的症状，如果是肾虚造成的黑眼圈要怎么治疗呢？想要改善黑眼圈的情况，要从治疗肾虚入手，肾虚疾病得到治疗，黑眼圈的情况会好起来。
1、 首先一个就是肾虚导致的黑眼圈的治疗并不是统一的，这个时候我们应该采取温补肾阳的方法。如果在眼圈发黑的同时，还有五心烦热等等症状的话，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的就是六味地黄丸。
2、 再有就是生活中我们除了服用补肾的药物，还有一些辅助性的方法大家也可以一试。你像是热鸡蛋按摩，将鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包住以后，闭上眼睛，用温热的鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，有助于黑眼圈的消除。
3 、还有就是我们平时也可以使用这个马铃薯片来敷眼，起到的效果也是非常不错的，我们先八马铃薯洗净去皮，切成片敷眼五分钟后，用清水洗净就可以了，另外使用茶叶包敷眼，起到的效果也是不错的。
关于肾虚造成的黑眼圈，上面文章中已经做出介绍，可以用一些小技巧改善黑眼圈的情况。但是最后想要彻底改善这个问题，需要患者在医生的指导下由内而外的进行调理，这样才能真正恢复身体健康，食疗就是非常不错的方法。