手心汗腺由交感神所经支配，交感神经过于旺盛如紧张、恐惧、压力、食辛辣刺激食物都会导致汗液分泌。中医认为心火旺盛、脾虚湿热，也会导致手心出汗。如消化不良、舌苔厚腻，大便黏腻等。此外交感神经功能障碍、遗传也是手心出汗的诱因。
出汗多的原因是什么：
汗多一般来讲我们中医认为是这个阴加于阳，一般来说主要是阴气或者是阴津被阳气熏蒸以后，出现了汗多这种情况。
一般中医认为汗多它主要有三个原因引起的：
第一就是内热，就是体内的热逼迫我们这个水分往外跑，就形成了这个汗的形成。
第二就是表虚，就是我们身体体表这层防护这个膜或者是这个毛孔，它出现了一些问题，出现了疏泄或者是松懈这种情况，使得体内水分偷偷的跑了出来。这是表虚引起的，往往病人还会有怕风、怕冷这种情况就是表虚。
第三就是营卫失和，我们体内和体表，它有一些营气跟卫气，它是一个共生共存的，和谐共处的这么一个状态，但由于种种原因，让营卫之间发生了一些矛盾，两个之间发生打仗这种情况，那么在交争于体表以后，就会出现体表的一些汗出的这种情况，病人除了出汗以外，还会怕风、怕冷，那么脉是偏浮偏缓的，舌这种是偏淡的，那么这个时候，我们可以用这个调和营卫的方法，比方说，像桂枝汤，还有黄芪、桂枝、五物汤这些，对于这个营卫失和这种出汗的效果是非常好的。
总的来说，出汗多，应该找中医大夫给你好好看一下，根据舌脉定出症形，辨证论治才能有一个比较好的效果。
出汗可以减肥吗：
出汗本身来讲，是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程，一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温，起到降低体内温度，另外是排出体内一些垃圾的效果。
目前来说，我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果，本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头，实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布，同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系，我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗，但是并不能够减肥，所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传，通过出汗，让我们身体降下来，这种说法是没有科学根据的。
如果想减肥的话，我们一般来讲，首先，要控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我们要增加自己热量的这个散发，比方说，我们可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是我们打球，这些都是可以的。最后，就是我们要保持大便的通畅，让体内垃圾充分的排出去，这些都可以减肥。
怎么治疗汗脚：
如何治疗汗脚？汗脚顾名思义就是脚容易出汗，导致的原因可能是由于机体的功能失调。我们可以去看专业的中医医生，根据辩证论治我们可以服用一些中药。
因为汗脚还是属于我们中医汗症的一部分，汗症又分为自汗、盗汗，包括黄汗等等很多部分。
我们可以找专业的中医大夫给您号脉、整体的问诊，用一些中药来调理我们的身体失调。另外这个汗脚由于容易降低我们脚部的温度，所以更应该穿好鞋袜，注意保暖，而不是经常晾着它。最后由于汗脚容易导致鞋袜的潮湿，这样它更利于细菌的滋长，所以建议一方面要保持鞋袜的清洁，经常的换洗，而且包括我们的鞋垫也经常的需要清洗，保持鞋子的通风，防止引起脚部感染。一旦发生了脚气那么应该积极的去治疗，鞋尽量选用透气轻薄的，这样轻便的鞋子，袜子也应该选用棉质和比较吸汗的材质。
爱出汗是什么原因：
一，阳气虚弱，头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
二，肝阳上亢，额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。
三，肺气不足，鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下、肺气不足所导致的。
四，内分泌失调，颈部出汗异常，可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致的体内气机不畅。
五，饮食重口味，腋下汗腺多，出汗多，但有人会伴有浓重的气味，这可能跟日常的饮食的味道过重有关。
六，脾胃失和，脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以脾胃失和的人，一般会胸口出汗。
七，脾胃湿热，如果手心有出汗，可能是因为出现了脾胃湿热、血虚等问题。
容易出汗是什么原因：
额头出汗，肝阳上亢，诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的，建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲枸杞茶饮用，有平肝功效。
鼻子出汗，肺气不足，诊断：如果平时鼻子总爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这个是免疫力低下的表现，需要提高免疫力。建议肺气不足主要是由于其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧。因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可以起到调理肺经的作用。
手心、脚心出汗，血虚，诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗。中医认为是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现，建议每天餐后按揉腹部，另外控制食量，避免生冷食物。
出汗多是什么原因：
出汗多是比较常见的，但是不正常的出汗是需要引起注意的，长期这样也是不利于身体健康的，是需要进行调理。
中医上主要是有三个原因引起的：
第一，主要就是内热，导致水分出现往外跑的情况，这样就会形成汗的出现。
第二，就是身体比较虚，这些病人经常表现为怕冷、怕风，但是也是会有虚汗的。
第三，一种是身体的营卫失和，一般情况下这种营卫是共存的，不会出现什么问题，但是受到其他因素的影响，产生矛盾就会导致出汗，这个时候是需要进行对身体的调理。
出汗的原因还是比较多的，每一种情况的治疗方式也是不一样，所以建议去医院进行把脉了解情况再治疗。
出汗能减肥吗：
出汗和减肥之间不存在联系的，出汗是体液通过毛孔排出的一个过程，往往是需要降温或者降低体内温度的表现，甚至是排出体内的一些毒，并没有起到减肥的效果。
很多人以为出汗可以减肥，是由于一些商家的虚假广告，在临床上已经验证一些药物可以让人出汗，但是没有起到减肥的效果。所以想要减肥的话主要是控制饮食以及做运动从而达到减掉脂肪的效果，控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和这种谷物，另外，可以多吃些高蛋白的食物。同时可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是打球，这些是可以帮助减肥的。
手脚冰凉出汗是怎么回事：
手脚冰凉和出汗，中医上会认为是跟这个气虚血瘀以及到这种表虚引起的这种情况，尤其是对于一些女孩子，到了冬天以后，由于体表阳气不足，就会出现这个手脚冰凉这种情况。还有一种情况就是人的这个经络不通，或者是经血不够，无法正常运行导致淤血这种表现，也是会引起手脚冰凉出汗这个情况的。
这种情况下是需要进行活血化瘀治疗的，这些表现往往采取中药的治疗效果还是不错的。同时饮食上也要注意些，可以起到辅助治疗的，让病人用一些当归，还有羊肉，还有党参黄芪等做一道非常味美的药膳，可以起到温阳以及养血的情况，这对于女性在冬季是一个比较好的食疗。
手脚出汗可能只是生理性因素所致，比如汗腺发达、饮食起居以及不良情绪等，也与外界环境有密切关系。不过也可能是病理性因素引起，从中医角度来看可能是脾胃虚弱或者肾虚，但也极有可能是得了糖尿病或者甲亢等疾病。
有部分人会发现手脚特别容易出汗，即便是在天气寒冷的冬季，也还是会不停的出汗，双手和双脚可能一整天都是汗津津的。而手脚出汗可能是由于一些疾病所致，所以最好是及时去做检查明确病因，那么手脚出汗是怎么回事呢？
一、手脚出汗的生理性因素
1.汗腺发达
手脚出汗可能是自身汗腺比较发达的缘故，如果手脚部位分布的汗腺比较多，或者功能活跃，就自然会出现出汗量多的情况。
2.饮食起居
如果进食过多口味过于辛辣刺激的食物，或者是平时经常穿透气性差的鞋子以及戴手套，就也会导致手脚出汗量增多。另外，喜欢做身体锻炼的人群在运动之后手脚也会出汗。
3.不良情绪
如果压力比较大，精神过度紧张，或者有其它不良情绪，就容易导致手脚出汗。不过在情绪舒缓之后可自行缓解。
4.环境因素
一般来说在外界气温过高，天气比较炎热时，手脚及全身各部位都会变得容易出现。而如果在寒冷的冬天过度取暖，就也会出汗。
二、手脚出汗的病理性因素
1.脾胃虚弱
从中医角度来说，手脚出汗主要是与脾胃功能虚弱有关，此时一般还会伴随有口干舌燥以及心烦不安、消化不良等症状。此时可服用参苓白术散、健脾养胃丸一类中成药物进行调理。
2.肾虚
在肾虚时，可出现手脚出汗、盗汗自汗等多种不良症状，建议及时服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。
3.器质性疾病
手脚出汗可能是一些器质性疾病所致，比较多见的主要是糖尿病、甲亢以及心肌梗塞等疾病，主要是由于这类疾病会导致内分泌功能发生紊乱，交感神经功能也会随之出现异常。
爱出汗的人一般是阴虚体质，身体的调节体温中枢不能很好的调控。额头经常出汗，是肾虚的症状。鼻子经常出汗，说明肺气虚即肺气不足。脖子经常性的出汗，是内分泌失调的表现。胸口容易出汗，是脾胃不和的表现。手脚心爱出汗是气血虚。日常生活中要坚持运动，调理好身体。
夏季天气比较炎热，由于气温高，爱出汗属于很正常的现象，但是也有一些人即使在夏季很少出汗。但是也有那么一群人，在气温不高的季节，就是简单的吃个饭，也会出很多汗，让人费解。那么，爱出汗怎么回事？下面我们就一起来看看。
1、气温比较高的时候，人们只要稍微一活动就会汗，但也有一些人即使气温不高，也很爱出汗，其实这就是因为身体属于阴虚体质，所以比较爱出汗。
2、如果额头经常出汗，还有头晕目眩、胁痛等症状，这种情况需要滋补肝肾，一般可以多食用一些枸杞、山药、菊花，平时尽量保持心情愉快。
3、如果鼻子经常出汗，说明肺气虚即肺气不足，这时候人体抗病能力低下，易于感冒的症状。
4、如果脖子经常性的出汗，就是内分泌失调了。这个时候就应该去医院检查一下，对症调理。
5、脾胃不和时，容易胸口出汗，还经常有腹胀、呕吐、口气大、便秘，甚至是慢性胃肠炎的情况。
6、气血虚症状的人容易手脚心爱出汗，平时可以多吃一些猪肝来补气血，注意不要吃生冷食物。
夏天都不爱出汗的人，属于阳虚的体质很容易，因为体内的阳气不足，所以导致身体总是处于寒冷的状态，所以不会容易出汗。身体经常不出汗的话，体内的毒素不容易排出，所以要及时的调节。在日常生活中，要及时的调理自己的身体，每天坚持适当的运动，与此同时，也要调节好自己的情绪，不要因为一些琐碎的事情影响自己的心情，在饮食方面，也可以多吃一些有助于排毒的食物。
出虚汗其实也是一种亚健康的状态，应该尽可能的改善，否则对人体健康也会造成一定的影响，那么要想改善出虚汗的现象，其实并不需要服用药物，因为这种情况也并非特别严重，在生活中我们可以选择中医治疗的方法或者也可以通过饮食治疗的方法都有一定的效果，但是这些治疗的方法并非在一朝一夕之间就有作用，最起码也需要长时间的坚持，才能够有效的改善。
其实有很多人在生活中都会出现出虚汗的现象，孕妇可能会出虚汗，小孩子也会出虚汗，更年期更容易出虚汗，各种不同的年龄层次都可能会出现这种现象，那么很多人都非常的担心这类现象的出现，是不是也代表自己的身体健康出现了问题呢？那么是不是就应该尽快的改善，所以在生活中经常性都很关注，老出虚汗怎么办？
一、黄芪二蜜
黄芪30克，糯米30克，麻黄15克，蜂蜜30克，将上述这几种药物放入同一锅中，加3碗水煮沸，煮沸至1碗时，取出残渣，加入蜂蜜溶解，每天喝两次能有效的改善，因为气虚所导致的出虚汗现象。
二、百合莲子
百合20克，莲子30克，冰糖30克。首先将百合、莲子洗净，放入锅中加水，用小火慢慢炖至熟，加冰糖融化，然后一天吃一次，连续服用几天之后，对于阴虚所引起的出虚汗现象有着明显的改善。
三、龙眼人参
吃30克龙眼肉，6克人参和30克冰糖。先将龙眼肉洗净，人参切片，然后放入盛有冰糖的碗中，加水，在蒸锅中蒸约一小时，取出冷却，一天吃两次，连续坚持几天之后就能有效的改善出虚汗的现象，但是大部分的情况下，对于细菌所引起的出虚汗现象更加具有作用。
四、海藻
啉富含蛋白质、氨基酸、还有各种食物纤维以及维生素，它不仅营养价值高，而且具有很高的药用价值。能够有效的达到补肾养心，清热利尿的一种作用，而且还可以缓解高血压，慢性支气管炎，水肿等等，在经常性服用之后就能够有效的提升人体的免疫能力，也可以改善夜间的睡眠症状，不用担心经常性的出汗。
有些小孩子在睡觉的时候总是大汗淋漓，就是用手巾擦也擦不过来，让妈妈们很烦恼，认为孩子是不是出现了哪种疾病，其实这是很多小孩极其正常的现象，但是也有许多意外，那么就让我们一起看下，小孩睡觉出汗怎么回事？
1、可能是生理性出汗
肌体很正常的小孩，就是出汗多，家长们也不用担心，此是因为小孩汗腺发达。汗腺分泌的时候，其是迷走神经在控制肌体汗腺，在小孩子睡着之后，迷走神经就会很兴奋，进而导致小孩子身上出现很多汗水。基本上是头、面部出汗最多，但是在小孩子睡后几个小时之内就会下去的。
在小孩子身体出汗的时候，家长可用干毛巾擦，还有就是常换小孩内衣，防止出汗多出现感冒，日常让小孩子勤洗澡，被褥经常晒太阳，保持使用物品干燥，适时杀菌、消毒。
2、小孩子还会出现病理性出汗
所谓的病理性出汗就是小孩子安静之下，肌体出汗，诸如佝偻病就会出汗，其主要表现是入睡后，小儿头部大量出汗。其枕部受到汗水刺激，婴儿常在睡觉之时摇头，进而和枕头出现了摩擦，就造成枕部头发很少，出现脱落现象，形成枕部脱发，其也称为枕秃，是婴儿佝偻病典型表现之一，如果及时补充维生素d、钙，佝偻病就可控制，那么出汗就会自性停止。而小孩前半夜、后半夜都出汗，此是有病了，常见于结核病。结核病还会出现低热、无力、食欲衰退等。此是必须及时诊断，及时治疗。
小孩睡觉出汗是分为几种症状的，最基本的就是分为生理性及病理性疾患，不管是哪种状态小孩子都会大量出汗，因此家长们必须及时关注此状态，发现不正常之时及时就医诊治。
脚出汗多给很多人带来困扰。夏天出汗多，味道太冲，冬天出汗多，又会带来脚冷等现象。下面我们就来分析一下脚出汗多的原因、治疗以及注意事项吧。
脚出汗多的原因
足汗多也叫做足汗症。一般是遗传原因，是生理性的多汗症。穿衣较多也容易导致多汗。足汗症一般同时有手汗症。如果不伴手汗症则往往可能是穿鞋太密闭的原因。脚出汗它一般的出汗多少是跟个人的体质有关系的，一个是先天的体质，另一个跟他不同的年龄段有关系，一般是青春期它可能出汗比较多。青春期脚的血液循环很强烈，所以很容易出汗。另一个出汗它是跟精神紧张、植物神经功能调节紊乱，再一个有时候吃一些刺激性的东西，或者是运动都可以出汗。另一个穿鞋不合适，穿着不透气的鞋，或者是太紧的鞋，也会使脚出汗增多。
脚出汗多的治疗
脚多汗要根据具体的情况进行治疗。
脾胃肾功能失调引起，治疗上可以选择维生素B1、谷维素、安定片等。出来内服药以外，还可以用要与的办法进行泡脚。用明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。还可以用姜、盐，放入锅中，煮沸后泡脚。泡脚的时候还可以加入醋，浸泡受影响的脚30分钟。长期坚持这种方法是有帮助的。
脚出汗多的注意事项
饮食上要远离出汗的食物、发物，禁烟酒。保持良好的情绪在这种情况下，你可以使用一些止汗粉和穿宽松的透气鞋，这可能更好。一定要经常更换和清洗鞋子和袜子。晚上洗脚。袜子可以穿得透气性好。皮鞋应该尽量少穿。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。
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