上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。
喝奶粉上火如何治疗：
喝奶粉上火怎么办？奶粉是一种小儿经常喝的，尤其是现在叫配方奶粉。而奶粉很多时候都会说，第一口奶很重要，也就是小孩喝的第一次奶粉怎么样。那么奶粉，既然是配方奶粉，它里面除了单纯的奶粉之外，还会配上其他的很多电解质、营养物质，这时候就会造成小孩的上火。
小孩上火了，大便就会干燥容易得病，那喝奶粉上火怎么办呢？最常见的方法就是要让小孩多喝水，有些家长看小孩不爱喝水，就把奶粉冲稀了让他喝，实际上这样是起不到补水的作用。奶粉是奶粉，水是水，我们喝的时候一定要分开，该补充多少营养物质，喝多少毫升的奶，是一定要喝的，然后我们再配上相应的水。
每天喝200毫升的奶，那么在一个小时左右的时间，我们还要再让他在喝上100~200毫升的水，这样才能有效的缓解喝奶粉上火这样的表现，因为有的时候靠果汁和一些辅食，是很难补充水分，很难去消除奶粉上火表现的，因此给小朋友们还是要多喝水为好。
喝普洱茶会上火吗：
喝普洱茶上火吗？普洱茶是我国西南地区制作的一种茶品，普洱茶本身因为它的制作工艺，导致了它这个茶本身是有一定的火性的。但是喝普洱茶实际上是不存在上火这件事的，上火是我们中医或者老百姓，对于火邪、热邪、燥邪的一种统称。
上火之后会有一定的表现，比如说生口疮、流鼻血，还有的人小便黄等等，这些都是上火的表现。而一般来说我们喝茶，虽然茶本身，像红茶偏温，绿茶偏凉等等，但是喝茶本身是去火的一种方式，因此喝普洱茶不会上火。
但是普洱茶本身，因为它对于人体的油脂有一定的去油作用，因此喝完茶有可能小便会多，有可能会伤及我们的脾胃，因此喝茶也要控制量，虽然它不上火，也要控制量。尤其是北方人，可能不太适合喝这些过于浓的茶，因此喝普洱茶大家不用纠结上火的问题，只是把茶当作一个日常的饮料来喝，就可以了。
五心烦热分别是双脚心、双手心和心口的烦热表现，主要是阴虚火旺造成的。常表现为口干、咽干、腰膝酸软等症。也可能是火郁或血虚的发热同时伴有五心烦热，表现为面色苍白、气短乏力等，当出现相关症状时，一定要及时就医。
心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃清淡的饭菜，如果有失眠、心慌的症状也要避免喝浓咖啡，以免症状加重。平时可以用莲子心、麦冬泡水、或者加入一些百合、莲子煮粥喝，尽量避免熬夜，做到这些才更有利于心火的祛除。
喝奶粉上火怎么办：
喝奶粉上火可引起小儿大便干，免疫力低等。可以通过适量增加小儿的饮水量来去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小时或1小时后，可再饮用100－200毫升的温开水。需要提醒的是，奶粉冲稀了起不到补水的作用，只会让小儿的营养摄入不足。除了增加饮水量外，还可通过辅食来增加饮水量，如适量喝一些果汁。对于6个月以上的小儿，还可适量的吃一些水果来去火，解决大便干燥的问题，如吃一些火龙果、西柚等。
除此之外，如果上火导致小儿胃肠道不好，还可服用一些益生菌来调节肠道菌群，使大便通畅。也可在日常生活中通过顺时针按摩小儿腹部，也可改善大便干燥的情况。
哈密瓜上火吗：
中医上讲的上火，是火、热、暑、燥等几种邪气集合的表现。上火最常见的症状表现为口舌生疮、流鼻血、小便黄等。一般来说，大多数的水果是偏凉性的，不太容易引起上火。
哈密瓜味甘，含有大量的水分，适量的食用哈密瓜是不会引起上火的，但是需要注意的是，过量食用哈密瓜虽然不会上火，但是会影响脾胃功能，有可能会导致拉肚子、便秘等症状。脾胃功能如果失调会影响到身体的各项机能。
因此吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、缓解焦虑、美容养颜，大量食用则会适得其反。
吃葡萄上火吗：
葡萄在夏末、秋初较为常见，味道酸甜、多汁、爽口，并且含有人体所需的维生素和微量元素，比如葡萄糖、维生素C、维生素B1、花青素、钙元素等，适量的吃一些葡萄对身体具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效。但是过量食用会引起上火，可能会出现大便干燥、长口疮、流鼻血、小便偏黄、小便疼等症状。因此吃葡萄一定要控制好量，不适合吃太多。
尤其是对于小孩和老人来说，由于本身脾胃功能就不足，吃完葡萄之后脾胃功能可能会出现失调的情况，甚至会出现胃部反酸、干咳这样的表现。因此，吃水果一定要控制好食用量，最好每天食用量不超过200克。对于血糖高的病人，不宜食用葡萄，葡萄糖分较高，会使血糖快速升高。
鼻子上火怎么办：
鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。
如果出现鼻腔干燥或者有时候冒热气，有可能是鼻腔有感染，或者就是说上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外，如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；如果鼻子很热还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。
孩子上火恶心吃什么药：
孩子上火，常表现为口舌生疮、流鼻血、嗓子疼甚至恶心等脾胃功能紊乱的症状。在平常生活中一定要保证孩子的规律饮食和睡眠起居。
如果孩子本身属于火热的体质，就要避免吃一些辛辣、油腻等不好消化，容易助火生热的食物，比如糖、巧克力、花生米等，多吃一些清凉，容易消化的食物，比如莲子、百合、绿豆。还可以吃清热解毒的小中药，比如金银花、菊花等泡水喝。恶心的时候，可以适当的应用一些辅助胃肠消化、增进胃肠蠕动的药物，比如大山楂丸、保和丸等。但如果症状比较严重，一定要到专科医院找专科大夫就诊。
在日常生活中有，有一些人群特别爱上火，稍微不注意就会脸上长痘痘，口腔溃疡等症状，这个时候除了使用药物治疗外，还可以通过吃一些水果来清火，许多水果都能缓解上火症状，比如苹果、梨子、柿子和西瓜等。
不论是什么季节，人们经常会出现一些上火的症状，这使人感觉特别的不舒服，动不动就脸上起痘、口舌生疮、牙龈肿痛等，这就是上火的典型病症，想要祛除体内的火气我们可以在平时多吃一些具有清火作用的水果比如：比如苹果、梨子、柿子和西瓜等。那么我们一起来了解一下这几种水果吧！
１、苹果
苹果是一种味道酸甜可口的水果，中医认为，苹果性味温和，具有润肺悦心、生津除烦、开胃和脾、涩肠止泻等功效。经常吃苹果可帮身体补充水份，也能起到间接败火的效果，同时还能降低胆固醇、提高免疫力、防治便秘和动脉硬化、抗癌。
２、梨子
梨子是一种多汁的水果，并且味甘性凉，具有润肺化痰、清热生津等功能，可用来治疗热病津伤、热咳燥咳、烦渴消渴、气喘失音、便秘等诸多热症。尤其把梨子与川贝等药物一起炖煮服用，可显着提高治疗肺热咳嗽等症的效果。
３、柿子
柿子的功效和作用是清热生津、润肺止咳、化痰软坚，具有非常好的健脾涩肠、止血和治肺热咳嗽等功效，同时还可辅助治疗高血压、痔出血等作用疗效。但是吃柿子时有许多禁忌，并且吃多了可能在体内产生结石，因此也要注意适量食用。
４、西瓜
中医认为西瓜的味甘性寒，具有非常好的泻火除烦以及清热解暑、利尿、开胃等功能，尤其在夏季吃些西瓜可以缓解暑热烦渴等症状，同时还可缓解小便不利。但本身有心力衰竭的患者不可以吃太多的西瓜。
现代人生活节奏快，夜生活也相当丰富，特别是喜欢吃宵夜的人群，每天都会接触各种烧烤路边摊，但这类食物吃多了就很容易上火，特别是嘴巴一上火就容易起泡，那么嘴巴上火起泡怎么办？
嘴巴上火起泡怎么办
1.首先尽快找出上火的原因，以避免上火的再次加重，比如吃东西上火、心情抑郁上火、天气干燥上火等等。
2.观察一下上火的情况，如果症状比较轻，可以考虑先不作处理，后期症状会慢慢消退。如果症状较为严重，最好还是去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下配合治疗，安全用药，不可以盲目的用药，否则会给身体造成伤害。
3.上火期间要注意多休息，避免劳累过度，如果体力劳动做多了，很有可能会引起免疫力低下，免疫力低时病毒易侵袭，有可能导致上火的再次加重。平时要注意尽量不熬夜，早睡早起，充足的睡眠对于身体恢复很重要。
4.上火期间要注意饮食清淡为主，禁止吃生冷刺激油腻的食物，特别是烟酒也别碰，这些多吃很可能会引起上火的再次加重，这是需要特别注意的。上火期间可以多吃新鲜的水果蔬菜；特别是维生素C含量高的猕猴桃、橘子、柠檬等等，维生素C中含有较多的抗氧化剂，这些食物多补充可以加速创伤恢复，增强个人免疫力。
5.上火期间要注意尽量不要剧烈运动，平时可以适当性加强体育锻炼增强个人免疫力，但如果生病期间过度运动将不利于恢复，更有可能加重病情。
6.上火期间要多关注嘴巴情况，如果出现长久未愈合，一定要引起重视，尽量去医院复查，明确病因后就诊，在医生的指导下配合治疗，争取尽快恢复。
7.上火期间要注意多喝热水，常喝热水一方面可以润肤，另一方面可以加速毒素的排出，有利于身体的快速恢复。
上火引起的嘴巴长泡是比较常见的一类上火疾病，不用太过担心，只要及时服用药物，饮食调理，大多可以很快恢复。
生姜本身能够驱寒，日常中还能作为调味品做菜，用处非常广泛。所以有很多人做饭的时候总是习惯性的放姜，天冷之后也会选择喝些姜茶，只是姜吃多了对身体真的好吗？姜吃多了会上火吗？
一、怎么挑选姜
姜的挑选还是很重要的，不同的生姜有着不同的用处。嫩姜一般都戴着嫩芽，这种姜水分很多，所含的纤维少，那么口感就没有那么辛辣，但是口感非常脆，很好吃，所以经常用于炒菜做饭。老姜的外表是深黄色的，看着外表比较粗糙，还有纹路。这种老姜口感辛辣，一般适用于熬汤，当然感冒的时候用老姜效果更好。
二、生姜的作用
生姜的好处就是能够促进食欲，主要是生姜能够促进肠道的蠕动，让身体内的分泌加速，对于胃部也有很好的温补的作用。还有晕车呕吐的时候，可以口含一片止吐。如果得了风寒感冒的话，生姜的效果也很好。对于男子而言，吃生姜有助阳的作用，毕竟生姜热性大，那么阳气就足。还有和有毒的中药一起炮制的时候，能够减少药性中的毒性。
三、姜吃多了会上火
生姜本身就有发汗驱寒的功能，适当的吃一些才好，如果吃的很多的话，那么就本末倒置了，虽然会让体内的寒气解决掉，但是也会导致热气过盛，那么内热就会严重。毕竟过多的热气存在体内，是很难散出来的，这样上火也就在所难免。
四、注意事项
生姜本身是属于温阳性的，但是生姜皮却是寒性的，所以在需要用生姜驱寒的时候，一定注意把生姜皮削干净，这样效果才是最明显的。如果吃生姜不想让自己上火，那么不削皮是最好的选择，这样就能寒热相抵。
生姜的好处有很多，但是吃的时候也需要特别的注意，尤其是不要大量的吃，对于内热严重的人，还有孕妇最好不要吃生姜。早晨可以多吃生姜，有助于扶阳，晚上就不要吃生姜了，以免肠胃受到严重的刺激，时间久了容易肠胃不舒服。
说到黄连，很多人自然而然就会联想到它的一句俗语，“哑巴吃黄连，有苦说不出”，苦是它的一个典型的特性，而在中医实践中，黄连其实还是有着广泛应用的，具有一定的药用价值。那黄莲的功效与作用什么呢？
黄连的作用：
1、抗溃疡；2、抑制胃酸分泌；3、保护胃粘膜；4、抗炎镇痛；
5、抑菌：对金葡、霍乱弧菌、乙型链球菌作用较强，对大肠杆菌、伤寒杆菌作用较弱。黄连是一味大苦大寒的中药材，对于实热引起的胃火牙痛口苦、口臭以及面红、大便干硬、舌苔黄等热象，黄连均是适宜的泻火中草药。
药理研究显示，黄连当中含有的小檗碱，对革蓝氏阳性、革蓝氏阴性等细菌抑制作用，是一种广谱抗菌中草药，因而日常对于细菌引起的痢疾等疾病有一定的治疗效果。高热神昏，心烦不寐，血热吐衄尤善清泻心经实火，可用于治疗心火亢盛所致神昏、烦躁之证。
黄连的功效：
清热燥湿，泻火解毒。用于湿热痞满，呕吐，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤吞酸，牙痛，消渴，痈肿疔疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。姜黄连清胃和胃止呕。用于寒热互结，湿热中阴，痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和，呕吐吞酸。黄连还是一种保肝利胆的中草药，可以帮助肝炎患者降低转氨酶的活性，起到治疗作用。
马蹄是荸荠的别称，它是一种比较常见的食物，肉质洁白味甜多汁，马蹄中含有丰富的营养元素，常吃马蹄对于身体健康是非常有利的，其实任何事物都有它的两面性，马蹄虽然好吃但吃多了容易上火，因此需要掌握科学的烹饪方法，即可以享受马蹄的美味又能避免上火。
马蹄在吃上也是有讲究的，如果吃法不当的话，很容易造成上火的，特别是生吃马蹄的时候，很容易造成寄生虫病的出现的，还很容易出现拉肚子这种状况的，一般吃马蹄的时候尽量的煮熟再吃。
此外也可以把马蹄做成豆浆来饮用，这样吃起来就不容易上火了，也就是说我们取一些黄豆浸泡，然后放几粒马蹄在一块儿加工，打出来的豆浆是清新爽口，而且还有一些马蹄的味道，增强食欲，不易上火。
我们也可以在做红烧肉的时候放一些马蹄，这样做出来的红烧肉既能增强我们的食欲，又能够使我们做出来的肉油而不腻，使我们增强食欲胃口大增，马蹄和肉在一块做出来的味道又增鲜了许多。
食物的搭配也讲究科学，合理的搭配食物既可以保证营养的不浪费，对于身体健康也是十分有利的。马蹄生吃是会引起上火，但通过合理的烹饪方式就可以改变这种情况，所以喜欢吃马蹄的朋友千万不要因为上火拒绝它，合理的食物搭配可以加强营养吸收，又保证了我们的身体健康。