上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。
喝普洱茶会上火吗：
喝普洱茶上火吗？普洱茶是我国西南地区制作的一种茶品，普洱茶本身因为它的制作工艺，导致了它这个茶本身是有一定的火性的。但是喝普洱茶实际上是不存在上火这件事的，上火是我们中医或者老百姓，对于火邪、热邪、燥邪的一种统称。
上火之后会有一定的表现，比如说生口疮、流鼻血，还有的人小便黄等等，这些都是上火的表现。而一般来说我们喝茶，虽然茶本身，像红茶偏温，绿茶偏凉等等，但是喝茶本身是去火的一种方式，因此喝普洱茶不会上火。
但是普洱茶本身，因为它对于人体的油脂有一定的去油作用，因此喝完茶有可能小便会多，有可能会伤及我们的脾胃，因此喝茶也要控制量，虽然它不上火，也要控制量。尤其是北方人，可能不太适合喝这些过于浓的茶，因此喝普洱茶大家不用纠结上火的问题，只是把茶当作一个日常的饮料来喝，就可以了。
吃葡萄会上火吗：
吃葡萄上火吗？秋季了，葡萄非常多，市场上的葡萄也分很多种，有绿的、有紫的、有甜的、有酸的，葡萄在我国的北方是一个广泛种植的、培育的一种水果。葡萄本身多汁，而且味道是酸甜、很爽口，还会有人来拿它做葡萄酒。那么葡萄这种水果，吃多了会有一定的上火的表现，大家要知道吃多了葡萄，有可能会造成大便干燥，因此葡萄不适合多吃。
上火是我们对火邪、燥邪的一种统称，它会表现为我们长口疮、流鼻血等等，还有一些小便偏黄、小便疼，也都是上火的表现。因此我们吃葡萄一定要控制好量，不适合吃太多，尤其是小孩和老人，本身脾胃功能就不足，那么吃完葡萄之后，那脾胃功能会受到很大的影响，甚至于有反酸、干咳这样的表现，因此葡萄吃可以，不适合多吃，水果这类东西都是适可而止的，吃多了都会影响我们的脾胃功能。
嘴里上火起泡要怎么办：
嘴里上火起泡是常见的一种症状，就是大家可能在吃火锅、麻辣烫、油腻、上火的食物之后，有这样的症状；或者是长期生活不规律，经常熬夜，作息颠倒可能引起来生物钟的紊乱，也可以出现嘴里上火起泡。当出现这种症状以后，应该注意以下几点：
第一，要戒掉那些辛辣、油腻、上火的食物；
第二，生活起居要有规律，要保证充足的睡眠；
第三，要多喝水，而且可以喝一些清凉的饮料，比如说菊花茶、金银花、板蓝根这些有清热解毒作用的中药来沏茶喝；
第四，如果严重就要到医院里面，让医生来给开一些能够有清热解毒作用的药来吃，比如说三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等都可以达到清热解毒的作用，还有一些局部应用的药，比如喷在你的嘴里上火起泡的地方，比如说锡类散或者是金喉健都能够起到局部消肿、清热解毒的作用；
第五，可以吃维生素C、维生素B2，也能够帮助症状的缓解。
孩子上火恶心要吃什么好：
孩子出现上火恶心，可以平常增加一些能够食疗的食物。上火分几种情况，一种情况是上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等情况。表现在上焦的火热，就可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子，像百合，像绿豆，能够把火热清掉，引下来的食物。
还有一种情况，火表现在下部，比如小便特别黄，大便特别干，就可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜，苹果和香蕉它里边富含有果酸，可以促进排便，也可以降火，另外可以吃一些梨，还有很多水果有清热泻火的作用。
再有就是恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃一些辛辣、油腻或者是肉类，有时出现恶心，可以选择一些好消化的食物，比如像小米粥或者是白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。
体內火气大表现：
体内火气大的表现，首先就是心火旺盛，可以出现心慌、口舌生疮、大便干结、失眠、多梦、容易惊醒，这些都是心火旺盛的表现；再就是肝火旺盛，肝火旺盛可以表现为脾气急躁、肝阳上亢，还可以出现比如血压的增高，也可以表现为眼睛，因为肝开窍于目，眼睛红、眼睛赤，红赤疼痛、眼睛干涩、视物不清、迎风流泪，这些都是肝火亢旺的表现，还有胁肋部也可以有疼痛的感觉。火气旺总的来说，中医上讲就是阴虚火旺或者是有实火；
还有一个方面，脾胃，如果吃进去油腻、辛辣、不好消化的食物过多，或者是吸烟、饮酒，都可以造成脾胃火热旺盛，这种表现也可以出现口舌生疮、口臭、大便干结、便秘不通等等的表现。
孩子上火恶心吃什么药：
孩子上火，常表现为口舌生疮、流鼻血、嗓子疼甚至恶心等脾胃功能紊乱的症状。在平常生活中一定要保证孩子的规律饮食和睡眠起居。
如果孩子本身属于火热的体质，就要避免吃一些辛辣、油腻等不好消化，容易助火生热的食物，比如糖、巧克力、花生米等，多吃一些清凉，容易消化的食物，比如莲子、百合、绿豆。还可以吃清热解毒的小中药，比如金银花、菊花等泡水喝。恶心的时候，可以适当的应用一些辅助胃肠消化、增进胃肠蠕动的药物，比如大山楂丸、保和丸等。但如果症状比较严重，一定要到专科医院找专科大夫就诊。
孩子上火恶心吃什么好：
孩子出现上火恶心，可以进行食疗。上火分为几种情况：
第一，上火在上部，表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等。可以吃一些清上焦火热的食物，比如像莲子、百合、绿豆等。
第二，火表现在下部，表现为小便黄、大便干，可以吃一些能够润肠通便的食物，比如像苹果、香蕉、西瓜、梨等。
第三，出现恶心，儿童的胃肠功能本来比较虚弱，有时候饮食不节制，比如多吃辛辣、油腻的食物，这时可以选择一些好消化的食物，比如小米粥或白米粥，调养脾胃。如果症状严重，建议到专科医院找专科医生去就诊。
体內火气大是什么原因：
体内火气大有几个方面的原因：
第一，跟体质有关系，阴虚火旺的体质容易生火。水和火相对应，水火相平衡，不至于火过旺。属于阴虚的体质的人，阴阳不平衡，阳气就会亢盛生火，导致火气旺。有些人表现心火旺盛容易口舌生疮、心慌；有一些人表现是肝火旺盛，出现脾气比较急躁，胁肋部可能疼痛。
第二，跟先天不足有关系；
第三，就是后天的失养，比如脾胃功能不好，营养物质不能被很好地消化吸收，后天不能养先天，五脏六腑阴阳不平衡，会出现火气旺的表现。
体內火气大的表现：
体内火气大常表现在以下几个方面：
第一，心火旺盛，常表现为心慌、口舌生疮、大便干结、失眠、多梦、容易惊醒等；
第二，肝火旺盛、肝阳上亢，常表现为脾气急躁、血压增高、眼赤疼痛、干涩、视物不清、迎风流泪等，常伴有胁肋部的疼痛。火气旺总的来说，中医上讲就是阴虚火旺或者是有实火；
第三，脾胃火热旺盛，如果吃油腻、辛辣、不好消化的食物过多，或者是吸烟、饮酒，都可以造成脾胃火热旺盛，表现为口舌生疮、口臭、大便干结、便秘不通等。
小孩子嘴巴起泡怎么办：
小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。
中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。
通过舌苔的变化我们也可以了解到身体的健康状况，如果出现了舌苔很黄很厚的情况，就反映出了身体健康出现了一定的问题，在日常的生活中我们一定不要忽视了，那么舌苔很黄很厚是怎么回事呢?
舌苔厚黄是怎么回事?
1，苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2，舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
3，舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
4，单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
5，除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
舌苔厚黄出现后除了饮食清淡之外，平时生活中也要养成注意休息，勤加锻炼的好习惯。这样才能够有效的促进体内新陈代谢和气血循环，令体内的各项机能达到最佳状态，最终提高身体的抵抗力和免疫力。
草莓是大家都爱吃的美食，草莓是水果中的皇后，看着好看，吃的美味、浓郁的香味、营养价值还丰富，很多人都非常喜欢吃，那么吃草莓上火吗？吃草莓一般都不会上火，但是最好也不要过度的吃，有些人吃多了肚子也会不舒服。
吃草莓上火吗？不会上火的。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。
吃草莓的好处有哪些
草莓是维生素C含量较丰富的一种。这些丰富的维生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症，对于因维生素C不足而引起的牙龈出血也相当有效。指导意见你好！对于因血维生素C不足而引起的牙龈出也相当有效。食用时无任何禁忌，吃多了既不会受凉，也不会上火。能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症
草莓非常好吃。所含的营养元素也高，它有丰富的维生素，矿物质，维生素C的含量也非常高，所以吃草莓对人身体会有很大的好处，吃草莓不会上火，但是最好也不要吃的太多，注意在选择购买草莓的时候，要购买表皮看起来完整的草莓，草莓也要清洗干净在吃。
随着现在人们的生活水平不断提高，让人们对于自己的身体健康十分重视。在日常生活中，大家都会购买一些水果来吃，这样可以有效的调理自己的身体。桂圆的出现，给人们带来很好的选择，它的营养价值很高，销量很高。那么，吃桂圆上火吗？
很多人都喜欢吃一些桂圆桂圆的营养价值非常高的，适当的吃一些桂圆还能够起到一定的丰胸的作用，经常吃桂圆，能够使女性的脸色红润，平时可以适当的是一些桂圆来调理身体，但是桂圆吃多了，可能会导致上火的产生，要适量的吃。
桂圆是一种比较常见的温补的食物，经常吃桂圆，还能够有效的提高脑力的活动，如果有的女性手脚经常的发凉，是一种虚弱的体质，经常吃桂圆是比较好的，能够有效地促进血液循环，对女性健康比较好。而且桂圆虽然有着比较丰富的营养价值，但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为桂圆是一种偏热的食物，如果吃得过多了，可能会导致大便干燥的产生，孕妇如果吃了过多的胃炎，也可能会导致流产的产生。
现在女性都喜欢吃一些桂圆来调理身体，可以有效的缓解紧张和精神不振的症状，但是你现在感冒或者发烧的时候最好不要吃桂圆，因为吃了桂圆可能会导致痰多的现象，对女性的健康是不利的。
吃桂圆上火吗？桂圆是非常受欢迎的水果，它的营养价值很丰富，是当下人们都十分喜欢吃的食物，而且能够有效地滋补身体，有的女性在产后可以选用桂圆来调理身体，但是也有一定的禁忌，不能吃太多哦。
秋季天干物燥，人体也容易出现火旺的现象，那么心火旺吃什么食物?建议绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用，但注意不宜与中药同服。
心火旺的症状表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕 厥、呕血等。而且肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
心火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这 就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)”。
秋季的食补应选择平补、清补，不可温燥助肝火，也不可选择寒凉、油腻、黏滞之品，避免伤脾胃阳气。秋季空气干燥，而燥易耗伤津液 ,此时应多补充水分，少量多次饮温开水最好。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代 谢物，使肝脏受到损害。
辣椒很多人都喜欢吃，辣椒本身具有丰富的营养价值，同时还具有开胃的功效，所以受到了广大群众的喜爱，各种辣味食物总是可以轻松俘获人们的芳心，但是一吃辣就上火怎么调理？怎么吃辣才能不上火？这是很多人共同关心的话题，以下文章告诉大家，供大家参考。
吃辣上火不用怕，在吃辣椒的时候可以适当多喝一些白开水，白开水可以解热、 降火，所以在吃辣椒的时间多喝白开水，尽量避免饮料，因为饮料中糖分比较高，高糖分导致上火更加严重。如果白开水无味道，可以选择豆浆、新鲜果汁，这样也能缓解上火症状。不过还是白开水的效果最好。
很多人喜欢把辣椒油炸下在食用，其实这样会更加加重上火，油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适。因此建议吃辣椒的时候，不要过多摄入盐、油。
多吃一些新鲜的水果蔬菜，水果和蔬菜内含丰富的维生素，吃辣椒同时搭配蔬菜、水果，可以一定程度上缓解上火症状。
气候干燥的地方少吃辣椒，因为气候干燥本来就容易上火，如果再吃辣椒，上火症状加重。相反的，如果潮湿、空气湿润的地方可以多吃点辣椒，可以御寒。
个人的体质属于易上火的体质，建议吃辣椒要注意量，不宜过量吃辣椒，容易导致上火。
一吃辣就上火不用太过担心，因为这种现象很可能和自身的体质因素有关系，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吃太多油腻刺激性的食物，饮食主要以清淡为主，保持心情的舒畅，避免压力太大、过度劳累等，平日多喝水可以有效改善吃辣上火的现象。